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  • Pilates en Santa Maria Aztahuacan, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Santa Maria Aztahuacan, Iztapalapa

Descubre otros servicios en Ciudad de México

YogaSpinningZumbaEntrenamiento PersonalizadoEntrenamientoEntrenamiento Funcional

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    Agenda por teléfono

    • Popeye 33 GYM interior

      Popeye 33 GYM

      Batalla 5 de Mayo, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México

      Pilates, Clases de boxeo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado

    • TRAIN FIT IZTAPALAPA interior

      TRAIN FIT IZTAPALAPA

      Av Guelatao mz16- lt2, santa María Aztahuacán, Iztapalapa 13360, Ciudad de México

      Pilates, Aqua Fitness, Fitness Testing y Nutritional Counseling

    • Fit CLUB VIKN interior

      Fit CLUB VIKN

      Av. México 30, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Danza Fitness, Clases de Spinning y Circuitos de Fuerza

    • Ceba Training & Dancing Center interior

      Ceba Training & Dancing Center

      Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México

      Clases de yoga, Clases de baile, Consulta de fitness y Clases de cardio

    • World Gym interior

      World Gym

      Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales y Piscina

    • MAF GYM interior

      MAF GYM

      C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado

    • Om Shanti Yoga interior

      Om Shanti Yoga

      Calle 55 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Talleres de mindfulness, Terapia de Reiki, Yoga terapéutico y Clases de yoga

    • TEMAZCAL YIN YANG interior

      TEMAZCAL YIN YANG

      Cda. Reyna Xochitl 45, El Paraíso, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Terapia de sonido, Circuito de spa y Terapia de cristales

    • Cardio bella Fit interior

      Cardio bella Fit

      José Amarillas V. 286, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Clases de cardio

    • ACERO GYM Casa de campeones interior

      ACERO GYM Casa de campeones

      Av Guelatao, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases de grupo y Clases de cardio

    • MAC GYM interior

      MAC GYM

      Av Guelatao MZ 12 LT 17, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Taller de cocina saludable., Fisioterapia deportiva, Masajes terapéuticos y Entrenamiento personalizado

    • FitnessLab interior

      FitnessLab

      Leona Vicario, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Planes de alimentación personalizados, Consultoría de bienestar emocional. y Clases de spinning

    • Squash Aztahuacan interior

      Squash Aztahuacan

      Francisco Javier Mina MZ105 LT15, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates para mejorar la flexibilidad, Circuitos de entrenamiento funcional, Clases de meditación y Clases grupales de squash

    • The Cordoba's Gym interior

      The Cordoba's Gym

      Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases de baile y Clases de fitness en grupo

    • Gimnasio "Body Franks" interior

      Gimnasio "Body Franks"

      Viveros 1 A, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Ballet fitness y Clases de yoga

    • Perfect silhouette interior

      Perfect silhouette

      Plan de San Luis 829A, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de spa, Clases de baile y Clases de fitness grupales

    • Animal Gym interior

      Animal Gym

      Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Pilates para mascotas, Planes de dieta personalizados, Nutrición especializada para mascotas y Masaje terapéutico para animales

    • Club 8R interior

      Club 8R

      Av. de la Palmas, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 1er piso, Ciudad de México

      Pilates Reformer, Planes de Alimentación, HIIT y Clases de Zumba

    • GYM PROGRESS FORCE interior

      GYM PROGRESS FORCE

      25 98, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Pilates para fortalecimiento, Planes de pérdida de peso, Programas de entrenamiento especializado. y Clases de fitness grupal

    • Fisioterapia y Rehabilitación "Kualli Maitl" interior

      Fisioterapia y Rehabilitación "Kualli Maitl"

      Av. Jalisco 25, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Estiramientos, Ultrasonido y Terapia Manual

    • Smart Muscle Gym interior

      Smart Muscle Gym

      Abraham Gonzalez 100, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Masajes, Clases virtuales en vivo y Clases de grupo

    • Gimnasios Urbanos 141 interior

      Gimnasios Urbanos 141

      Eje 5 Sur y Vicente Guerrero, Col Ejidos de Santa Maria

      Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de boxeo

    • Ru2 Gym interior

      Ru2 Gym

      Calle, Cayetano Andrade Mz-49 Lt-409, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa

      Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases grupales y Clases de baile

    • Spinning Princess interior

      Spinning Princess

      Inocencio Arreola, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México

      Pilates, Evaluación física, Clases de boxeo y Clases de danza

    • Evolution Fitness interior

      Evolution Fitness

      Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Planes de pérdida de peso, Programas de acondicionamiento físico, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado

    • Shark 3D (S3D) interior

      Shark 3D (S3D)

      C. 57 96, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México

      Pilates Acuático, Clases de Natación, Planes de Entrenamiento Personalizado y Acuaeróbicos

    • Balam’s Muscle GYM interior

      Balam’s Muscle GYM

      Paraje 0920, Zacatepec, Ciudad de México

      Pilates, Planes de nutrición, Rutinas personalizadas y Clases de HIIT

    • Azteca Gym interior

      Azteca Gym

      Calle, Prof. Otilio Montaño MZ -28 LT -301, San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases de yoga y Clases de cardio

    • Lobo Negro GYM interior

      Lobo Negro GYM

      Av. de las Torres 151, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de yoga y Clases de spinning

    • GLADIADORES GYM interior

      GLADIADORES GYM

      C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Planes de pérdida de peso, Clases de boxeo y Clases de spinning

    • Kardio Fit Club Vale interior

      Kardio Fit Club Vale

      Francisco Javier Mina MZ142 LT2006, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado