El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Héroe de Nacozari 600-Local 17, Centro, Bucerías
Yoga en grupo, Yoga prenatal, Yoga en pareja y Yoga para niños
Av. Héroes de Nacozari 762 Tercer piso, Bucerías
Yoga Classes, Yoga Retreats, Private Yoga Sessions y Restorative Yoga
en Estudio Seis, Agustín Melgar 6, Bucerías
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Clases de yoga
México 200 #600, Plaza Riviera, Bucerías
Yoga, Nutricionista especializado en deportes, Zumba y Pilates
Lázaro Cárdenas 36, Flamingos, Bucerías
Yoga y meditación., Reflexología podal, Envolturas corporales purificantes y Exfoliación corporal con sales marinas
México 200 #600, Plaza Riviera, Bucerías
Yoga classes, Strength training sessions, Core strengthening classes y Personalized fitness programs
Av. Héroes de Nacozari # 19, La Unidad, Bucerías
Consultas de salud y bienestar., Sauna, Pilates y Clases de yoga
16 de septiembre y gaudalupe victoria 26, Matamoros valla, Bucerías
Yoga, Zumba, Pilates y Barre fitness
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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