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Yoga en Tepic
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Agenda por teléfono
Yoga Solar
Olivo 120, Tío Baltazar, Tepic
Yoga Classes, Sunrise Yoga Classes, Sunset Yoga Sessions y Sunlit Yoga Therapy Sessions
Centro Aura Yoga
Cedro 2, Versalles Sur, Tepic
Yoga Avanzado, Yoga en Pareja, Yoga Terapéutico y Yoga para Embarazadas
Ananta Yoga Tepic
Escuela de Agricultura 35, Spauan, Tepic
Yoga Aéreo, Yoga Restaurativo, Yoga para Embarazadas y Yoga para Principiantes
AumCasaYoga
Malpaso 55, Electricistas, Tepic
Yoga para niños, Yoga restaurativo, Yoga para embarazadas y Reiki y energía positiva
Prana Yoga Tepic
Calle Av Jazmines 33-Interior 1, La Loma, Tepic
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga terapéutico y Pilates
New Life Gym
Everardo Pena Navarro 34, Estadios, Tepic
Yoga prenatal, Programas de pérdida de peso, Boxeo fitness y Clases de yoga
Vitalit Corpo Spa
missisipi 33 esquina con, Monte Olimpo, Lindavista, Tepic
Sesión de yoga restaurativo, Exfoliación con sales minerales, Envoltura corporal de algas marinas y Masaje relajante
Armony
Ceiba 150, Versalles, Tepic
Yoga y meditación., Envoltura corporal, Exfoliación de piel y Reflexología
Punto sano
Mauricio Cervantes 177, Puerta de la Laguna, Tepic
Yoga y meditación, Reflexología de pies, Cursos de cocina saludable y Consultas de bienestar integral
Arena Fitness Gym
Libramiento 357, Los Fresnos Poniente, Tepic
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Ritmos latinos y Pilates
Black diamond Gym
C. Río Suchiate 318, 15 de Mayo, Tepic
Yoga, Bootcamp intensivo, Pilates y Masajes deportivos
U-Center Fitness Gym - Gimnasio Tepic
Allende 185 pte, Av. Ignacio Allende 185, Queretaro y Durango, Centro, Tepic
Fisioterapia, Zumba, Pilates y Sala de pesas
Dra. Isabel Cristina Gaona Calderón
Capomo 12, San Juan, Tepic
Yoga Classes, Allergy Testing, Nutritional Counseling y Weight Management Plans
Platinum Fitness Center & Spa
Av Del Ejército 343, El Tecolote, Tepic
8. Yoga Classes, 2. Personal Training Sessions, 4. Spa Treatments y 10. Aqua Aerobics
Pok Gym
Av Proyecto 159, Mololoa, Tepic
Pokéball Yoga, Combates en equipo, Energizantes naturales y Pokéstop para hidratación
Anytime Fitness Tepic
Blvrd Luis Donaldo Colosio 812, Subcentro Urbano, Tepic
Yoga, Equipo de entrenamiento de alta calidad, Zumba y Sauna
Life GYM
AV. PASEO DE FORUM, 264, Subcentro Urbano, Tepic
Yoga y Pilates, Programas de acondicionamiento físico, Nutrición y dieta personalizada y Sesiones de spa
Strong Fit
Av. de la Cultura 130, Los Fresnos Oriente, Los Fresnos, Tepic
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Navy Fitness GYM
Av. Ricardo Flores Magon #371, Adolfo López Mateos, Tepic
Yoga, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de baile
GYM POWERHOUSE
De Los Insurgentes Pte. 310, Versalles, Tepic
Programas de pérdida de peso, Programas de acondicionamiento físico, Nutricionista en línea y Sauna y spa
Mukti
Agricultura 31, Spauan, Tepic
Yoga Terapéutico, Consultas de Salud y Bienestar, Pilates y Masaje Deportivo
Total Gym
Av. México Nte. 268, Centro, Tepic
Yoga, Servicios de spa y bienestar., Nutrición y asesoramiento dietético y Pilates
Muévete conCiencia
Yoga, Agricultura 35, LT Ananta, Spauan, Tepic
Fisioterapia deportiva, Consultoría en bienestar personal, Pilates y Clases de yoga
Nómada Studio
Roble 270, Versalles Sur, Tepic
Yoga al aire libre, Clases de baile, Pilates en grupo y Clases de Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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