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Yoga en Centro De Azcapotzalco, Azcapotzalco
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CONECTA YOGA
Av. San Isidro 21 A, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Yoga Matinal, Yoga en Grupo, Yoga Restaurativo y Yoga Personalizado
Indra Yoga
Nte. 87 503, Electricistas, Ciudad de México
Yoga Avanzado, Yoga en Pareja, Yoga Restaurativo y Yoga para Embarazadas
Shaddai Yoga Místico
Av. Azcapotzalco 431, Col del Recreo, Ciudad de México
Yoga aéreo, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga para embarazadas
Sukhasana Yoga México
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo y Yoga para principiantes
Aruma Centro Holístico
Alejandría 11-interior 2, Claveria, Ciudad de México
Yoga Presencial, Yoga Embarazadas, Yoga Bien-estar empresarial y Ceremonía 120 días
Arsport Acondicionamiento Físico
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Evaluación física
Fuentes Gym
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista en sitio y Pilates
Cross79
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de baile
Vista Fitness Center Azcapotzalco - Crossfit Azcapotzalco
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Boxeo fitness
Rehabilitación y spa
Porvenir 21-interior 11, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Zarate Barbosa Maricela
Av. Refinería Azcapotzalco 30, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Yoga facial, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Pilates
HDSport Fitness
Eje 4 Nte, Antigua Calz. de Guadalupe 127, San Marcos, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Bootcamp al aire libre y Régimen de entrenamiento para atletas.
ALGYM 24/7 Azcapotzalco (Antes snap fitness)
Av. Azcapotzalco. 527 Local 15 al 17, Centro de Azcapotzalco, CDMX
Yoga, Sauna, Pilates y Clases virtuales
Tetsu Ryu
Santa Catarina 13, Santa Catarina, Ciudad de México
Yoga para la fuerza y flexibilidad, Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal y Clases de boxeo
Spa Xerenity
Pte. 62 3802-Local C, Obrero Popular, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Sanity cambia tu cuerpo y tu mente
02790, Lago Lamond 108, Santa Apolonia, Ciudad de México
Yoga Terapéutico, Programas de Reducción de Estrés., Fisioterapia y Coach de Vida
Stars
Calle Nte 71 382, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Masajes deportivos
Urban Cross Gym
Primera Priv. de Camarones 36, Col del Recreo, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
Rock & Barbell Club
Av. Azcapotzalco 434-Local C, Nextengo, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de CrossFit y Masajes deportivos
BUNKER-K7
Gasoducto, Pozo Pedregal 132 Esq, Reynosa Tamaulipas, Ciudad de México
Yoga táctico, Programas de resistencia, Crioterapia y Bootcamp extremo
MOOD CARE Unidad de Ansiedad y Depresión
Ignacio Allende 230, Claveria, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Programación neurolingüística, Psicofarmacología y Apoyo durante crisis ansiosas
GYM Warriors
Miguel Lerdo de Tejada 281, San Mateo, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Clases de zumba
Ana'akun
C. Industria 2, Nextengo, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico., Fisioterapia, Sauna y Pilates
Loiero's Gym Azcapo
Calle Belisario Domínguez 201-1er Piso, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Boxeo
Kairos Gym
Esquina calle, 16 de Septiembre Avenida Aquiles Serdán 360, Pasteros, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Zumba y Sauna
FitMit Training Center
Av Miguel Hidalgo 17B, Santa Barbara, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Pilates, Clases de yoga y Entrenamiento HIIT
Akuma Dojo
Av. Aquiles Serdán 920, Tezozomoc, Ciudad de México
Yoga para el Equilibrio, Fortalecimiento Muscular, Kickboxing y Clases de Tai Chi
UNDERGROUND BOX & FIT
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Yoga para atletas, Bootcamp, Pilates y Clases de boxeo
TOTAL BODY Pole & Barre Studio
C. Nilo 231, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Core Strengthening, Pilates y Total Body Conditioning
Océano Azul Spa
Av. Clavería 154, Claveria, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Consulta de bienestar holístico
Academia Lion Gurú
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Yoga para la fuerza y flexibilidad, Programa de pérdida de peso, Tonificación corporal y Clases de spinning
Natura Curativa Un Oasis de Salud
Calle Ignacio Zaragoza 29, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Yoga Terapéutico, Fitoterapia, Quiropraxia y Consultas Médicas
Sihir spa
Av. 22 de Febrero 345C-local 6, Los Reyes, Ciudad de México
Yoga personalizado, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Consulta de bienestar holístico
GRECIA GYM
Amado Nervo 8, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Bootcamp, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Rehabilitación física y tratamientos estéticos
Porvenir 21-consultorio 11, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Crioterapia, Fisioterapia deportiva y Pilates
Space Fitness GYM
Campo Cantemoc 410, San Miguel Amantla, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Zumba y Pilates
SPARTA GYM AZCAPOTZALCO
Gral. Francisco Sarabia 27, San Juan Tlihuaca, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Malusa.spa
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Sesión de yoga rejuvenecedor, Envoltura de algas, Exfoliación corporal de sal marina y Circuito de aguas termales
Rítmica YACA
José F. Gutiérrez 252, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de Zumba
Active Fitness Pabellón Azcapotzalco
Av. Aquiles Serdán 400, Nextengo, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Veronika
Nte. 85 No.87, Sindicato Mexicano de Electricistas, Ciudad de México
Yoga, Corporales, Biomagnetismo y Zumba
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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