El precio va entre $350 y $1.100, según el local.
Mínimo
Máximo

Psicóloga de Ximena Moreno
Norte 81, Ciudad de México, Ciudad de México
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
16 de Septiembre 36, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Miguel Lerdo de Tejada 281, San Mateo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
José F. Gutiérrez 252, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Entrenamiento de trx, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Rayon 7-bis, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Santa Catarina 13, Santa Catarina, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales
Calle Nte 71 382, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Av Miguel Hidalgo 17B, Santa Barbara, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento cardio, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento circuito, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Irapuato 57A, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Amado Nervo 8, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Eje 4 Nte, Antigua Calz. de Guadalupe 127, San Marcos, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Azcapotzalco 434-Local C, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional avanzado y Entrenamiento de alta intensidad
Deportivo la Rosita, Calz. Azcapotzalco - La Villa, Santo Tomas, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Resistencia, Planes de Entrenamiento Personalizado y Sesiones de Entrenamiento en Grupo
Gral. Francisco Sarabia 27, San Juan Tlihuaca, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Aquiles Serdán 400, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Primera Priv. de Camarones 36, Col del Recreo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Amado Nervo 27, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Presencial y Entrenamiento de Resistencia
Av. F.F.C.C. Nacionales 434, Santa Apolonia, Ciudad de México
Entrenamiento grupal, Entrenamiento infantil, Entrenamiento personalizado y Sistema de entrenamiento de alto nivel
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista en sitio
Av. Clavería 180, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento de Defensa Personal, Sesiones de Entrenamiento Funcional, Sesiones de Entrenamiento Personalizado y Talleres de Técnicas Avanzadas
Av. Azcapotzalco. 527 Local 15 al 17, Centro de Azcapotzalco, CDMX
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Nte. 73 330, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza y Resistencia, Entrenamiento para Competencias de Gimnasia Rítmica, Entrenamiento de Aparatos (aro, cuerda, pelota, mazas) y Estiramiento y Flexibilidad
Calle Belisario Domínguez 201-1er Piso, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness
Esquina calle, 16 de Septiembre Avenida Aquiles Serdán 360, Pasteros, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Av. Aquiles Serdán 920, Tezozomoc, Ciudad de México
Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad, Entrenamiento de Artes Marciales y Fortalecimiento Muscular
Campo Cantemoc 410, San Miguel Amantla, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Eje 3 Nte. Camarones 439, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos y Nutrición deportiva
C. Industria 2, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento muscular y Nutrición deportiva
Rabaul 446, Benito Juárez, Sindicato Mexicano de Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos asistidos y Drenaje linfático
Campo horcón 147 Casi esquina, Gasoducto, Reynosa Tamaulipas, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Transporte internacional, Venta de accesorios y Estética canina
Av. Azcapotzalco 555, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Magnetoterapia
Av. de las Granjas 61, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento terapéutico, Electroterapia, Tratamiento de esguinces y Movimiento
02790, Lago Lamond 108, Santa Apolonia, Ciudad de México
Entrenamiento Mental, Asesoramiento Nutricional, Terapia de Mindfulness y Terapia de Meditación
Nte. 87 503, Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Pilates en Reformer, Masajes Terapéuticos y Pilates Mat
Gasoducto, Pozo Pedregal 132 Esq, Reynosa Tamaulipas, Ciudad de México
Entrenamiento militar, Asesoramiento en suplementos, Tratamientos de spa y Nutrición deportiva
Esq. Campo Chichapo, Av. Aquiles Serdán, Santo Domingo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Sesiones de mindfulness y Talleres de bienestar
C. 3 34, Col del Maestro, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Renta de Unidades y Estética Canina y Servicios Veterinarios: Veterinario a Domicilio
El precio va entre $350 y $1.100, según el local.
Entre 60 y 180 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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