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Yoga en Ciudad del Carmen
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YOGA EN SINTESIS CIUDAD DEL CARMEN
C. 64 98, Fátima, Cdad. del Carmen
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo y Yoga para avanzados
Yoga Shala
C. 55 601, San Carlos, Cdad. del Carmen
Yoga Prenatal, Yoga para Niños, Yoga Restaurativo y Yoga para la Espalda.
Yogananda yoga y gimnasio
C. 50 51, Miami, Cdad. del Carmen
Yoga facial, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga para principiantes
Le Cocom Spa & Yoga Ciudad del Carmen
C. 17 93, San Miguel, Cdad. del Carmen
Yoga restaurativo, Exfoliación de spa con sales, Reflexología y Meditación guiada
Clínica spa SANTE-ERIK CARCAMO
No. 1, Av Justo Sierra 1-int. 3, 56 y 58, Justo Sierra, Cdad. del Carmen
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Circuitos de aguas thermales
Wellness Spa
Corvina 142, Paseo del Mar, Justo Sierra, Cdad. del Carmen
Yoga y meditación guiada, Exfoliación de cuerpo entero, Envolturas corporales desintoxicantes y Reflexología
El Spa Health & Beauty
C. 36 & Calle 25, Centro, Cdad. del Carmen
Exfoliaciones, Envolturas corporales, Masaje relajante y Masaje tailandés
Mitsuki Tratamientos Corporales y Spa
C. 36 29, Puntilla, Cdad. del Carmen
Yoga y meditación, Reflexología de pies, Envoltura de algas marinas y Masaje deportivo
Charly's Gym
C. 49 119, Santa Margarita, Cdad. del Carmen
Yoga, Programas de pérdida de peso., Zumba y Pilates
CENTRAL FITNESS
C. 67, Playa Nte., Cdad. del Carmen
Yoga Classes, Group Classes, Personal Training e Injury Rehabilitation
RHINO GYM
plaza San Carlos, Av. Periférica norte entre 55 y 53, Av Periferica Nte planta alta, 55 y 53 planta alta plaza, San Carlos, Cdad. del Carmen
Yoga y Pilates, Bootcamp, Boxeo y Artes Marciales y Clases de CrossFit
DJ Fitness Gym
Calle 46 No. 26 entre 33 y, Av. Aviacion, Cdad. del Carmen
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Sauna
Body's Gym
C. 25 82, 60 y 62, Benito Juárez, Cdad. del Carmen
Programas de pérdida de peso, Circuitos de cardiovascular, Pilates y Clases de yoga
Gimnasio Universitario UNACAR
Av Concordia 36, Justo Sierra, Cdad. del Carmen
Yoga, Zumba, Boxeo y Pilates
George Gym
Av. Benito Juárez 222, Planta Alta, Morelos, Cdad. del Carmen
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista en línea y Consultas de bienestar
Fenix Strong & Beautiful
C. 35-B 45, calle 64 y calle 66, Fátima, Cdad. del Carmen
10. Yoga for Strength, 15. Recovery and Regeneration Therapies, 7. Weight Management y 4. Personalized Fitness Plans
PERFORMANCE FIT
C. 35-A 302, Fátima, Cdad. del Carmen
Yoga, Pilates, Clases de grupo y Masajes deportivos
Reto Fitness
Calle 35 128F, Tila, Cdad. del Carmen
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Masajes deportivos
Sayuri Arteaga Fisioterapeuta
C. 42 116, Tecolutla, Cdad. del Carmen
Yoga terapéutico, Terapia manual, Terapia acuática y Pilates terapéutico
Dance & Fitness
18 de Marzo 1, Petrolera, Cdad. del Carmen
Yoga sessions, Bootcamp workouts, Personal training sessions y Strength training sessions
RHINO GYM
PLAZA DEL LAGO (ARRIBA DEL OXXO, Carmen Puerto Real KM. 5.5, Venustiano Carranza, Cdad. del Carmen
Yoga, Zumba, Pilates y Crossfit
Fanny Fitness
Machiche 41, Maderas, Cdad. del Carmen
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de Zumba
Anytime Fitness Zentralia
Avenida Corregidora 26 Col. Aeropuerto, Local 59 Planta Baja, Cdad. del Carmen
Yoga, Pilates, Hiit Training y Clases de Zumba
Triton Triatlón
Calle 70, entre 35 B y 35 D Col, San Agustín del Palmar, Cdad. del Carmen
Triathlon Yoga Classes, Recovery Massages, Open Water Swim Clinics e Ironman Training Program
Be Strong Fitness Club CME
C. 55 num 373, Obrera, Cdad. del Carmen
Nutricionista especializado, Pilates, Clases de yoga y Clases de cardio
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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