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- Yoga en Escuadron 201, Iztapalapa
Yoga en Escuadron 201, Iztapalapa
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Agenda por teléfono
Gonzalo Cortés Yoga
09840, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en grupo, Yoga en pareja y Yoga para niños
Kriya Yoga México
Libra 124, Prado Churubusco, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Yoga Kundalini, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Colegio Superior De Yoga
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en línea, Yoga para niños y Yoga restaurativo
7 Lotos
Unicornio 48, Prado Churubusco, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Yoga Deportivo, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Yoga
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga Hatha, Yoga Kundalini, Yoga para Niños y Yoga Restaurativo
Be Dynamic Modelo
Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Yoga Terapéutico, Consultas de Salud y Bienestar y Clases de Baile
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Cda. Libertad 137, San Lucas, Ciudad de México
Yoga, Fitoterapia, Cromoterapia y Pilates
LUDUS GYM
Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Sauna y Pilates
Muscle Workshop GYM
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Yoga, Consultas de entrenamiento, Circuitos de alta intensidad y Pilates
Casa Atman México
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Pilates, Acupuntura, Reflexología y Clases de yoga
Dr. Bernardo Vela, Naturópata higienista.
Pegaso 3, Prado Churubusco, Ciudad de México
Yoga, Reflexología podal, Hidroterapia y Consulta de salud individualizada
Spa Meraki
Jorge Enciso 1134, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Roberto's Gym
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Programas de pérdida de peso, Zona de cardio, Consultas de fisioterapia y Sesiones de rehabilitación
Champions GYM
Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Pilates
CM Gym
Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de spinning y Entrenamiento HIIT
Ignition High Performance Center
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de grupo y Masajes terapéuticos
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Fisioterapia deportiva, Pilates y Clases de tenis
Deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Programas de acondicionamiento físico, Fisioterapia deportiva y Pilates
Rehabilitación Fisica Y Estética
Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México
Yoga, Crioterapia, Pilates y Masaje sueco
Dharam Beauty & Spiritual Center
Arquitectos 9, El Sifón, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Consulta de astrología, Reflexología y Meditación guiada
Disfruta ser Mujer
Atanasio G. Sarabia 1120, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Ecografías Ginecológicas, Hidroterapia, Consulta de Nutrición y Consultas de Endocrinología
Gimnasio de box Rubén Lira
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
Yoga para Flexibilidad, Boxeo para Niños, Coaching Personalizado y Sparring
Scuash & coffee
Albert 246, El Retoño, Ciudad de México
Yoga, Café gourmet, Digestivos naturales y Desayunos fitness
THE YOUNGERS OFICIAL
Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Yoga para jóvenes, Boxeo fitness, Clases de baile y Clases de cardio
Gimnasio ABC
Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Yoga, Fisioterapia, Zumba y Cardio
Gimnasio De Box Club Serrano.
Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México
Yoga para boxeadores, Sesiones de entrenamiento virtual., Circuitos de entrenamiento de alta intensidad y Boxeo en pareja
St. Barths
Av. 5 9, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Yoga y Meditación, Reflexología de pies, Envoltura de Algas Marinas y Exfoliación de Sal del Mar Muerto
Ápeiron Crosstraining
Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Pilates, CrossFit, Clases de Yoga y Clases de Boxeo
Cheer emotion
C. 6 178, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Clases de yoga adaptadas., Servicios cardiovasculares, Sesiones de entrenamiento en grupo y Masajes terapéuticos
kennysilluete
Jorge Enciso 1860, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga y meditación, Reflexología podal, Micropigmentación de cejas. y Peeling facial
Ar-t Fit Circus
Av. 5 276, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga para artistas circenses, Sesiones de entrenamiento personalizado, Clases de clown y expresión corporal y Clases de aro aéreo
Bros Gym
avenida 5, 18 AVENIDA 66
Circuitos de alta intensidad, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de boxeo
Berenice Velazquez Salud Holística
Rtno 509 3, Col. Unidad, Modelo, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Consultas de bienestar integral, Consultas de nutrición holística y Herbolaria y plantas medicinales
studio Roxxy
Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Circuitos de alta intensidad, TRX Workout y Clases de baile
GIMNASIO FAIR
Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga y Meditación, Programas de Pérdida de Peso, Coaching de Bienestar Mental. y Clases de Pilates
Training Fitness center-Gym Mexico
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar personal y Pilates
CAHLS Gymnastics
C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México
Programas de nutrición, Programas para adultos mayores., Clases de yoga y Clases de cardio
Fut Fighters
Ermita Iztapalapa 686, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga para luchadores., Boxeo tailandés, MMA Fitness y Clases de judo
Eky Max Gym
Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Clases de grupo
Style and Fitness
Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masajes deportivos
Bibane' Natural
Trigo 213, Valle del Sur, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envolturas corporales detox, Exfoliación de piel con sales marinas y Reflexología
Natural Fitness Center
C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Pilates y Boxeo fitness
Fortaleza Espiritual
Ingenieros Grabadores 63, Jardines de Churubusco, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Consulta de tarot, Consultas espirituales y Numerología
La chula
Porfirio Díaz, San Lucas, Ciudad de México
Clases de yoga en grupo, Envoltura de algas, Exfoliación corporal con sales marinas y Masaje tailandés
Cardio sport evoluciona tu cuerpo
calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Evaluación física
Gimnasio C+
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Programas de Pérdida de Peso, Consulta de Fisioterapia, Consulta de Nutrición Deportiva y Pilates
El Shaddai Fitnes Center
Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Sauna y Pilates
MAR FITNESS
Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México
Programas de nutrición, Consultas con entrenadores personales, Pilates y Boxeo fitness
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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