El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
C. Sur 105, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de intervalos, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de ciclo indoor y Entrenamiento de alta intensidad
Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Avenida unidad modelo sin numero, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Crossfit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Ermita Iztapalapa 1183, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
avenida 5, 18 AVENIDA 66
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento para grupos. y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 686, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento en circuito
Av. Unidad Modelo, Modelo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento con saco de boxeo y Sesiones de entrenamiento virtual.
Geógrafos 56-Loc.1, El Sifón, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Muay Thai y Entrenamiento de Resistencia
Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Av. 5 276, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento en malabares, Entrenamiento en acrobacias aéreas, Entrenamiento de fuerza y flexibilidad y Entrenamiento de resistencia para circo
Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de boxeo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Planes de entrenamiento online
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alta intensidad
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos.
Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementación
C. 6 178, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de acrobacias, Entrenamientos de resistencia y Entrenamientos de flexibilidad
Av. Agustín Yañez 1564-accesoria C, Sector Popular, Popular, Iztapalapa
Entrenamiento de fuerza para ciclistas, Entrenamiento personalizado en bicicleta, Entrenamiento de resistencia en bicicleta y Asesoramiento en equipamiento ciclista
Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamientos Personalizados y Entrenamiento de Alta Intensidad
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento y Asesoramiento en suplementación.
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
Entrenamiento en Ring, Entrenamiento Funcional, Planes de Entrenamiento para Competencias y Nutrición Deportiva
Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento personalizado en grupo, Asesoramiento nutricional y Terapia de recuperación post-entrenamiento.
C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva
Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Cereales 335-piso 1, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento asistido y Programas de entrenamiento personalizado
Eje 5 Sur 38, Colonia Central de Abastos, Ciudad de México
Entrenamiento Combativo, Entrenamiento Recreativo, Entrenadores Profesionales y Trota Pista
Albert 246, El Retoño, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Cafetería con opciones saludables
Cruz del Sur 7, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Nutricional, Pilates Reformer y Sesiones de Mindfulness
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido., Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
Calz. de la Viga 1762-Int.1, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Densitometría ósea, Terapia de electroterapia. y Masaje terapéutico
C. Trojes 8, Minerva, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cereales 265-269, Valle del Sur, Ciudad de México
Planes de entrenamiento físico personalizado, Asesoramiento en suplementación nutricional, Control de peso y Consulta médica general
Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Electroterapia, Tratamientos de acupuntura y Tratamientos de aromaterapia
camino antiguo a culhuacan #126 colonia, Cam. Antiguo a Culhuacan #126, Santa Isabel Industrial, Ciudad de México
Entrenamiento en memoria, Neuroeducación, Neuroterapia e Hipnoterapia
Cerrada primera de calle 10 236, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza asistida, Electroterapia., Estimulación eléctrica neuromuscular y Tratamiento de lesiones musculares
Relojeros 10, El Retoño, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Nutrición animal, Estética canina y Consultas veterinarias
Trigo 48, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento de trampolín, Preparación para competencias internacionales., Técnica de saltos y Acondicionamiento físico
Calz. de la Viga 1750, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Implantes, Tratamiento de Encías, Tratamiento de Infecciones Endodónticas y Mantenimiento de Implantes
Ermita Iztapalapa 344, Amp Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Core training, Acondicionamiento físico y Competencias de pole dance
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Centro de acondicionamiento físico, Artes Marciales y Defensa Personal
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Talleres de mindfulness, Masaje terapéutico y Terapia de yoga
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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