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  • Pilates en Escuadron 201, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Escuadron 201, Iztapalapa

Descubre otros servicios en Ciudad de México

YogaEntrenamiento FuncionalMeditaciónEntrenamientoEntrenamiento Personalizado

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

Crea tu agenda online y comienza a recibir citas

Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    Agenda por teléfono

    • Yoga interior

      Yoga

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates para Embarazadas y Clases de TRX Suspension

    • Deportivo interior

      Deportivo

      C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Pilates acuático, Planes de entrenamiento y Fisioterapia deportiva

    • TERAPIAS ALTERNATIVAS interior

      TERAPIAS ALTERNATIVAS

      Cda. Libertad 137, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, Terapia de sonido, Terapia de cristales y Aromaterapia

    • Gonzalo Cortés Yoga interior

      Gonzalo Cortés Yoga

      09840, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México

      Pilates fusionado con yoga, Yoga terapéutico, Retiros de yoga y Clases de yoga online

    • LUDUS GYM interior

      LUDUS GYM

      Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Circuito de pesas y Clases de grupo

    • Muscle Workshop GYM interior

      Muscle Workshop GYM

      Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México

      Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de pesas y Clases de Zumba

    • Casa Atman México interior

      Casa Atman México

      Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Terapia craniosacral, Clases de yoga y Terapia de liberación miofascial

    • Roberto's Gym interior

      Roberto's Gym

      Calle 3 C y D, Iztapalapa

      Pilates, Clases de yoga, Clases de fitness grupales y Consultas de fisioterapia

    • Champions GYM interior

      Champions GYM

      Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México

      Pilates, Cardio fitness, Planes de entrenamiento personalizados y Clases grupales

    • CM Gym interior

      CM Gym

      Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Clases de baile fitness.

    • Be Dynamic Modelo interior

      Be Dynamic Modelo

      Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México

      Planes de Entrenamiento Personalizados, Yoga Terapéutico, Clases de Baile y Clases de Pilates

    • Ignition High Performance Center interior

      Ignition High Performance Center

      Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México

      Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de aumento de masa muscular. y Nutrición personalizada

    • Fronton Huitron Erhuit interior

      Fronton Huitron Erhuit

      Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México

      Pilates, Pista de squash, Clases de tenis y Clases de natación

    • Magic Gym interior

      Magic Gym

      Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento online, HIIT y Nutrición personalizada

    • Rehabilitación Fisica Y Estética interior

      Rehabilitación Fisica Y Estética

      Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de acupuntura, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de reflexología

    • Nine Studio fitness interior

      Nine Studio fitness

      Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Piscina y Circuito de entrenamiento

    • Gimnasio de box Rubén Lira interior

      Gimnasio de box Rubén Lira

      Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México

      Pilates para Boxeadores, Planes de Entrenamiento para Competencias, Coaching Personalizado y Clases de Boxeo

    • THE YOUNGERS OFICIAL interior

      THE YOUNGERS OFICIAL

      Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Clases de baile, Clases de cardio y Clases de spinning

    • Gimnasio ABC interior

      Gimnasio ABC

      Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa

      Pilates, Fisioterapia, Clases de grupo y Circuito de entrenamiento

    • Gimnasio De Box Club Serrano. interior

      Gimnasio De Box Club Serrano.

      Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates para fortalecimiento core, Sparring supervisado, Circuitos de entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento con saco de boxeo

    • Sport Life interior

      Sport Life

      Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México

      Pilates, Zona de pesas, Clases grupales y Planificación de entrenamiento

    • Ápeiron Crosstraining interior

      Ápeiron Crosstraining

      Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Planes de Entrenamiento Online, HIIT y Clases de Yoga

    • Ar-t Fit Circus interior

      Ar-t Fit Circus

      Av. 5 276, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates para equilibrio y control, Clases de trapecio volante, Técnicas de equilibrio y contorsión y Talleres de maquillaje escénico

    • Marte Gym interior

      Marte Gym

      Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Pesas libres, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Clases de grupo

    • studio Roxxy interior

      studio Roxxy

      Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates matutino, Entrenamiento personalizado en grupo, Terapia de recuperación post-entrenamiento. y Circuitos de alta intensidad

    • GIMNASIO FAIR interior

      GIMNASIO FAIR

      Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Clases de Pilates, Clases de Spinning, Circuitos de Cardio y Clases Grupales de Fitness

    • Training Fitness center-Gym Mexico interior

      Training Fitness center-Gym Mexico

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Consultoría de bienestar personal, Clases de baile y Clases grupales de fitness

    • CAHLS Gymnastics interior

      CAHLS Gymnastics

      C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México

      Clases para niños, Clases de yoga, Clases de cardio y Clases de pilates

    • Eky Max Gym interior

      Eky Max Gym

      Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México

      Pilates, Clases de grupo, Spinning y Entrenamiento personalizado

    • JOVTCHEV GYM MX interior

      JOVTCHEV GYM MX

      Av. Unidad Modelo, Modelo, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Circuito de entrenamiento. y Clases de spinning

    • Style and Fitness interior

      Style and Fitness

      Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Planes de alimentación personalizados, Tratamientos faciales y Clases de yoga

    • Rehabilita interior

      Rehabilita

      Artesanos 14, Mexicaltzingo, Ciudad de México

      Pilates Clínico, Terapia Física, Terapia Respiratoria. y Tratamientos de Columna

    • Natural Fitness Center interior

      Natural Fitness Center

      C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de recuperación muscular., Clases de yoga y Clases de baile

    • Cardio sport evoluciona tu cuerpo interior

      Cardio sport evoluciona tu cuerpo

      calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizados. y Evaluación física

    • BOX PANTERA interior

      BOX PANTERA

      5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva

    • Gimnasio C+ interior

      Gimnasio C+

      Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Yoga y Clases de Zumba

    • El Shaddai Fitnes Center interior

      El Shaddai Fitnes Center

      Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México

      Pilates, Piscina climatizada, Clases de baile y Clases de fitness

    • MAR FITNESS interior

      MAR FITNESS

      Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México

      Pilates, Fitness grupal, Planes de entrenamiento online y Clases de yoga