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Yoga en Granjas Navidad, Cuajimalpa de Morelos
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Duración de Yoga en Granjas Navidad: entre 0 y 0 minutos.
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LOLA YOGA
Piso 1, Av. José María Castorena 183, Cuajimalpa, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en grupo, Yoga para niños y Yoga terapéutico
AKENARA YOGA
Av. Jesús del Monte #46, Cuajimalpa, Ciudad de México
Yoga Nidra, Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo y Yoga en la Naturaleza
GianTaraBani Espacio de Yoga Kundalini
Av. Jesús del Monte 261, MZ 003, Jesus del Monte, Huixquilucan de Degollado
Yoga para niños, Yoga en pareja., Yoga para embarazadas y Yoga en la naturaleza
BLACKBONES TRAINING STUDIO
Antonio Ancona 97, Cuajimalpa, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Boxeo fitness y Clases de HIIT
LITTLE PEOPLE
Av. Jesús del Monte 20-18, Cuajimalpa, Ciudad de México
Clases de Yoga Infantil, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia Pediátrica y Clases de Judo
WeGlow Face & Body treatments, SPA.
Prol. P.º de la Reforma 627, Santa Fe, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Yoga Facial, Young skin, Goodbye Tatoos y Goodbye orange peel
Bonitos y gorditos
Coahuila 43, Cuajimalpa, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
Centro De Entrenamiento Body Perfect
Av. Jesús del Monte 129, Jesús del Monte, Ciudad de México
Bootcamp, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Clases de yoga
SuperaFit
Av. Jesús del Monte 268, Jesús del Monte, Ciudad de México
Yoga y meditación, Pilates, Masajes terapéuticos y Entrenamiento funcional
The Daniel´s Team Work
Primera Cda. Pastores 14, Granjas Navidad, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Circuitos de alta intensidad, Clases de boxeo y Clases de baile
BODYBARRE SANTA FE
Vasco de Quiroga 4299, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de barra
Action Black Santa fe
14, Juan Salvador Agraz 61, Las Tinajas, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Yoga, Boot Camps, Mejora Física y Pilates
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Programa Online Personalizado, Mejora Dinámica y Boot Camps High Intensity
ORGANIZACIONES CONSCIENTES
Centro Médico ABC, Vasco de Quiroga no. 4001, Amp Memetla, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Grupos de apoyo y terapia emocional, Consultas de salud mental y Consultas de medicina holística
IRON FITNESS
Constituyente Héctor Victoria No162, Granjas Navidad, Ciudad de México
Yoga, Sesiones de Rehabilitación, Consultas de Salud y Fitness. y Pilates
B52D - Santa Fe
Carr. México-Toluca 2846b, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Fisioterapia, Coaching deportivo, Clases de yoga y Clases de natación
Operadora Blue Spa,S.A . De C.V.
Vasco de Quiroga 4299-Consultorio 1702, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Sesion de yoga y meditación., Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Reflexología
Yoga Facial Mx
Prol. P.º de la Reforma 1235, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga Facial, Microblading, Faciales y Plasma PRP
X Design
Vasco de Quiroga 3880, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutricionista deportivo, Coaching deportivo. y Sauna
Slim Center Total
Prol. P.º de la Reforma, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Spa, Sauna, Pilates y Clases de yoga
Sanarte Spa
Torre Infiniti, Prol. P.º de la Reforma 215-local 102, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
P&B Studio
Av, Prol. P.º de la Reforma 215, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Yoga para Principiantes, Barra Fitness, HIIT Training y Clases de Danza
Fit24 Cuajimalpa
Plaza Cuajimalpa, Av. José María Castorena 425, Cuajimalpa, Ciudad de México
YOGA, COMBAT, RITMOS LATINOS y ZUMBA
Zentro
Plaza Cuajimalpa, 2a Cda. de Castorena 425-Local 5, Cuajimalpa, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Boot camp, Fisioterapia deportiva y Pilates
SPORT CITY SANTA FE
Vasco de Quiroga 3800, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y Steam room
REDIIN
Navidad 70Granjas, Navidad05219, Ciudad de México
Consulta de fisioterapia, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Gimnasio club México
C. Municiones 26, San Fernando, Naucalpan de Juárez
Yoga, Sauna, Pilates y Jacuzzi
Barras Ciudad PerdidaBCP
Prol. 25 de Diciembre 26, Fracc Club de Golf Bosques, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Pilates, Crossfit, Clases de yoga y Clases de spinning
KALEIDA
Antiguo Camino a Tecamachalco MZ 010, El Olivo, Naucalpan de Juárez
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Clases de Baile
Well-Fit GYM WORKOUT
Av. Jesús del Monte 101, MZ 001, Jesus del Monte, Jesús del Monte
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases virtuales
BLY STUDIO
Plaza Cuajimalpa, Av. José María Castorena 425-Local 40, Cuajimalpa, Ciudad de México
Programas de entrenamiento personalizado, Nutricionista deportivo, Consultas de entrenamiento online y Clases de yoga
CHAMPION FITNESS
C. San José de los Cedros 219, Rosa Torres, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Boxeo fitness
Fama Club
Encino 38, Rosa Torres, Ciudad de México
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Sesiones de Entrenamiento Personalizado y Pilates
Evolution Jump 74
Av. Pastores 74, Granjas Navidad, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de entrenamiento intensivo., Sesiones de entrenamiento personalizado y Boxeo
Punto Cdi Monte Sinai
Perif. Blvd. Manuel Ávila Camacho 620, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Acupuntura
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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