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Yoga en Ixmiquilpan
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Agenda por teléfono
Yoga Raízces
42302, La Reforma, Ixmiquilpan
Yoga Classes, Yoga for Stress Relief, Guided Yoga Nidra y Restorative Yin Yoga
TIME temazcal & spa
Pallares 11, San Antonio, Ixmiquilpan
Yoga y estiramientos, Envoltura de algas, Exfoliación corporal con sales marinas y Circuito de aguas con chorros terapéuticos
Temazcalito Spa
Bugambilias 2, El Carmen, Ixmiquilpan
Sesión de yoga rejuvenecedora, Reflexología podal, Envolturas de algas marinas y Exfoliación corporal revitalizante
GIMNASIO CESAR'S
Antonio Alzate 16 El Carmen 42302, El Carmen, Ixmiquilpan
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
conan
José María Morelos 43, El Fithzi, Ixmiquilpan
Yoga para principiantes, Programas de pérdida de peso, Tai Chi y Zumba fitness
EMPORIUM SPORT FITNESS
Lib. a Cardonal, San Antonio, Ixmiquilpan
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de yoga
GYM GORILA
Av. Allende 20, San Nicolás, Ixmiquilpan
Programas de nutrición, Sauna, Pilates y Clases de yoga
Power Fit
Retorno del domo 6, San Javier, Ixmiquilpan
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Danza fitness
Lavanda (Masajes, salud y bienestar)
42323, Cantinela, Ixmiquilpan
Yoga, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Pilates
JHJ SPORT GYM
5a La Palma, San Miguel, Ixmiquilpan
Yoga y meditación, Programas de nutrición, Consultoría de bienestar. y Boxeo
Energy Sports Gym
Lib. a Cardonal 52, El Carmen, Ixmiquilpan
Yoga, Programas de pérdida de peso, Mentoring deportivo. y Pilates
Gym Personalizado
Colonia, Av. Insurgentes Poniente #17a, El Bondho, Ixmiquilpan
Clases de yoga personalizadas, Sesiones de asesoramiento personal, Entrenamiento de fuerza y Rutinas de entrenamiento a medida
Gym Energy
Leandro Valle 26, Centro, Ixmiquilpan
Yoga y Pilates, Programas de pérdida de peso, Bootcamp al aire libre y Circuitos de alta intensidad
Kinefis Fisioterapia & Belleza Integral
Leandro Valle, El Carmen, Ixmiquilpan
Yoga terapéutico, Quiropraxia, Terapia manual y Electroterapia
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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