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Yoga en Tulancingo
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Kia Yoga Centro de Bienestar.
Plan de Ayala 800, Medias Tierras, Tulancingo
Yoga prenatal, Yoga para principiantes, Programas de desintoxicación y Consultas de bienestar holístico
Gym Merkaba Fitness
Porfirio Díaz 101, Santa Teresa, Tulancingo
Programas de pérdida de peso, Programas de bienestar mental, Bootcamp intensivo. y Pilates
Centro Holístico SonyA Casco
C. Georges Bizet 130, Jardines del Sur 4ta Secc, Tulancingo
Yoga, Hipnoterapia, Consultas de Nutrición Holística y Acupuntura
Orus Fitness
Ing. Mario Molina 116, San Francisco, San Francisco Huatengo, Tulancingo
Yoga, Zona de pesas, Sauna y Pilates
ESPARTA BOX GYM
43660, Pablo Casals 3, Jardines del Sur 4ta Secc, Tulancingo
Yoga para deportistas., Coaching personalizado, Clases de boxeo y Masajes deportivos
New Body Gym
Jaime Nuño 100, San Luis, Tulancingo
Yoga, Nutricionistas especializados, Zumba y Pilates
GO Sport Fitness
1a Magnolia 5, Las Arboledas, Tulancingo
Yoga, Bootcamp, Consultas de salud y bienestar y Pilates
ATENA'S Fitness Center
Calz. Hidalgo 535, Zapotlán de Allende, Tulancingo
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de baile
SukhinO Yoga y Pilates
Roberto Schuman Lote 27 Manzana7 4, 6A Sección, Jardines del Sur 4ta Secc, Tulancingo
Yoga classes, Body alignment sessions, Core strengthening y Pilates sessions
Curves Tulancingo
Giuseppe Verdi 104, Jardines del Sur 4ta Secc, Tulancingo
Yoga, Zumba, Cardio y Pilates
Gym Xtreme Fitness Sport
C. Nayarit 905, Vicente Guerrero, Tulancingo
Yoga y pilates, Bootcamp de resistencia., Nutricionista especializado y Zumba
Capital Wellness
Manuel Fernando Soto 800, Insurgentes, Tulancingo
Yoga Terapéutico, Programa de Pérdida de Peso, Consulta de Bienestar Integral y Circuitos de Entrenamiento Funcional
The BADASS Co.
C. Sonora 206, Insurgentes, Tulancingo
Yoga para atletas, Programas de resistencia, Sesiones de entrenamiento personalizado. y Clases de boxeo
Centro Terapéutico Balance
Guadalupe Victoria 106, Centro, Tulancingo
Yoga terapéutico, Consulta nutricional, Psicoterapia individual y Terapia cognitivo-conductual
PowerFit
1ro de Abril Nte. col, calle del charro y 29 de febrero, El Campamento, san isidro, Tulancingo
Programas de pérdida de peso, Sesiones de entrenamiento personalizado, Pilates y Clases de yoga
Gimnasio Rojas
43650 Del Trabajo 908 Vicente Guerrero, Francisco I. Madero, Tulancingo
Yoga, Boxeo, Zumba y Cardio
CARDIO BEATS TULANCINGO
C. Benito Juárez 102, Centro 1er Cuadro, Tulancingo
Yoga, Circuito de alta intensidad, Consultas con entrenador personal y Zumba
Centro Holístico Zen
Calzada de los Alamos #24, andador 22 Col, La Morena Secc Nte C, Tulancingo
Yoga restaurativo, Reflexología podal, Consulta de nutrición holística y Tai Chi
Body Fitness 24
C. San Luis Potosí, Vicente Guerrero, Tulancingo
Programas de Pérdida de Peso, Consultas de Salud y Bienestar, Pilates y Clases de Zumba
Shiva
Calle Juan C Doria Pte 203, Centro 1er Cuadro, Tulancingo
Consultas de Yoga y Meditación, Consulta Holística, Consultas de Homeopatía y Consultas de Nutrición y Bienestar
Spa hella
Priv. Venustiano Carranza 118, Centro Periferia, Tulancingo
Yoga terapéutico, Circuito de spa exclusivo, Exfoliación profunda de la piel y Envoltura corporal rejuvenecedora
Gaia Spa Tulancingo
22 de Mayo 401, Col. La Morena, Tulancingo
Yoga, Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Pilates
Malgreen Performance Crossfit & Gym
Durango Oriente 203, Insurgentes, Tulancingo
Clases de Yoga, Clases de HIIT, Sesiones de Boxeo y Clases de Spinning
Rafa Fitness
Reinaldo Álvarez 104-111, El Paraíso, Tulancingo
Yoga, Pilates, CrossFit y Clases de grupo
Attitude Fitness
43630, C. San Luis Potosí 1404, Plutarco Elías Calles, Tulancingo
Pilates, CrossFit, Clases de yoga y Pilates reformer
Gimnasio Gamma
Corregidora Oriente 203, Centro Periferia, Tulancingo
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Tiger MMA Tulancingo
Calle Corregidora Ote.203 Planta alta Entre Fernando Soto y Churubusco Periferia, Centro, Tulancingo
Yoga, Programas de Condicionamiento Físico Personalizados, Boxeo y Defensa Personal
Rudra Shala
Calle Juan C Doria Pte 102-Planta Alta, Centro, Tulancingo
Yoga, Programas de acondicionamiento físico, Fisioterapia deportiva y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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