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- Yoga en Jardín Balbuena, Venustiano Carranza
Yoga en Jardín Balbuena, Venustiano Carranza
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Duración de Yoga en Jardín Balbuena: entre 0 y 0 minutos.
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YOGA MEXICO
Ote. 140 162, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga Aéreo, Yoga Avanzado, Yoga en Grupo y Yoga Terapéutico
Sadhana Shala Yoga Balbuena
C. Genaro García 336, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga avanzado, Yoga para principiantes, Retiros de yoga en la naturaleza y Consultas de bienestar
Kalyaan Yoga
Fernando Iglesias Calderón 141-Tercer piso, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sesiones de Yoga Restaurativo, Formaciones en Yoga Avanzado, Cursos de Desarrollo Personal y Consultas de Bienestar Integral
Asha Centro Holístico y de Yoga
Sur 79 358, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Yoga Aéreo, Pilates, Clases de Baile y Masaje Deportivo
Lilah Studio Fitness
Cecilio Robelo 302B, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Consultoría fitness, Boxeo y Pilates
AGAVE
Cecilio Robelo 513, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga Aéreo, Bootcamp, Pilates e Hiit Training
Gym CALO Bulldog's
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Bootcamp al aire libre, Nutricionista deportivo, Pilates y Boxeo fitness
Fushion Gym
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Zumba, Boxeo, Pilates y CrossFit
Curves Jardín Balbuena
C. Genaro García 189, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Personal trainer, Consultoría de bienestar y Sesiones de terapia física
Gym Esthetic Center
Fernando Iglesias Calderón 25, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Crioterapia, Bronceado sin sol y Zumba
MARA SPORT
Esq. con, Calle Oriente 150, Av Emilio Carranza 119, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y CrossFit
La Selva Centro de Entrenamiento
Honorable Congreso de la Unión 245, Merced Balbuena, Ciudad de México
Hidroterapia, Bootcamp al aire libre, Pilates mat y Clases de yoga
Tifon Sport Gym
Av. del Taller 202-piso 1, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso., Boxeo y Zumba
Cardio & Spa Center
esa Fray Servando, Sur 107 1303, Aeronáutica Militar, Ciudad de México
Yoga cardíaco, Reflexología circulatoria., Programa de ejercicio cardiosaludable y Crioterapia cardiovascular
Gimnasios Urbanos 273
Av. Iztaccíhuatl, Col. Moctezuma 1ra. Sección, Emilio Carranza, Ciudad de México
Yoga Urbano, Pilates, CrossFit y Clases de Zumba
MASTINES GYM
Calz. Ignacio Zaragoza 179, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
Aguilar
C. 7 14, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Boxeo, Pilates, Clases de yoga y Masajes deportivos
Pequeños Demonios GYM
C. 35 95, SM Alc, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Circuitos de entrenamiento variados, Sesiones de meditación y relajación. y Pilates
Rítmica Idyla
La Cruz Coyuya, Ciudad de México
Yoga rítmico, Bootcamp musical, Tonificación corporal y Ritmos urbanos
Salus " tu cuerpo es tu templo "
C. 5 26, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Pilates
Gimnasio Flex Space
Industria 29, Magdalena Mixihuca, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Bootcamp, Boxeo y Pilates
Haro Gym Morelos
Av. Morelos 416, Magdalena Mixihuca, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Masajes terapéuticos
Hedoneé Spa
C. Genaro García 336-Piso 1, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Hedoneé Spa ofrece: Masaje relajante
Modulo Deportivo DDF
Av. Iztaccíhuatl 91, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Yoga y Pilates, Programas de entrenamiento personalizado, Fisioterapia deportiva y Circuitos de alta intensidad
Garage Training
Suprema Corte de Justicia 233, Federal, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
SERspacafé
Calle Ote. 172 89A, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada., Reflexología podal, Envoltura corporal reafirmante y Exfoliación corporal con sales minerales
Sanarte Spa
Nte. 13 121, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza
Yoga y meditación., Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Reflexología
Spartanos Team Box
C. Ote. 148 167, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Bootcamp al aire libre, Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
Maximus Gym
Av Emilio Carranza 188, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Boxeo fitness y Clases de spinning
TERAPIAS ALTERNATIVAS
C. 7 13, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Yoga, Reflexología podal, Envolturas corporales y Acupuntura
Gym Evolution 111
Av. 16 112, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Yoga y meditación, Consultas de fisioterapia, Circuitos de alta intensidad y Zumba
Tower Sport Gym
Nicolás León 178, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutricionista personal, Zumba y Pilates
Aruna Spa
Martin del campo 90-interior 204, Moctezuma 1st Secc, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Gym Cobras de la Merced
Cda. San Ciprian s/n, La Merced, Zona Centro, Ciudad de México
Yoga, Cardio, Pilates y Clases de boxeo
Healty Moments Spa
C. 1917 28, El Parque, Ciudad de México
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Sauna
Gimnasio Train To Live
Calle Prol. Lucas Alamán 4333, Aeronáutica Militar, Ciudad de México
Yoga, Cross Training, Cardio y Pilates
Masac Centro de Diversiones
Martin del campo 113, Moctezuma Sección I, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de Zumba y Clases de Baile
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Av. del Taller 606, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Acupuntura, Reflexología y Flores de Bach
J&m Gimnasios Al Aire Libre de México
Avenida Morelos (eje 3 Sur) Puerta 2, Magdalena Mixuca, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Zumba, Tai chi y Clases de boxeo
Pink Studio
Cecilio Robelo 373, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga matutino, Spa de uñas, Sauna y vapor y Clases de Zumba
Piasantosspa&beauty
Martinez de Alba 71, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación., Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Reflexología
Stressless
Fernando Iglesias Calderón 164, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envolturas corporales reafirmantes, Exfoliación corporal con sales minerales y Reflexología
SKäL FIT
Fernando Iglesias Calderón 77, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Clases de grupo
Phoenix Fitness Center Centro
Calle Segunda Cda. de Agiabampo 7, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Circuito de entrenamiento funcional, Pilates y Clases de Zumba
Gimnasio Balbuena Issste
15900, Av. del Taller 709, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Consultas médicas, Zumba y Pilates
Ciudad Deportiva Magdalena Mixhuca
puerta 6, Viad. Río de la Piedad S/N, Granjas México, Iztacalco
Yoga, Programas deportivos, Fisioterapia y Competencias deportivas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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