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- Pilates en Jardín Balbuena, Venustiano Carranza
Pilates en Jardín Balbuena, Venustiano Carranza
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Pilates Studio Legorreta
Fray Servando Teresa de Mier 960-interior 102, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates Avanzado, Pilates para Mayores, Pilates para Postura y Pilates con Implementos
Kinesphera Pilates Studio CDMX
Cerca de Oxxo Iglesias, Retorno, C. Genaro García 24, SM de, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates en Grupo y Pilates Avanzado
Gimnasio Flex Space
Industria 29, Magdalena Mixihuca, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Clases de yoga y Clases de spinning
Gym CALO Bulldog's
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Clases de yoga y Clases de baile
Fushion Gym
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de spinning
Curves Jardín Balbuena
C. Genaro García 189, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Personal trainer, Clases virtuales. y Clases de baile
Gym Esthetic Center
Fernando Iglesias Calderón 25, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Tratamientos corporales y Crioterapia
MARA SPORT
Esq. con, Calle Oriente 150, Av Emilio Carranza 119, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Rutinas personalizadas, Clases de natación y Fisioterapia deportiva
Easy fitness
Calz. Ignacio Zaragoza 313, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Pilates clínico, Plan de ejercicios personalizados, Terapia manual y Terapia acuática
La Selva Centro de Entrenamiento
Honorable Congreso de la Unión 245, Merced Balbuena, Ciudad de México
Pilates mat, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de spinning
Tifon Sport Gym
Av. del Taller 202-piso 1, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de fitness en grupo y Entrenamiento personalizado
Gimnasios Urbanos 273
Av. Iztaccíhuatl, Col. Moctezuma 1ra. Sección, Emilio Carranza, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de Fitness en Grupo y Circuitos de Entrenamiento
MASTINES GYM
Calz. Ignacio Zaragoza 179, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Rutinas personalizadas, Clases de baile y Clases de cardio
Aguilar
C. 7 14, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Pilates, Talleres de bienestar., Clases de yoga y Clases grupales
Pequeños Demonios GYM
C. 35 95, SM Alc, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Planes de nutrición personalizados y Clases de baile
Rítmica Idyla
La Cruz Coyuya, Ciudad de México
Pilates rítmico, Bailoterapia, Ritmos urbanos y Clases de zumba
Salus " tu cuerpo es tu templo "
C. 5 26, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Pilates, Terapias de bienestar holísticas, Aromaterapia y Envolturas corporales
Haro Gym Morelos
Av. Morelos 416, Magdalena Mixihuca, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Masajes terapéuticos
Modulo Deportivo DDF
Av. Iztaccíhuatl 91, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Circuitos de alta intensidad, Preparación física para competiciones, Programas de entrenamiento personalizado y Fisioterapia deportiva
Asha Centro Holístico y de Yoga
Sur 79 358, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Sonido y Terapia Craneosacral
Garage Training
Suprema Corte de Justicia 233, Federal, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Maximus Gym
Av Emilio Carranza 188, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Gym Evolution 111
Av. 16 112, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Fitness para niños y Circuitos de alta intensidad
Tower Sport Gym
Nicolás León 178, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Piscina de natación, Sala de pesas y Circuito de fuerza
Gym Cobras de la Merced
Cda. San Ciprian s/n, La Merced, Zona Centro, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de boxeo y Clases grupales
Healty Moments Spa
C. 1917 28, El Parque, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masaje tailandés, Aromaterapia y Tratamientos de rejuvenecimiento
Gimnasio Train To Live
Calle Prol. Lucas Alamán 4333, Aeronáutica Militar, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de grupo y Clases de boxeo
Haro Gym Boturini
Lorenzo Boturini 438, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, Clases de cardio, Clases de spinning y Clases grupales de baile
Masac Centro de Diversiones
Martin del campo 113, Moctezuma Sección I, Ciudad de México
Pilates, Circuito de Cardio, Clases de Zumba y Clases de Baile
Sadhana Shala Yoga Balbuena
C. Genaro García 336, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Aromaterapia, Terapia de Reiki y Clases de yoga
Lilah Studio Fitness
Cecilio Robelo 302B, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, HIIT y Clases de yoga
AGAVE
Cecilio Robelo 513, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Clases de Yoga, Clases de Baile y Clases de Spinning
J&m Gimnasios Al Aire Libre de México
Avenida Morelos (eje 3 Sur) Puerta 2, Magdalena Mixuca, Ciudad de México
Pilates al aire libre, Rutinas personalizadas, Clases grupales y Clases de boxeo
Pink Studio
Cecilio Robelo 373, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates para principiantes, Spa de uñas, Tratamientos faciales y Masaje tailandés tradicional.
SKäL FIT
Fernando Iglesias Calderón 77, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Nutrición personalizada y Circuitos de alta intensidad
Phoenix Fitness Center Centro
Calle Segunda Cda. de Agiabampo 7, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Gimnasio Balbuena Issste
15900, Av. del Taller 709, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Pilates, Plataforma vibratoria, Nutrición personalizada y Clases grupales
Ciudad Deportiva Magdalena Mixhuca
puerta 6, Viad. Río de la Piedad S/N, Granjas México, Iztacalco
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Competencias deportivas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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