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Yoga en Santa Fe Cuajimalpa, Cuajimalpa de Morelos
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House of Yoga
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000-Local 6, MZ PJ, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga Clásico, Yoga Prenatal, Yoga en Grupo y Yoga para Niños
Secret Room Yoga Santa Fe
The Summit, Prol. P.º de la Reforma 1196, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en grupo, Yoga para niños y Yoga personalizado
Coreyoga
C. 3 55, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga Prenatal, Yoga para Niños, Yoga Terapéutico. y Sesiones de Yoga al Aire Libre
High Shapes
Av. Tamaulipas, Pueblo de Sta Lucía, Ciudad de México
Yoga hot, Yoga aerial, Clases de baile y Clases de Zumba
Piso wellness studio
SAMARA SHOPS NIVEL P, Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga prenatal, Sesiones de coaching personal, Pilates y Clases de yoga
Barras Santa fe
05600 Ocotal, Pachuquilla esquina, Cuajimalpa de Morelos
Yoga, Pilates, CrossFit y Clases de baile
Deportivo Tinajas
Prol. Av. Juárez, Las Tinajas, Ciudad de México
Pilates, Boxeo fitness, Clases de yoga y Rutinas de cardio
Montaña de obsidiana
05600, San Mateo, Ciudad de México
Programas de entrenamiento para atletas, Fisioterapia, Pilates y CrossFit
WeGlow Face & Body treatments, SPA.
Prol. P.º de la Reforma 627, Santa Fe, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Yoga Facial, Young skin, Goodbye Tatoos y Goodbye orange peel
Fever Club Samara
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, CDMX
Yoga al aire libre, Bootcamp, Sauna y Pilates
Energy Samara
Antonio Dovali Jaime, Av. Santa Fe 70, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Kickboxing
BeatForce
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Clases de HIIT
Síclo Park
Torre 2, PB, Av. Javier Barros Sierra 540, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga Flow, Cycling Class, Bootcamp Challenge y Boxing Conditioning
Gym calycros yamashiro kai
3a. Cda. de Prol. Juárez 97B, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Sauna y Boxeo
BODYBARRE SANTA FE
Vasco de Quiroga 4299, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de barra
Action Black Santa fe
14, Juan Salvador Agraz 61, Las Tinajas, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Yoga, Boot Camps, Mejora Física y Pilates
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Programa Online Personalizado, Mejora Dinámica y Boot Camps High Intensity
ORGANIZACIONES CONSCIENTES
Centro Médico ABC, Vasco de Quiroga no. 4001, Amp Memetla, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Grupos de apoyo y terapia emocional, Consultas de salud mental y Consultas de medicina holística
B52D - Santa Fe
Carr. México-Toluca 2846b, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Fisioterapia, Coaching deportivo, Clases de yoga y Clases de natación
Operadora Blue Spa,S.A . De C.V.
Vasco de Quiroga 4299-Consultorio 1702, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Sesion de yoga y meditación., Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Reflexología
Yoga Facial Mx
Prol. P.º de la Reforma 1235, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga Facial, Microblading, Faciales y Plasma PRP
X Design
Vasco de Quiroga 3880, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutricionista deportivo, Coaching deportivo. y Sauna
Slim Center Total
Prol. P.º de la Reforma, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Spa, Sauna, Pilates y Clases de yoga
Sanarte Spa
Torre Infiniti, Prol. P.º de la Reforma 215-local 102, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
P&B Studio
Av, Prol. P.º de la Reforma 215, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Yoga para Principiantes, Barra Fitness, HIIT Training y Clases de Danza
FDV Sculpt Method
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga, Consultoría de Salud y Bienestar, Pilates y Clases de Baile
SPORT CITY SANTA FE
Vasco de Quiroga 3800, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y Steam room
Clymb Studio
World Plaza, Prol. P.º de la Reforma 481, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
GYMNASTICA
Centro Comercial Garden Santa Fe, C. Guillermo Gonzalez Camarena 1205, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Pilates reformer
Wellness Center by Vellísimo
C. 3 55, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Envolturas corporales, Reflexología y Masaje relajante
COMMANDO Santa Fe (Samara)
Samara Shops, Av. Santa Fe 94, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Fitness Dir
Mina 8, San Mateo Tlaltenango, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de grupo y Clases de spinning
Onetwo México S.A de CV.
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Boxeo funcional y Masajes deportivos
Golden Gym
Hidalgo 11, San Mateo Tlaltenango, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia post-lesiones., Sauna y Pilates
Astilleros F.C.
prolongacion guerrero sn, san mateo tlaltenango, cuajimalpa
Fisioterapia, Pilates, Estiramientos y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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