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Yoga en Vallejo, Gustavo A. Madero
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VioKris Yoga
C. Coral 100, Col. Estrella, Ciudad de México
Yoga Avanzado, Yoga Prenatal, Yoga en Pareja y Yoga para Niños
Sports Inc
Maple 81, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Yoga Kids, Yoga y Stretching, Blog y Gimnasio
Polaris Wellness and Fitness
Calz de Guadalupe 338, Industrial, Ciudad de México
Yoga prenatal, Programas de pérdida de peso, Nutricionista personalizado y Pilates
Gimnasio Kinamma
Calz de Guadalupe 322-2Do Piso, Vallejo, Ciudad de México
Yoga, Yoga Aéreo, Zumba y Boxeo
Planet Fitness
Calz. de la Ronda 88, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Programas de entrenamiento HIIT, Zona de relajación, Nutricionista en sitio y Equipo de cardio de última generación
Animal Motion Training Center
Av. Insurgentes Nte. 1483, Guadalupe Insurgentes, Ciudad de México
Programa de fortalecimiento muscular para mascotas, Clases de yoga para mascotas, Sesiones de estiramiento para animales atletas y Entrenamiento de agilidad para mascotas
SALUD DEPORTIVA
Dentro del hospital GEMSI, Av. Talismán 66, Col. Estrella, Ciudad de México
Yoga Integral, Programas Especiales, Consulta en Línea y Consulta Presencial
New Sport Gym
Calz de Guadalupe 290-Piso 3, Vallejo, Ciudad de México
Yoga y meditación, Fisioterapia deportiva, Nutricionista deportivo y Boxeo
Club Fitness Lindavista
Av. Insurgentes Nte. 1210, Capultitlan, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Cardio y Pilates
Antakarana Spa & Clinic
Buen Tono 399, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Yoga y meditación, Hidroterapia, Envolturas corporales y Consultas de salud integral
Rush Fitness Center Mexico
Av. Talismán 45, Col. Estrella, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de Zumba y Clases de baile
Soto center
Av. Río Blanco 15, Industrial, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar y Sesiones de relajación guiadas
Casbrio spa & veterinaria
Av. Ing. Alfredo Robles Domínguez 208, Vallejo, Ciudad de México
Yoga para mascotas, Programas de entrenamiento personalizado, Consultas nutricionales y Consultas de comportamiento
Balans Spa
Av. Cruz Azul 2, Industrial, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
centro Holístico Ixache Tomin Marlet
Delia esq Saúl Col, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Fitoterapia, Consulta con chamán y Consulta de nutrición holística
Psirculo De Bienestar
Delia 94, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Counseling personalizado, Consulta médica integrativa y Acupuntura
Gimnasios Urbanos 84
Estado de México, Deportivo Antonio Caso, Paseo de la Reforma 380, Flores Magón y Manuel Gonzalez, Col. 3° Sección, Manuel Gonzalez 162, Tlatelolco, Ciudad de México
Crossfit, Clases de yoga, Clases de cardio y Pilates en grupo
Gimnasios Urbanos 90
Espacio Deportivo Ferrocarril Hidalgo y Aluminio, Central, Col. Valle Gomez, Ciudad de México
Clases de yoga, Pilates en grupo, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
Gimnasios Urbanos 92
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Clases de yoga y Clases de baile
Fitness Party Club
Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Tonificación Muscular y Pilates
Centro De Acondicionamiento Fisico Shu El Guerrero
Priv. Guerrero 12, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
10. Programas de tonificación muscular, 8. Clases de yoga, 12. Boxeo fitness y 7. Sesiones de kickboxing
SINTENO KOLEKTIVA
Godard 20-MZ A, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Yoga para Deportistas, Pilates, Clases en Grupo y Clases de Sparring
Gimnasio Sport Center
Nte. 56-A 3833, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Sauna
Centro Deportivo Rosendo Arnaiz
Martha 181, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Boxeo y Pilates
Hospital De Rehabilitación Física
Av Instituto Politécnico Nacional 1603, Magdalena de las Salinas, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Fisioterapia, Hidroterapia y Acupuntura
Deportivo Estado de Tabasco
Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Pilates y Clases de Zumba
Gimnasios Urbanos 89
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
Body Performance & Nutrition
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Yoga, Sesiones de Coaching Deportivo, Consulta de Nutrición Deportiva y Pilates
Fitness Sport Gym
Beethoven 83-A, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Masajes deportivos
JM GYM
Calz de Guadalupe 52, Ex Hipódromo de Peralvillo, Cd de México
Yoga, Pilates, Clases de grupo y Masajes deportivos
Active Fitness
Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Boxeo y Pilates
Gimnasios Urbanos 101
Ote. 95, Tablas de San Aguistin, Tablas de San Agustín, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Programas de pérdida de peso, Hidroterapia y Nutricionista deportivo
Yurem Gym
C.Turquesa 38, Col. Estrella, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sesiones de rehabilitación y Pilates
Gimnasio Castillo's
Calz de Guadalupe 498, Industrial, Ciudad de México
Yoga y meditación, Fisioterapia, Zumba y Boxeo
Muscle Manía Champions Gym
Meyerbeer 33, Vallejo, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de grupo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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