El precio va entre $8.000 CLP y $240.000 CLP, según el local.
Mínimo
Máximo

Vitus Wellness Studio
5
(1)
980, Padre Alberto Hurtado, Chillán, Ñuble
Clínica Juan Covarrubias
5
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462, Vega de Saldías, Chillán, Ñuble
Kinesiologia Ñuble
5
(2)
571, Gamero, Chillán, Ñuble
Blush-Bar
5
(15)
770, El Roble, Chillán, Ñuble
Dr Pet | Todo por tu mascota
4.9
(81)
1545, Avenida Vicente Méndez, Chillán, Ñuble
Ninpas Rehabilitacion
4.9
(44)
2450, Acceso A Camino A Cato, Chillán, Ñuble
MARIA EUGENIA TORREALBA
CLINICA JUAN COVARRUBIAS CHILLÁN - 10 SESIONES KINESIOLOGÍA BONO FONASA IGNACIO FUENTEALBA
2025-09-30
Carlos Guzman Villaroel
Dr. Pet Chillan - Consulta veterinaria general 50% dcto
2025-08-01
FRANCISCA ISADORA TORO PONS
Dr. Pet Chillan - Corte de uñas
2025-08-14
ILEANA GONZALEZ CANELONES
Dr. Pet Chillan - Consulta veterinaria general 50% dcto
2025-08-14
rosalia sanhueza vasquez
Dr. Pet Chillan - Consulta veterinaria general 50% dcto
2025-08-13
ROCIO ZURITA FLORES
CLINICA JUAN COVARRUBIAS CHILLÁN - EVALUACION KINESIOLOGICA PEDRO CONCHA
2025-12-15
El precio va entre $8.000 CLP y $240.000 CLP, según el local.
Entre 10 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El acondicionamiento físico regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza muscular y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía diaria, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida en general.
Los ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas, combinados con ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son muy efectivos. Además, incluir ejercicios de flexibilidad, como yoga o estiramientos, puede mejorar tu rendimiento general y prevenir lesiones.
Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de 30 minutos, cinco días a la semana. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones.
No es estrictamente necesario, pero un entrenador personal puede ofrecerte orientación personalizada, motivación y un plan adaptado a tus necesidades. Si eres principiante, contar con un profesional puede ayudarte a aprender la técnica adecuada y establecer metas realistas.
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El acondicionamiento físico es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Implica una serie de ejercicios y rutinas diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico.
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