Entrenamiento cerca de mi en Chillán (5 resultados)

Gimnasia facial express enfocada en drenar, definir y relajar el rostro mediante maniobras precisas, gua-sha y ejercicios con pelota, logrando un efecto inmediato y revitalizante. El paso a paso incluye limpieza, maniobras de gimnasia facial, un pequeño drenaje, trabajo con gua-sha, ejercicios con pelota y maniobras finales para sellar el tratamiento. Es un servicio cómodo algunas técnicas pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Entre los resultados esperados se encuentran desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno más definido, efecto lifting inmediato según el servicio y beneficios acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y mantener una buena hidratación. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje puede aplicarse después de 2 a 4 horas.

Entrenamiento facial con efecto lifting inmediato que combina exfoliación, microcorrientes, drenaje y una máscara tensora para lograr firmeza y un contorno más definido desde la primera sesión. El paso a paso incluye limpieza, exfoliación, gimnasia facial, aplicación de activos reafirmantes, microcorrientes, drenaje, máscara tensora, roller y ejercicios con pelota. Es un tratamiento cómodo algunas maniobras pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Los resultados esperados incluyen desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno definido, un lifting inmediato según el servicio y beneficios acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después de la sesión, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y beber suficiente agua. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje se puede aplicar después de 2 a 4 horas. Palabras clave: lifting, firmeza, reafirmante.

Entrenamiento muscular de alta intensidad que combina microcorrientes, drenaje y herramientas especializadas para tonificar, mejorar la firmeza y potenciar la definición facial. El paso a paso incluye limpieza, maniobras intensivas, aplicación de microcorrientes, trabajo con gua-sha, ejercicios con pelota y un drenaje final para potenciar resultados. Es un tratamiento cómodo algunas maniobras pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Los resultados esperados incluyen desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno definido, efecto lifting inmediato según el servicio y resultados acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y beber suficiente agua. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje se puede aplicar después de 2 a 4 horas.

Entrenamiento funcional personalizado dirigido por kinesióloga/instructora de pilates y Barre Adaptado a tus objetivos Horario a convenir

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en piernas, glúteos y pies También, según tu preferencia, podemos priorizar uno de estas zonas durante la duración total del masaje

El Tarot predictivo es una herramienta de acompañamiento que utiliza los arquetipos y símbolos del Tarot para comprender procesos internos, leer momentos vitales y abrir posibilidades de reflexión y proyección. No se trata de adivinar el futuro de forma rígida, sino de interpretar energías, tendencias y aprendizajes que están presentes en tu vida hoy, y cómo estos pueden desplegarse si continúas por ciertos caminos. ¿Para que sirve? - Obtener claridad sobre el futuro cercano - Evaluar diferentes caminos o decisiones - Anticipar oportunidades o desafíos - Entender cómo tus acciones podrían influir en lo que viene. Es ideal cuando buscas respuestas claras y orientación sobre tus próximos pasos.

En Clínica Juan Covarrubias ofrecemos programas de entrenamiento diseñados según tus objetivos, necesidades y condición física. Brindamos acompañamiento constante y ejercicios adaptados para maximizar tu rendimiento de forma segura y eficiente. Contamos con el equipamiento y los profesionales adecuados para asegurar resultados óptimos.

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BIENVENIDA/O A NUESTROS SERVICIOS ¡HOLA! NOS ALEGRA MUCHO QUE ESTÉS AQUÍ Y QUE ELIJAS NUESTROS SERVICIOS. PARA QUE TENGAS LA MEJOR EXPERIENCIA POSIBLE: A continuación, te compartimos información que guiará su experiencia con nosotros. Al acceder a estos servicios, acepta estas disposiciones que buscan asegurar una atención de calidad. 1. Antelación Se solicita que las citas para procedimientos y consultas médicas sean agendadas con anticipación, lo que permitirá garantizar la adecuada disponibilidad de horarios. 2. Cancelación o Reagendamiento Se permite la posibilidad de reagendar o cancelar una cita sin inconvenientes, siempre que se realice con al menos 24 horas de anticipación. Esto ayudará a optimizar el calendario y brindar oportunidades a otros pacientes. • Nota: En casos excepcionales y sujeto a disponibilidad pueden existir excepciones. 3. No Asistencia La inasistencia sin aviso de Cancelación o Reagendamiento a una cita programada, será considerada como cita utilizada, sin opción a reembolso o reagendamiento. 4. Asegura tu Hora Se requiere que los pagos correspondientes a su cita sean realizados con al menos 48 horas de anticipación. Esto nos ayudará a garantizar la validez de su reserva. Si por alguna razón no se completa el pago en ese plazo, la reserva será considerada cancelada para permitir que otros pacientes puedan acceder a ese espacio. • Nota: En casos excepcionales y sujeto a disponibilidad pueden existir excepciones. • Se agradece la comprensión y cooperación en este proceso, lo que permitirá ofrecer un mejor servicio a todos los pacientes. • Los reembolsos dentro del plazo estipulado obtendrán 80% del valor si fue pago electrónico o con tarjeta y 100% pago efectivo.

Evaluación inicial completa de tu estado nutricional y hábitos alimentarios. Incluye diagnóstico, plan de alimentación personalizado según tus objetivos (bajar de peso, mejorar composición corporal, aumentar rendimiento deportivo o mantener hábitos saludables) y orientación práctica para el día a día.