Entrenamiento cerca de mi en Chillán (4 resultados)

Gimnasia facial express enfocada en drenar, definir y relajar el rostro mediante maniobras precisas, gua-sha y ejercicios con pelota, logrando un efecto inmediato y revitalizante. El paso a paso incluye limpieza, maniobras de gimnasia facial, un pequeño drenaje, trabajo con gua-sha, ejercicios con pelota y maniobras finales para sellar el tratamiento. Es un servicio cómodo algunas técnicas pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Entre los resultados esperados se encuentran desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno más definido, efecto lifting inmediato según el servicio y beneficios acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y mantener una buena hidratación. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje puede aplicarse después de 2 a 4 horas.

Entrenamiento facial con efecto lifting inmediato que combina exfoliación, microcorrientes, drenaje y una máscara tensora para lograr firmeza y un contorno más definido desde la primera sesión. El paso a paso incluye limpieza, exfoliación, gimnasia facial, aplicación de activos reafirmantes, microcorrientes, drenaje, máscara tensora, roller y ejercicios con pelota. Es un tratamiento cómodo algunas maniobras pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Los resultados esperados incluyen desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno definido, un lifting inmediato según el servicio y beneficios acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después de la sesión, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y beber suficiente agua. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje se puede aplicar después de 2 a 4 horas. Palabras clave: lifting, firmeza, reafirmante.

Entrenamiento muscular de alta intensidad que combina microcorrientes, drenaje y herramientas especializadas para tonificar, mejorar la firmeza y potenciar la definición facial. El paso a paso incluye limpieza, maniobras intensivas, aplicación de microcorrientes, trabajo con gua-sha, ejercicios con pelota y un drenaje final para potenciar resultados. Es un tratamiento cómodo algunas maniobras pueden sentirse más intensas, pero no son dolorosas. Los resultados esperados incluyen desinflamación, luminosidad, activación muscular, contorno definido, efecto lifting inmediato según el servicio y resultados acumulativos con sesiones. Antes de asistir, se recomienda llegar con el rostro limpio, evitar exfoliación 48 horas antes, evitar alcohol 24 horas previas y avisar si hubo aplicación reciente de bótox o rellenos. Después, se sugiere evitar maquillaje por 2 a 4 horas, evitar calor y ejercicio intenso durante el día, no exfoliar por 48 horas y beber suficiente agua. Está contraindicado para personas con infecciones activas, brotes severos, heridas, fiebre, procedimientos o cirugías faciales recientes, enfermedades autoinmunes no controladas o rosácea activa. El maquillaje se puede aplicar después de 2 a 4 horas.

En Clínica Juan Covarrubias ofrecemos programas de entrenamiento diseñados según tus objetivos, necesidades y condición física. Brindamos acompañamiento constante y ejercicios adaptados para maximizar tu rendimiento de forma segura y eficiente. Contamos con el equipamiento y los profesionales adecuados para asegurar resultados óptimos.

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Evaluación inicial completa de tu estado nutricional y hábitos alimentarios. Incluye diagnóstico, plan de alimentación personalizado según tus objetivos (bajar de peso, mejorar composición corporal, aumentar rendimiento deportivo o mantener hábitos saludables) y orientación práctica para el día a día.