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Sportlife Arena Puerto Montt - Egaña 1151, 5507199 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de Spinning, Kickboxing y Nutricionista
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Treino - Entrada Ecuador - Ecuador 1219, 5503304 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de fitness en grupo, Cardio HIIT y Asesoramiento de suplementos
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San Sebastian University Gymnasium - Lago Panguipulli 1390, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Acondicionamiento físico, Programas de pérdida de peso y Clases de yoga
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Cancha Nueva, 5507187 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Circuitos de entrenamiento
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Clases de pilates, Clases de spinning, Fisioterapia especializada y Asesoramiento en suplementación
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Gimnasio Biocenter - Av. Cuarta Terraza 5001, 5505787 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
Crossfit, Powerfit, Cardiovascular y Boxing
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CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento fitness y Acondicionamiento físico
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Canchas La Vara, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
Servicios de Nutrición Deportiva, Clases de Yoga, Asesoramiento de Preparación Física y Clases de Zumba
Gimnasio Smart Fit - Puerto Montt
Gimnasio Smart Fit - Puerto Montt - Illapel 10, 5504750 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Cardio, Clases grupales y Asesoría nutricional
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Gimnasio Performance Puerto Montt, Gimnasio Performance - Av. Cardonal 2013, interior, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Cardio HIIT, Clases de spinning y Asesoramiento nutricional
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Gimnasio pacific fitness - Paseo, Av. Cardonal, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Cardiovascular y Acondicionamiento físico funcional
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body life - A, Egaña 1151, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Asesoramiento fitness, Clases de yoga y Clases grupales
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Gimnasio Las Manitos - Gimnasio, 5507138 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Clases de natación
Entrenamiento Funcional en Puerto Montt
Entrenamiento Funcional en Puerto Montt - N210, Jose Miguel Carrera, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases grupales, Personal training y Rehabilitación física
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cancha vicorella - Las Margaritas 2097-2001, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de spinning., Fisioterapia y Asesoramiento de salud integral
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ASA CINCO - Cam. Chico A Chinchin 1750, 5505110 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de yoga, Clases grupales y Boxing Fitness
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Gimnasio Smart Fit - Paseo Alerce - Av. Ferrocarril 2001, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de fitness en grupo, Cardio y Spinning
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Clubcross Puerto Montt - Vicente Pérez Rosales 434, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Clases grupales
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Preguntas frecuentes
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Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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