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Mínimo
Máximo
Centro nutricional Nutrisport spa
1110, Maratón, Puerto Montt, Los Lagos
El precio va entre $20.000 CLP y $38.000 CLP, según el local.
Entre 60 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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Sportlife Arena Puerto Montt - Egaña 1151, 5507199 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de Spinning, Kickboxing y Nutricionista
Treino - Entrada Ecuador - Ecuador 1219, 5503304 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de fitness en grupo, Cardio HIIT y Asesoramiento de suplementos
San Sebastian University Gymnasium - Lago Panguipulli 1390, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Acondicionamiento físico, Programas de pérdida de peso y Clases de yoga
Cancha Nueva, 5507187 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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Los Maticos 1944, Puerto Montt
Clases de pilates, Clases de spinning, Fisioterapia especializada y Asesoramiento en suplementación
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Crossfit, Powerfit, Cardiovascular y Boxing
Pacific Fitness, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento fitness y Acondicionamiento físico
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CrossFit, Cardio, Clases grupales y Asesoría nutricional
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Gimnasio pacific fitness - Paseo, Av. Cardonal, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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Entrenamiento Funcional en Puerto Montt - N210, Jose Miguel Carrera, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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CrossFit, Clases de spinning., Fisioterapia y Asesoramiento de salud integral
ASA CINCO - Cam. Chico A Chinchin 1750, 5505110 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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Gimnasio Smart Fit - Paseo Alerce - Av. Ferrocarril 2001, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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Clubcross Puerto Montt - Vicente Pérez Rosales 434, Puerto Montt, Los Lagos, Chile
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