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Entrenamiento Funcional en Puerto Montt

Precio de Entrenamiento Funcional en Puerto Montt: entre $30.000 y $110.000 CLP.
Duración de Entrenamiento Funcional en Puerto Montt: entre 50 y 60 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Centro KNG interior
Centro KNG logo

Centro KNG

4.9

(326)

174, Ñuble, Puerto Montt, Los Lagos

Entrenamiento Semi Personalizado 8 sesiones

Plan mensual de sesiones de entrenamiento semi personalizado adecuado a tus objetivos y llevado por un kinesiólogo especializado. Consulta por nuestros planes de 4,12 y 16 sesiones mensuales.
60 min

$110.000

Entrenamiento

Sesión de Drenaje Linfático

50 min

$30.000

Masajes/Recovery

Evaluación Biomecánica de Rodilla

60 min

$40.000

Evaluaciones

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Javinutri_fit

Cerro Tronador 4924, Puerto Montt, Chile, Cerro Tronador, Puerto Montt, Los Lagos

CONTROL

Controles de Seguimiento Independientemente de si tomas la consulta básica o la consulta completa, es fundamental realizar controles cada 4 a 8 semanas. En cada control: ✅ Revisamos tus comidas diarias y progresos. ✅ Realizamos nuevamente la evaluación antropométrica (toma de pliegues, peso y medidas). ✅ Ajustamos tu plan de alimentación si es necesario. Si tus objetivos y plan siguen en la misma línea, solo se cobra la evaluación antropométrica ($15.000). En caso de requerir un nuevo plan o reajustes completos, el valor del control cambia según el trabajo realizado. 💡 Los controles son la clave para mantener tus resultados, ajustar estrategias y seguir avanzando sin retrocesos.
60 min

$35.000

Otros

ONLINE

Consulta Nutricional Online Ideal si no puedes asistir de forma presencial o prefieres hacerlo desde casa. Solo necesito que me entregues tus datos básicos: peso, altura y circunferencia de cintura. Incluye todo lo esencial del plan completo: ✅ Entrevista nutricional: revisión de tus hábitos, objetivos y estilo de vida. ✅ Análisis corporal estimado según tus medidas. ✅ Educación nutricional: comprenderás cómo mejorar tu alimentación de forma práctica. ✅ Plan de alimentación personalizado según tus metas: pérdida de grasa, ganancia muscular o mejora de hábitos. Recibirás tu plan con explicaciones claras, ejemplos de comidas y recomendaciones adaptadas a ti. Todo el proceso se realiza online, con seguimiento y comunicación directa conmigo.
60 min

$40.000

Otros

BÁSICO

📍Ubicada en Valle Volcanes, Puerto Montt Atención nutricional individualizada con enfoque en tus objetivos y estilo de vida. ¿Qué incluye la consulta? ✅ Evaluación peso, altura y circunferencia de cintura. ✅ Entrevista clínica y revisión de hábitos ✅ Educación nutricional adaptada a tus necesidades ✅ Plan de alimentación 100% personalizado ✅ Entrega de indicaciones claras y realistas para aplicar desde el primer día ✅ Seguimiento opcional para evaluar avances y ajustar el plan
60 min

$45.000

Otros

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Agenda por teléfono

  • Baihu IronPower interior

    Baihu IronPower - Urriola 849, 5502086 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Pacific Upgrade Puerto Montt 4 (Nueva Cardonal) interior

    Gimnasio Pacific Upgrade Puerto Montt 4 (Nueva Cardonal) - Av. Cardonal 1963, 5502203 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento en circuito

  • Treino - Entrada Ecuador interior

    Treino - Entrada Ecuador - Ecuador 1219, 5503304 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de boxeo

  • Centro de Entrenamiento Alfa interior

    Centro de Entrenamiento Alfa - Unnamed Road, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Municipal interior

    Gimnasio Municipal - Lota 185, 5507138 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Smart Fit - Puerto Montt interior

    Gimnasio Smart Fit - Puerto Montt - Illapel 10, 5504750 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Centro de entrenamiento funcional Evolution Fitness interior

    Centro de entrenamiento funcional Evolution Fitness - Egaña 970, 5502312 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional para niños, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • body life interior

    body life - A, Egaña 1151, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Jesuita Puerto Montt interior

    Gimnasio Jesuita Puerto Montt - Av. Puerto Montt, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • BRPS interior

    BRPS - Victoria 364, 5501677 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado

  • Las Canchas interior

    Las Canchas - GXGP+6Q, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Padre Nelson Gonzalez Andrade interior

    Gimnasio Padre Nelson Gonzalez Andrade - Jorge Alessandri, 5504255 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Pacific Puerto Montt 1 interior

    Gimnasio Pacific Puerto Montt 1 - Urmeneta 580, Mall Paseo del Mar, 5502752 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • San Sebastian University Gymnasium interior

    San Sebastian University Gymnasium - Lago Panguipulli 1390, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Estadio Alerce Pto.montt interior

    Estadio Alerce Pto.montt - Cam. A Alerce, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado

  • Club Deportivo Kardiafit interior

    Club Deportivo Kardiafit - Cóndor de los Andes, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia

  • Entrenamiento Funcional en Puerto Montt interior

    Entrenamiento Funcional en Puerto Montt - N210, Jose Miguel Carrera, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de flexibilidad

  • Clubcross Puerto Montt interior

    Clubcross Puerto Montt - Vicente Pérez Rosales 434, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia. y Entrenamiento de alta intensidad

  • Sportlife Arena Puerto Montt interior

    Sportlife Arena Puerto Montt - Egaña 1151, 5507199 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Personalizado y Suplementación Deportiva

  • Eros Pole Fitness studio Catalina Andrea interior

    Eros Pole Fitness studio Catalina Andrea, Jardín Austral - Laguna Azul, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Resistencia

  • Pacific Fitness interior

    Pacific Fitness - Volcán Puntiagudo 100, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en bicicleta, Entrenamiento personalizado y Entrenadores certificados

  • Gimnasio villa cordillera interior

    Gimnasio villa cordillera - Volcán Hudson, 5504255 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Circuitos de entrenamiento

  • Canchas La Vara interior

    Canchas La Vara, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Sesiones de Entrenamiento Personalizado y Rutinas de Entrenamiento en Grupo

  • cancha vicorella interior

    cancha vicorella - Las Margaritas 2097-2001, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • ASA CINCO interior

    ASA CINCO - Cam. Chico A Chinchin 1750, 5505110 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Parque Circular De Trote interior

    Parque Circular De Trote, 5522309 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, Circuitos de entrenamiento funcional y Asesoramiento nutricional

  • Gimnasio Smart Fit - Paseo Cardonal interior

    Gimnasio Smart Fit - Paseo Cardonal - Av. Pdte. Ibáñez 1433, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Gimnasio Smart Fit - Paseo Alerce interior

    Gimnasio Smart Fit - Paseo Alerce - Av. Ferrocarril 2001, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Cancha Nueva interior

    Cancha Nueva, 5507187 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Circuitos de entrenamiento y Pilates Reformer

  • Templo Fit interior

    Templo Fit, el progreso chinquihue - Pje. Perla Marina 151, 5840000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento HIIT, Sesiones de Mindfulness y Circuitos de Entrenamiento

  • RETO ATMA interior

    Los Maticos 1944, Puerto Montt

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementación

  • Espacio Prana interior

    Urmeneta, Puerto Montt

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Sesiones de mindfulness y Nutrición deportiva

  • Brown Sugar interior

    Egaña 156, Puerto Montt

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Estiramiento

  • CfRinobox puerto montt interior

    CfRinobox puerto montt - Las Camelias 8, 5503473 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Circuitos de Entrenamiento

  • Aventura Segura interior

    Aventura Segura, Huelmo Alto Lago siete islas, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional al aire libre, Entrenamiento de escalada en roca, Entrenamiento de resistencia en altitud y Senderismo guiado en montañas

  • Pacific Fitness interior

    Pacific Fitness, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento fitness y Planes de alimentación

  • Complejo deportivo Alerce Historico interior

    Complejo deportivo Alerce Historico, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, entrenamiento personalizado, entrenamiento de resistencia y nutricionista deportivo

  • Gimnasio Performance Puerto Montt interior

    Gimnasio Performance Puerto Montt, Gimnasio Performance - Av. Cardonal 2013, interior, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Club de Remo Viento y Marea interior

    Club de Remo Viento y Marea, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Fuerza en Agua y Terapia de Flotación

  • Centro Deportivo Austral (CDA) interior

    Centro Deportivo Austral (CDA), Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Asesoramiento en suplementación y Asesoramiento en planificación de entrenamiento

  • Club eskala patagonia interior

    Club eskala patagonia, 5507350 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Circuitos de entrenamiento y Sesiones de coaching personal

  • Gimnasio Atlas interior

    Gimnasio Atlas, Población Lintz - Regimiento 1015, 5501922 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de acondicionamiento físico.

  • Gimnasio Envida interior

    Gimnasio Envida, rotonda Pichipelluco - Maratón 1110, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de nutrición personalizados

  • Rancho Patagonia Lagunitas interior

    Rancho Patagonia Lagunitas - Ruta 226, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento al aire libre, Nutrición deportiva y Experiencias de temazcal

  • Multicancha interior

    Multicancha, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento personalizado, Clases de entrenamiento funcional, Servicio de bar/restaurante y Programas de acondicionamiento físico

  • Gimnasio Kuantum interior

    Gimnasio Kuantum - Los manios 34, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Funcional Cuántico, Entrenamiento Mental Cuántico, Meditación Cuántica y Nutrición Holística

  • Gimnasio Las Manitos interior

    Gimnasio Las Manitos - Gimnasio, 5507138 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista personal y Masajes deportivos

  • Yoga Puṣpam interior

    Egaña 533, Puerto Montt

    Entrenamiento funcional, Nutrición deportiva, Meditación guiada y Sesiones privadas

  • Centro Kinergia interior

    Centro Kinergia - Ñuble 174, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Terapia acuática, Vendaje neuromuscular y Drenaje linfático

  • Gimnasio Biocenter interior

    Gimnasio Biocenter - Av. Cuarta Terraza 5001, 5505787 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Estacionamiento para clientes., TRX y Actividades personalizadas

  • Alvarez Kinesiología Centro de Rehabilitación Física interior

    Alvarez Kinesiología Centro de Rehabilitación Física - La Unión 527, 5500549 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Terapia manual, Manipulación de tejidos blandos y Estiramiento y movilización articular

  • Corpus Kinesiología interior

    Corpus Kinesiología - Wolleter 486, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Terapia manual, Estiramientos asistidos y Reeducación postural

  • Centro Kinésico Kinerelax Salud interior

    Centro Kinésico Kinerelax Salud - Seminario 148, interior, 5501647 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento funcional, Drenaje linfático, Terapia manual y Estiramientos asistidos

  • Gimnasio pacific fitness interior

    Gimnasio pacific fitness - Paseo, Av. Cardonal, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Canchas Holandesas interior

    Canchas Holandesas - Av. El Canelo, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento personalizado, Clases de gimnasia funcional, Material deportivo en venta y Masajes terapéuticos

  • Escuela De Boxeo "Entre Regiones" interior

    Escuela De Boxeo "Entre Regiones" - Río Correntoso 1360, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia

  • Primary Performance interior

    Primary Performance - Antonio Varas 55, oficina 701, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Cancha Tricolor interior

    Cancha Tricolor - Sta. Inés 999, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de boxeo y Consultoría nutricional

  • ESCUELA TAEKWON-DO TOUKON interior

    ESCUELA TAEKWON-DO TOUKON - C. las Quemas 1628, Interior, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de Combate, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Entrenamiento de Taekwon-Do

  • Karate center Appelsport interior

    Karate center Appelsport, 5506840 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de Defensa Personal, Entrenamiento en Flexibilidad, Sesiones de Entrenamiento en Grupo y Programas de Entrenamiento para Principiantes

  • Gimnasio Basquet interior

    Gimnasio Basquet - Coyhaique 701-799, 5501883 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de baloncesto, Entrenamiento de resistencia para basquetbolistas, Sesiones de entrenamiento personalizado y Sesiones de entrenamiento en grupo

  • Arturo Prat interior

    Arturo Prat, 5507187 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Entrete Club interior

    Entrete Club - Manihual 285, 5504467 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Personalizado, Gimnasio Entrete y Sala de Entrenamiento

  • Gimnasio En Linea interior

    Gimnasio En Linea - Arturo Prat 412, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de fuerza a distancia, Entrenamiento personalizado en línea, Planes de alimentación personalizados en línea y Asesoramiento en planificación de ejercicios

  • Academia SFC Chile - MMA, Muay thai, Nogi, Defensa interior

    Academia SFC Chile - MMA, Muay thai, Nogi, Defensa - Rancagua 256, 5507193 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento de MMA, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de habilidades de combate y Clases de strenght and conditioning

  • Entrenamiento Karate MIRASOL interior

    Entrenamiento Karate MIRASOL, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento mental y enfoque, Entrenamiento de defensa personal, Entrenamiento físico específico para Karate y Formación en Kata y movimientos tradicionales

  • Complejo Deportivo Estero Lobos interior

    Complejo Deportivo Estero Lobos - Rayen 1257, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad, Nutricionista deportivo y Spa y tratamientos de relajación

  • Cancha Tennis interior

    Cancha Tennis, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento físico, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Tienda de artículos deportivos

  • Parque Para Niños interior

    Parque Para Niños, Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Físico para Niños, Entrenamiento de Equilibrio y Coordinación, Clases de Natación Infantil y Fiesta de Cumpleaños Temáticas

  • Dojo Manuel Montt - Shukokai Chile interior

    Dojo Manuel Montt - Shukokai Chile - Av. Pdte. Ibáñez 107, 5480000 Puerto Montt, Los Lagos, Chile

    Entrenamiento Físico, Entrenamiento de Karate, Nutrición Deportiva y Seminarios Especializados

Algunas reseñas de entrenamiento funcional en puerto montt

Cristian Alexis Serón Guerra

Kinergia - 10 sesiones FONASA

"Una Gran experiencia al ser atendido con profesionales dedicados , mención especial para Maximiliano , que se la a jugado en mí rehabilitación. La buena onda de todo el grupo Kinergia es primordial para lograr grandes resultados. Saludos cordiales."

Lucas Ignacio Argel Arjel

Kinergia - Atención Kinesiológica Convenio

"Excelente ambiente y profesionales!!! "

Paola Romero Cardenas

Kinergia - 10 sesiones Particular/ISAPRE

"La atención personalizada, el trato y la preocupación tanto de Joaquín como de los demás integrantes de KNG marcan la diferencia. Además el trabajo kinesiologico es de excelente, tuve una pronta recuperación. Gracias!"

Rodrigo Muñoz

Kinergia - Sesión de Masaje Descontracturante

"muy buena la atención, super amable"

Victoria Almonacid Gaete

Kinergia - 5 sesiones FONASA

"Fue su primera sesión y le gustó mucho, quedo muy contenta con los ejercicios y el recinto "

José Santana

Kinergia - Sesión Kinesiológica Particular

"Yo escribo por mi papá La Srta Constanza una excelente profesional Muy buena llegada con el paciente , tomando en consideración las limitaciones que tiene mi papá pero ella es capaz de salvar todas estas dificultades con una excelente disposición "

Descubre otros servicios en Región de Los Lagos

Preguntas frecuentes

El precio va entre $30.000 y $110.000, según el local.

Entre 50 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.

Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.

El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.

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