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Crossfit en Rancagua
Precio de Crossfit en Rancagua: entre $0 y $0 CLP.
Duración de Crossfit en Rancagua: entre 0 y 0 minutos.
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Centro Deportivo Santa Elena
Centro Deportivo Santa Elena - Avenida Salvador Allende Gossen 205, 2820000 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de natación, Kickboxing y Fisioterapia
OLYMPO GYM
OLYMPO GYM - Alcázar 541, Local 3, 2840854 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de fitness, Asesoramiento profesional. y Clases grupales
Gimnasio Iron Taurus
Gimnasio Iron Taurus - Centenario 51, 2852058 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de fitness grupales, Asesoramiento nutricional y Spinning
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Plaza América
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Plaza América - Av. Alberto Einstein 290, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de fitness, Clases de baile y Clases de spinning
Gimnasio Pacific Sucursal RANCAGUA 2
Gimnasio Pacific Sucursal RANCAGUA 2 - Sargento Jose Bernardo Cuevas #483, local 2., Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de natación, Nutricionistas especializados y Consultoría de estilo de vida saludable
CrossBox316
CrossBox316 - Centenario 320, 2852007 Rancagua, O'Higgins, Chile
Asesoramiento nutricional, Clases de boxeo, Clases en grupo y clases de artes marciales mixtas (MMA)
Gimnasio Asociacion Rancagua
Gimnasio Asociacion Rancagua - C. Cuevas 154, 2840611 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de fitness, Clases de spinning y Sesiones de fisioterapia
Gimnasio QuintaFit Rancagua
Gimnasio QuintaFit Rancagua - Rabanal 1481, 2821271 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Programas de pérdida de peso. y Nutricionista
Gym One Fitnes
Gym One Fitnes - Los Alpes 523, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Cardio HIIT, Danza fitness y Clases grupales
HCT HACIENDA TRAINING
HCT HACIENDA TRAINING - Héctor Zamorano 481, 2820000 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de Spinning, Rutinas Personalizadas y Asesoramiento Nutricional
Gaspar Arredondo
Gaspar Arredondo - Unnamed Road, Rancagua, O'Higgins, Chile
Servicios de Fisioterapia, Clases de Spinning, Clases de Baile Aeróbico y Programas de Pérdida de Peso
Upperbox
Upperbox - Samuel Román Rojas 853, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit training, TRX suspension training, Personalized fitness plans y Circuit training
Yeries Zerene Munoz Centro Deportivo Manzanal Empresa Individual De Responsabili
Yeries Zerene Munoz Centro Deportivo Manzanal Empresa Individual De Responsabili - Héctor Zamorano 481, 2820000 Rancagua, O'Higgins, Chile
12. CrossFit, 2. Clases de fitness grupales, 14. Asesoramiento de suplementos y 13. Fisioterapia deportiva
Complejo Deportivo La Gamboina
Complejo Deportivo La Gamboina, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Servicios de spa y Fisioterapia acuática
WOLF GYM, RANCAGUA
WOLF GYM, RANCAGUA - Miguel Ramírez, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento dietético y Programas de pérdida de peso
College Gymnasium Quimahue
College Gymnasium Quimahue - Av. Kennedy Servicio 2696, 2850543 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Salsa Fit, Asesoramiento fitness y Servicio de nutrición
Gimnasio Parroquial
Gimnasio Parroquial - LA López 250, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Clases de cardio, Spinning y Masajes deportivos
Imparable Sn Paul
Imparable Sn Paul - San Martín de Porres, Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Circuitos HIIT, Clases de spinning y Nutricionista especializado
FIX BOX
FIX BOX - C. Inmaculada Mediadora 2165, 2843584 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Boxeo Fitness, Clases de Spinning y Clases de Kickboxing.
Fitbox centro de entrenamiento en Rancagua
Fitbox centro de entrenamiento en Rancagua - Rabanal 1481, 2820000 Rancagua, O'Higgins, Chile
CrossFit, Acondicionamiento físico, Fisioterapia y Masajes deportivos
IAM GYM CLUB
IAM GYM CLUB - Los crisantemos 1732, Población, Los Alpes, Rancagua, Chile
Crossfit, Clases de HIIT, Cycling y Cardio Kickboxing
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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