El precio va entre $40.000 CLP y $216.000 CLP, según el local.
Mínimo
Máximo

Kimed Rancagua
5
(26)
230, German Riesco, Rancagua, O'Higgins
Fiittlab Rancagua
524, Hermanos Amunátegui, Rancagua, O'Higgins
Centro de Musicoterapia Rancagua
325, Río Claro, Rancagua, O'Higgins
Tu Salud
4.9
(108)
356, Alcázar, Rancagua, O'Higgins
Patricia Romero
Kimed Rancagua - Reductivo Personalizado
2025-09-11
Belén Ulloa Marchant
Kimed Rancagua - Electrofitness 4 sesiones
2025-09-10
Miguel Muñoz Fuentes
Sucursal Rancagua Tu Salud - Atención Integral de Kinesioterapia
2025-11-11
Susan Aravena Rivera
Sucursal Rancagua Tu Salud - Atención Integral de Kinesioterapia
2025-03-29
Diva Moya Lastra
Sucursal Rancagua Tu Salud - Sesiones de Kinesiología 4
2025-05-20
Gustavo Mejías Caris
Sucursal Rancagua Tu Salud - Atención Integral de Kinesioterapia
2025-06-12
El precio va entre $40.000 CLP y $216.000 CLP, según el local.
Entre 20 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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