El precio va entre $13.000 y $90.000, según el local.
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Entrenamiento en Illapel
Precio de Entrenamiento en Illapel: entre $13.000 y $90.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Illapel: entre 60 y 60 minutos.
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Kinext
40, Pedro Toro, Choapa, Coquimbo
Agenda por teléfono
Techado
Techado - Av. Pdte. Salvador Allende G 444, 1930496 Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento con realidad virtual, Entrenamiento de boxeo en la azotea, Entrenamiento funcional al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad en el techo
Club Deportivo Unión Charchal
Club Deportivo Unión Charchal, Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alto rendimiento
FORMA GIMNASIO
FORMA GIMNASIO - Constitución 888, Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online
Vikings Box
Vikings Box, Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Nutrición deportiva
Gimnasio Centro Xtremo
Gimnasio Centro Xtremo - Pje. Independencia 0678, Illapel, Coquimbo, Chile
Taller de Basket Mini, Junior y Adolescentes, Eventos Recreativos, Intermedio (Máquinas, Zumba, Aerobox, Insanity, Entrenamiento Funcional) y Eventos Deportivos
canchas sausalito
canchas sausalito, 1930072 Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenador personal y Nutricionista deportivo
Polideportivo Municipal De Illapel
Polideportivo Municipal De Illapel, 1930565 Illapel, Coquimbo, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenador personal, Spinning y Nutrición deportiva
Preguntas frecuentes
Entre 60 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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