El precio va entre $15.000 CLP y $40.000 CLP, según el local.
Precio de Entrenamiento en Santa Cruz: desde $15.000 CLP hasta $40.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Santa Cruz: entre 45 y 60 minutos.
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Kinesiólogo / Fisioterapeuta de NEOMOV Santa · Local 1
5(5 Reseñas)Kinesiólogo / Fisioterapeuta
Avenida Ramón Sanfurgo, Santa Cruz, O'Higgins
Algunas reseñas de entrenamiento cerca de mi en santa cruz
Francisca
Local 1 - Post operatorio
2026-07-16
"Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a mi kinesióloga por el profesionalismo, la dedicación y la calidez con la que me ha acompañado durante mi recuperación. Desde el primer día me hizo sentir tranquila, explicándome cada procedimiento con paciencia y respondiendo todas mis dudas."
Juana
Local 1 - Post operatorio
2026-07-14
"Excelente profesional muy amable y preocupada, y un lugar muy bonito y cómodo "
Verónica
Local 1 - MASOTERAPIA
2026-08-13
"Primera vez y encontré una sección bastante completa entrega la información al 100%"
Alejandra
Local 1 - Tratamiento corporal
2026-09-12
"Excelente profesional. Recomendada a mil "
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Preguntas frecuentes
Entre 45 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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