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Meditación en Talca
Precio de Meditación en Talca: entre $15.000 y $15.000 CLP.
Duración de Meditación en Talca: entre 30 y 30 minutos.
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Yoga / Meditación de Francisco valladares
Los Castaños, Talca, Maule
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Vanguardia Unida
Vanguardia Unida - Cinco Sur 1737, 3462096 Talca, Maule, Chile
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Clases de spinning y Pilates
Greenclub
Greenclub - Veintiocho Sur, Talca, Maule, Chile
Meditación., Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva y Fisioterapia
NUTRE Y ENTRENA
NUTRE Y ENTRENA - Once Ote. 1660, Talca, Maule, Chile
Yoga y meditación, Plan de alimentación personalizado, Circuito de entrenamiento y Asesoramiento nutricional individual
Biodanza Elena González
Biodanza Elena González - Calle 4 Ote. 1940, Talca, Maule, Chile
Meditación Guiada, Reiki, Nutrición Deportiva y Pilates
Sonica
Sonica, Edificio Plaza Poniente - Calle 1 Pte. 1258, 3462227 Talca, Maule, Chile
Meditación con Sonidos, Terapia Sonica, Masaje Sonico y Terapia de Sonidos Curativos
Gym cuerpoymente Talca
Gym cuerpoymente Talca - Cinco Sur 1700-1768, 3462095 Talca, Maule, Chile
Terapia de rehabilitación física, Nutricionista, Servicios de spa y Clases de spinning
Cima Smarttraining
Cima Smarttraining - Av. Dos Sur 1667, LOCAL 118, Talca, Maule, Chile
Rehabilitación física, Nutrición personalizada, Pilates y Entrenamiento cardiovascular
Yoga Uno
Av, Cam. Las Rastras 2750, Talca
Meditación Guiada, Respiración y Relajación, Terapia de Yin Yoga y Sesiones Privadas de Yoga
Sadhana Yoga Studio - Talca
Edificio Alameda Office - Cuatro Nte. 1154, 4to Piso, Talca
Meditación guiada, Charlas de bienestar, Clases de vinyasa yoga. y Retiros de yoga
Green fit
Green fit, Talca, Maule, Chile
Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada, Entrenamiento HIIT y Pilates
Energy Talca
Energy Talca - Veintiséis Sur 266, Talca, Maule, Chile
Meditación guiada, Recuperación muscular, Entrenamiento de resistencia y Pilates energético
Yoga en Talca
Yoga en Talca - C. 1 Sur 1026, 3461667 Talca, Maule, Chile
Meditación Guiada, Pilates, Mindfulness y Yoga Terapéutico
Verito Ptrainer
Verito Ptrainer - Calle 31 Ote. n° 1469, 3460000 Talca, Maule, Chile
Recuperación muscular, Asesoramiento de bienestar mental, Nutrición deportiva y Asesoramiento de estilo de vida saludable
Global Center
Global Center, plaza los tulipanes - 7 oriente 2 norte Edificio plaza suiza, 3er piso, 3480094 Talca, Maule, Chile
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Nutricionista personal y Pilates
KINAM
KINAM - Av. Lircay, Talca, Maule, Chile
Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva y Clases de spinning
Vive Fitness
Vive Fitness - Siete Nte 1380, 3461737 Talca, Maule, Chile
Rehabilitación de lesiones, Nutrición deportiva, Pilates y Asesoramiento de salud mental
Gym Euphoria
Gym Euphoria - Once Sur 864, 3471418 Talca, Maule, Chile
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Clases de baile fitness
Lift
Lift - Calle 4 Ote. 1964, 3461384 Talca, Maule, Chile
Kickboxing, Clases de natación., Tratamientos faciales y Circuitos de entrenamiento funcional
Focus Chile
Focus Chile - 5 Pte. 1320, 3460000 Talca, Maule, Chile
Tai Chi, Rehabilitación física, HIIT y Nutrición deportiva
Plaza SALUDABLE Costanera
Plaza SALUDABLE Costanera - Siete Ote 502-592, 3462059 Talca, Maule, Chile
Programas de nutrición personalizados, Clases de baile fitness., Pilates y Entrenamiento de alta intensidad
Club Natural Sport
Club Natural Sport - 265000000, Talca, Maule, Chile
Rehabilitación Deportiva, Sesiones de Meditación y Mindfulness., Nutrición Personalizada y Asesoramiento de Estilo de Vida Saludable
Centro Integral Moris Salud
Centro Integral Moris Salud - Calle 32 Ote. 1305, Talca, Maule, Chile
Meditación guiada, Circuito de entrenamiento, Fisioterapia y Pilates
MOV CENTER Las Rastras
MOV CENTER Las Rastras - Calle 32 Ote. 1470, 3460000 Talca, Maule, Chile
Rehabilitación física, Pilates, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional.
Club de karate samurai Talca
Club de karate samurai Talca - Pje Veinticuatro 1/2 Sur 399, Talca, Maule, Chile
Sesiones de meditación para combatientes, Programa de acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia y Clases de combate en grupo
CANODROMO SAN MIGUEL
CANODROMO SAN MIGUEL - Ocho Sur 2944, Talca, Maule, Chile
Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva, Planes de entrenamiento individualizados y Clases de spinning
Kiwi Pro
Kiwi Pro - 2750, Cam. Las Rastras, Talca, Maule, Chile
Meditación Guiada, Rehabilitación Física, Nutrición Personalizada y Coaching de Estilo de Vida.
Corporacion De Yoga Y Cultura Integral Cycia Acuarius
Corporacion De Yoga Y Cultura Integral Cycia Acuarius - 5 Ote. 5, 3472837 Talca, Maule, Chile
Meditación guiada, Mindfulness training, Nutrición holística y Terapia de sanación energética
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 30 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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