Entrenamiento Funcional en Talca

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El masaje relajante es un tipo de masaje suave que está basado en los principios de la fisioterapia, la movilización de los tejidos musculares, fasciales y la regulación del sistema nervioso.   En el masaje relajante se emplean maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave, con ritmo lento y reiterativo, de manera que, al recibir un contacto repetido, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan. El objetivo principal de este masaje es la secreción de endorfinas que se produce durante su aplicación, esta hormona también conocida como la hormona de la felicidad, ayuda a aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación y conseguir disminución del estrés y la ansiedad. Todo esto nos permite generar un estado mental de relajación. Debido a la sensibilidad de la piel, el masaje puede mejorar la función de glándulas, órganos y nervios mientras relaja los músculos y proporciona un sentimiento emocional positivo. Este masaje proporciona múltiples beneficios entre ellos: Reducción del estrés y las tensiones del día a día. Aumento de la tranquilidad y relajación. Disminución del dolor y de la inflamación. Reducción de la tensión de los músculos. Mejora de la circulación, de la energía y del sistema inmune. Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Alivio del dolor (ayuda a reducir el dolor de espalda y cabeza). Mejora la circulación sanguínea y linfática. Combate la ansiedad y la depresión. Favorece la eliminación de toxinas. Fomenta la flexibilidad de los tejidos. Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.

La técnica de *terapia con ventosa* pertenece a la medicina tradicional china, por lo que su uso tiene lugar desde hace miles de años. El principio básico es la aplicación de una ventosa sobre la piel, a la cual vamos a provocar un efecto de vacío, con el fin de mejorar la vascularización local de la zona, permitiendo así un mayor flujo de oxígeno y nutrientes y una mayor retirada de catabolitos y sustancias de desecho. Como primer efecto Terapéutico más importante, se le asocia una acción analgésica ( reducción del dolor). Esto se consigue a través de la mejora del flujo sanguíneo local, produciendo así la llegada de nutrientes, oxígeno, y la retirada de productos de desecho. Todo esto tendrá un efecto desintoxicante y depurativo sobre el organismo. Además, produce una liberación miofascial, mejorando el deslizamiento intertisular ( entre los distintos tejidos del organismo). *Las ventosas sirven para:* 📌Aliviar el dolor lumbar, de hombros y de cuello 📌Aumento de la circulación sanguínea en la región muscular a ser aplicada, siendo beneficioso para algunos deportistas 📌Fortalecer los vasos sanguíneos 📌Relajar y calmar el cuerpo y la mente

El masaje descontracturante es una técnica de terapia manual, que consiste en emplear maniobras profundas e intensas, que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos gatillo, ayudando a recuperar la función normal del músculo.