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Nutrición en Región del Biobío

Precio de Nutrición en Región del Biobío: entre $5.000 y $210.000 CLP.
Duración de Nutrición en Región del Biobío: entre 10 y 180 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

NutricionistaConsulta de NutriciónConsulta Nutrición
Armstrong Centro de Salud Integral interior
Armstrong Centro de Salud Integral logo

Armstrong Centro de Salud Integral

5

(10)

1118, Cataluña, Concepción, Bío Bío

Controles Nutricionales

Los Controles Nutricionales son luego de la 1° Consulta Nutricional. Evaluación del estado nutricional, revisión de exámenes. Adecuación de la alimentación y entrega de resultados y sus avances en el tratamiento. Solo para colaboradores y apoderados del Jardín Infantil Andalue.
60 min

$27.000

Jardín Infantil Andalue

Controles Nutricionales.

Los Controles Nutricionales son luego de la 1° Consulta Nutricional. Solo para colaboradores y alumnos de la UDD de Concepción. Evaluación del estado nutricional, revisión de exámenes. Adecuación de la alimentación y entrega de resultados y sus avances en el tratamiento.
35 min

$36.000

Alumnos y colaboradores UDD

Controles Nutricionales ONLINE

Los Controles Nutricionales son luego de la 1° Consulta Nutricional. Evaluación del estado nutricional, revisión de exámenes. Adecuación de la alimentación y entrega de resultados y sus avances en el tratamiento.
30 min

$35.000

Nutrición

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Centro de Estética vitaplena

9500, Avenida Cristóbal Colón, Hualpén, Bío Bío

Nutrición facial + radiofrecuencia

Nutrición Facial + Radiofrecuencia o Ultrasonido Este tratamiento combina una nutrición facial profunda con tecnología avanzada de radiofrecuencia o ultrasonido, según las necesidades de tu piel. Incluye limpieza, exfoliación, aplicación de activos nutritivos, hidratación de rostro y cuello, y estimulación con aparatología para potenciar la absorción y firmeza de la piel. Es ideal para pieles apagadas, deshidratadas o con primeros signos de envejecimiento, ya que mejora la elasticidad, activa la producción de colágeno y deja el rostro más firme, luminoso y revitalizado.
90 min

$35.000

Faciales

Mentón

10 min

$5.000

Depilación

Pigmentación ojos

Pigmentación de Delineado de Ojos Define tu mirada con nuestro servicio de pigmentación de delineado de ojos, diseñado para realzar la forma natural del ojo y brindar un efecto duradero y elegante. Incluye retoque a los 30 días para perfeccionar el resultado y una garantía de 3 meses: si el color baja o se desvanece antes de ese periodo, repetimos el servicio sin costo. Ideal para quienes desean un delineado impecable y sin esfuerzo todos los días.
150 min

$120.000

Micropigmentacion

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Kinesoluciones / Salud y Rendimiento

4.9

(26)

4468, Los Lirios, Talcahuano, Bío Bío

Inserción IMPLANON

30 min

$110.000

Matrona

Control nutricional Fonasa

60 min

$18.500

Nutrición

Control nutricional Deportivo

60 min

$25.000

Nutrición

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Rekinet

5

(57)

680, Libertador General Bernardo O'Higgins, Concepción, Bío Bío

CONTROL NUTRICIONAL CLINICO

45 min

$25.000

NUTRICIÓN

CONTROL NUTRICIONAL DEPORTIVO

40 min

$28.000

NUTRICIÓN

Neurologia

30 min

$45.000

Neurologia

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Sport Rehab Center

4.9

(136)

240, Luis Acevedo, San Pedro de la Paz, Bío Bío

CONTROL NUTRICIONAL

30 min

$30.000

NUTRICIÓN

CONTROL NUTRICIONAL GENERAL

45 min

$30.000

NUTRICIÓN

CONTROL NUTRICIONAL DEPORTIVO

40 min

$30.000

NUTRICIÓN

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EVE SALON

4.4

(30)

87, Orompello, Concepción, Región del Bío Bío

EVALUACIÓN

15 min

$5.000

OTROS

AMPOLLA NUTRICOLOR ( Aplicación)

15 min

$5.990

MASAJES

4. MASAJE BOMBA NUTRITIVA TALLA XL

60 min

$22.990

MASAJES

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Gimnasio de Nadia Silva

330, San Eugenio, Talcahuano, Bío Bío

Control nutricional

Control para cualquier servicio de nutrición, a excepción de ISAK II.
45 min

$22.000

NUTRICIÓN

Asesoría nutricional básica

Consulta nutricional que incluye anamnesis personal, clínica y alimentaria. Medición de peso y talla. Se entrega de pauta alimentaria ajustada a preferencias 100% personalizada. Se entrega anexo de porciones y opciones para supermercado.
60 min

$25.000

NUTRICIÓN

Asesoría nutricional ISAK II

Consulta nutricional que incluye anamnesis personal, clínica y alimentaria. Medición de peso, talla y pliegues cutáneos certificados ISAK 2. Se entrega de pauta alimentaria ajustada a preferencias 100% personalizada. Se entrega anexo de porciones y opciones para supermercado. Se realiza asesoramiento en toma de suplementos.
60 min

$42.000

NUTRICIÓN

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Centro De Salud Lazos

4.9

(7)

336, Castellón, Concepción, Bío Bío

Nutrición Funcional (Fonasa)

60 min

$20.000

Nutrición

Nutricion Funcional (Particular)

50 min

$30.000

Nutrición

Visitas sucesivas atención psicológica usuario particular

Ps.Javiera Cifuentes Usuario Particular - Psicoterapia Individual - Boleta Honorarios Reembolsable ISAPRE - Duración 45 min - atención días sábados
60 min

$35.000

Psicologia usuario particular

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Fast Recovery Recuperacion Deportiva

3142, Volcán Osorno, Coronel, Bío Bío

Rinomodelación

Procedimiento estético no quirúrgico para mejorar la forma y armonía de la nariz, corrigiendo pequeñas imperfecciones como gibas, depresiones o leve caída de la punta. ¿En qué consiste? Consiste en la infiltración precisa de ácido hialurónico en puntos estratégicos de la nariz para lograr un contorno más recto y equilibrado. Resultados Los resultados son inmediatos y permiten visualizar la nueva forma desde el mismo día del procedimiento. Duración El ácido hialurónico tiene una duración aproximada de 10 a 18 meses, dependiendo del metabolísmo individual.
60 min

$210.000

Estética y armonización orofacial

Medición Antropometrica

40 min

$15.000

Nutrición

Mentón empedrado

Indicado para suavizar la apariencia irregular o texturizada del mentón producida por la hiperactividad del músculo mentalis. ¿En qué consiste? Se aplica toxina botulínica en el músculo del mentón para relajar la zona y mejorar su apariencia lisa. Resultados Visibles en 3 a 7 días, con efecto óptimo a los 14 días. Duración 3 a 4 meses.
60 min

$120.000

Estética y armonización orofacial

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Kellun Centro Integral

5

(13)

95, Avenida Matta, Mulchen, Bío Bío

Reiki

En Kellun ofrecemos sesiones de Reiki como terapia energética complementaria para favorecer equilibrio, calma y bienestar integral. A través de la imposición de manos se busca armonizar el flujo energético del cuerpo, reducir tensiones y aliviar cargas emocionales, permitiendo que la persona se conecte con un estado de mayor relajación y claridad interna. El Reiki puede ser un complemento valioso en procesos de estrés, ansiedad, cansancio emocional, cambios de etapa o simplemente como espacio de autocuidado profundo. Las sesiones tienen un enfoque respetuoso y consciente, donde se acompaña a la persona a reconectar con su energía vital, su presente y sus necesidades internas de manera suave, amorosa y contenida.
50 min

$25.000

Terapia Complementarias

Consulta Nutricional

En Kellun contamos con consulta nutricional para todas las edades, desde infancia hasta adultez. El enfoque es acompañar procesos de alimentación saludable, favorecer hábitos sostenibles y apoyar en situaciones específicas donde la nutrición es parte del tratamiento o del bienestar general. La atención incluye educación alimentaria, orientación práctica para la vida diaria y acompañamiento en distintas condiciones o necesidades, como por ejemplo: apoyo nutricional en enfermedades crónicas o agudas ajustes alimentarios según etapa de vida optimización de la calidad y variedad de la alimentación prevención y promoción de salud El objetivo es entregar una guía clara, realista y personalizada para mejorar la relación con los alimentos y favorecer un estado nutricional adecuado en cada persona
50 min

$20.000

Nutrición

Extraccion o Inserción de Implantes

Inserción y extracción de implanon. Inserción de Jadelle. (Paciente debe traer implante en caso de recambio)
50 min

$45.000

Matronería

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FUCSIA ESTETICA INTEGRAL

4.8

(335)

8800, Avenida Cristóbal Colón, Concepción, Bío Bío

Manicure TRADICIONAL

Esmaltado tradicional, (no permanente) Tiene una duración aproximada de 7 días. Es ideal para nuestras clientas niñas (desde los 6 años) y para clientas que prefieren esmaltado para la ocasión, intolerante a luz ultravioleta y/o de deseen fácil retiro en su casa. Incluye: spa de manos (limpieza, limado, repuje cutículas, hidratación cutículas, esmaltado e hidratación de manos). ***No incluye diseños, tienen valor extra $1000.- o $1.500.- (lo que depende del grado de dificultad).
70 min

$12.000

Manicura

Glow Facial: Hidratación, Luminosidad y Revitalización

PACK: 2 sesiones $54.000 // 3 sesiones $72.000.- // 4 sesiones $84.000.- Terapia Glow Facial es un tratamiento completo diseñado para hidratar profundamente, revitalizar la piel y devolverle su luminosidad natural. Combina hidrodermoabrasión para una limpieza profunda, infusión de vitaminas esenciales, una mascarilla nutritiva personalizada, masaje con cabezal de piedra de jade para estimular la circulación, y crioterapia para un efecto calmante y refrescante. Es ideal para quienes buscan un rostro radiante, suave y lleno de vida. ¿Qué incluye este tratamiento? - Hidrodermoabrasión: Limpieza profunda con agua y succión controlada para eliminar impurezas, células muertas y desobstruir los poros. - Infusión de vitaminas: Aplicación de sérums con vitaminas esenciales como C, E y ácido hialurónico, adaptados a las necesidades de tu piel. Hidrata, nutre y mejora la textura y luminosidad del rostro. - Mascarilla nutritiva personalizada: Selección de mascarillas según el tipo de piel: hidratante, antiage, calmante o iluminadora. Potencia los efectos del tratamiento y deja la piel suave y radiante. - Masaje con cabezal de piedra de jade: Masaje relajante que mejora la circulación sanguínea, reduce la hinchazón y ayuda a que los nutrientes penetren más profundamente. Proporciona un efecto lifting suave y relajante. - Crioterapia facial: Enfriamiento controlado que cierra los poros, reduce la inflamación y aporta una sensación refrescante. Mejora el tono de la piel y fija los resultados del tratamiento. Beneficios de la Terapia Glow Facial: - Limpieza profunda y renovación: Elimina células muertas, limpia poros y mejora la textura de la piel. - Hidratación intensiva: Infusión de vitaminas y nutrientes esenciales para una piel más suave y flexible. - Luminosidad inmediata: Mejora el tono de la piel, dejándola radiante y rejuvenecida. - Efecto relajante y tonificante: El masaje con piedra de jade y la crioterapia calman y revitalizan la piel. - Resultados visibles desde la primera sesión: Ideal para eventos especiales o como parte de una rutina de cuidado facial regular.
60 min

$30.000

Tratamientos Faciales

Evaluación depilación TRI-LASER Sin costo**

Depilación Láser con TriLáser Super Ice La tecnología TriLáser Super Ice, combina tres longitudes de onda (Diodo, Alexandrita y Neodimio-YAG) para actuar a diferentes profundidades del folículo piloso. Este sistema innovador garantiza resultados efectivos, seguros y cómodos, adaptándose a todo tipo de piel y vello. Cada tratamiento comienza con una evaluación profesional para personalizarlo según tus necesidades. Beneficios de la Depilación Láser -Eliminación progresiva y duradera del vello. -Piel suave y sin irritaciones desde las primeras sesiones. -Eficiencia garantizada en todos los tonos de piel y tipos de vello, gracias a los tres tipos de láser. -Sesiones rápidas y sin molestias gracias a su sistema de enfriamiento Super Ice. Indicaciones para tu Sesión Láser -Usa bloqueador solar y evita la exposición directa al sol en la zona a tratar. -Rasura el área 24 a 48 horas antes de tu sesión. -No apliques exfoliantes, autobronceantes o productos irritantes días antes del tratamiento. -Consulta si estás tomando medicamentos o tienes dudas específicas.
15 min

$0

Depilación Láser PROMOCIONES DE LANZAMIENTO

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MUSE AC LUXURY HAIR & NAIL CARE

4.6

(11)

79, Los Canelos, San Pedro de la Paz, Bío Bío

Masaje Olaplex 4 en 1 Hidratación y Reparación desde

Desarrollada por la tecnología patentada de OLAPLEX, esta mascarilla reparadora altamente concentrada agrega una hidratación intensa mientras brinda brillo y cuerpo para tratar el cabello dañado. Las ceramidas, los aceites y los 11 aminoácidos vitales de concentración profesional brindan un lujoso tratamiento de acondicionamiento profundo en el salón, con o sin un servicio químico. Cabello 84% más brillante y suave POR QUÉ TE ENCANTARÁ Formulado con ceramidas, aceites y aminoácidos fortalecedores. Hidrata intensamente el cabello seco y dañado CUÁNDO USAR Utilizar como tratamiento de hidratación profunda, después de un servicio de color o tras realizar un tratamiento independiente.
60 min

$40.000

TRATAMIENTOS Y RITUALES

Retoque Crecimiento

120 min

$39.000

COLORIMETRIA

Masaje Hidratación Morocanoil desde

Una mascarilla que acondiciona profundamente para ayudar a restaurar la humedad, la elasticidad y el brillo en el cabello seco. Formulada con aceite de argán y otros ingredientes nutritivos.
50 min

$40.000

TRATAMIENTOS Y RITUALES

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Holapeque / Caupolicán

4.8

(6)

567, Caupolicán, Concepción, Bío Bío

Nutrición materno-infantil

50 min

$33.000

Nutrición

CONTROL NUTRICIONAL

Sólo pacientes que han asistido a Evaluación inicial.
60 min

$25.000

NUTRICIÓN

Entrevista online equipo educativo

Entrevista con equipo escolar para favorecer el trabajo en equipo en pro a los peques
45 min

$25.000

Otros

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Nutricionista Thyare Hernández

5

(5)

1565, Las Heras, Concepción, Bío Bío

Control nutricional

Seguimiento y valoración de la evolución según tus objetivos establecidos en la consulta anterior. Resolución de dudas. Educación nutricional personalizada para ampliar o reforzar tus conocimientos sobre nutrición con el fin de mejorar tus hábitos. Ajustes en el plan de alimentación y suplementación de ser necesario. *SE REQUIERE CONTAR CON LOS SIGUIENTES DATOS PARA LA CONSULTA: PESO (KG), ESTATURA (MTS) Y CIRCUNFERENCIA DE CINTURA (CM) **EL LINK DE LA CONSULTA SE ENVIA DIRECTAMENTE A SU WHATSAPP, CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO PARA CONECTARSE A LA VIDEO LLAMADA
45 min

$25.000

Consulta ONLINE

Primera consulta

Dedico esta sesión a conocernos, saber cuál es tu objetivo y recoger toda la información necesaria sobre ti y sobre tus hábitos alimenticios actuales. Te explicaré la forma en la que trabajaremos y te daré recomendaciones personalizadas iniciales para que puedas empezar a realizar ciertos cambios nutricionales. Además marcaremos tus objetivos, resolución de dudas y educación nutricional. Se hará envio de plan de alimentación personalizado vía WhatsApp (plazo máximo 3 días hábiles) * RECUERDA ASISTIR CON ROPA COMODA PARA REALIZAR LAS MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS (IDEAL ROPA DEPORTIVA O LIGERA). ** CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO. SIN REEMBOLSO. *** SE DEBE AVISAR EN CASO DE VENIR CON ACOMPAÑANTE.
60 min

$30.000

Consulta PRESENCIAL

Consejería nutricional

Si estas pensando en cambiar tu estilo de vida, pero aun no te sientes preparado para comenzar el cambio este servicio es ideal para ti. ¡Transforma tu vida con pequeños pasos hacia el bienestar! Descubre cómo mejorar tu salud a través de hábitos duraderos en alimentación, tips de alimentación, manejo del estrés y descanso. A tu ritmo, aprenderás a implementar cambios sencillos y sostenibles que harán una gran diferencia en tu calidad de vida. Además, incluye recetario con recetas fáciles, saludables y deliciosas! para apoyarte en este proceso. ¡Empieza hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada! ⭐️ Aprenderas a: - Conocer el plato saludable - Planificar menús y mejorar la organización - Entender las frecuencias de consumo recomendadas - Realizar una lista de la compra productiva - Batchcooking - Alimentación consciente A traves de esta educación alimentaria obtendrás información, conocimientos y capacitación en nutrición. Es, por tanto, todo un éxito cuando se logran cambios significativos en los comportamientos y prácticas alimentarias. Obtiene resultados sin necesidad de un plan de alimentación. El objetivos es ayudar a adoptar hábitos alimentarios saludables, Mejorar el estado de salud, Prevenir y controlar enfermedades, Tomar decisiones sobre la alimentación. Servicio incluye: - Evaluación de estado nutricional - Medición de presión y glicemia en forma de prevención - Recetario saludable - Resolución de dudas y aclaración de mitos sobre alimentación NO INCLUYE PLAN DE ALIMENTACIÓN
35 min

$15.000

Consejería Nutricional

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REVO CENTER

5

(3)

445, Libertador General Bernardo O'Higgins, Concepción, Bío Bío

Control Nutricional

30 min

$25.000

NUTRICIÓN

Consulta Nutricional

60 min

$35.000

NUTRICIÓN

Evaluación Antropométrica

20 min

$20.000

NUTRICIÓN

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RIZADAS SALON

4.9

(124)

186, Lincoyán, Concepción, Bío Bío

CUBRIMIENTO DE CANAS (cubrimiento solo crecimiento)

180 min

$45.000

RETOQUE DE CRECIMIENTO

CORTE + TRATAMIENTO (densidad media/largo medio)

90 min

$50.000

CORTES Y TRATAMIENTOS

CORTE + TRATAMIENTO (densidad baja/cabello corto)

90 min

$45.000

CORTES Y TRATAMIENTOS

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Centro Vanadis - Salud y Bienestar Femenino Integral

4.9

(58)

268, Lautaro, Los Angeles, Bío Bío

Despigmentación Axilar

Tratamiento estético mínimamente invasivo que ayuda a unificar el tono de la piel en la zona de las axilas, reduciendo manchas oscuras causadas por: - Depilación, fricción o cambios hormonales. Proporciona una piel más clara, suave y homogénea, devolviendo confianza y comodidad en tu día a día. Realizado con técnicas seguras y en un entorno profesional.
30 min

$35.000

Estética Íntima

Mesoterapia Facial con Pink Glow

PINK GLOW es un cóctel blanqueador avanzado indicado para aclarar las zonas hiperpigmentadas de la piel y prevenir la formación de nuevas imperfecciones en el rostro y el cuerpo. Reduce eficazmente la aparición de líneas finas y arrugas faciales , haciendo que la piel sea más elástica al mejorar la síntesis de colágeno, elastina, fibronectina y ácido hialurónico. Indicado para: Melasma (hiperpigmentación) Hiperpigmentación postinflamatoria Manchas de la edad Piel deshidratada Cambios hormonales Exposición excesiva a la luz solar Piel propensa al acné Rosácea Estrías Piel de fumador
45 min

$74.990

Estética general

Mesoterapia Facial con Vitamina C

¡Ilumina tu rostro y revive tu piel con este tratamiento innovador! La Mesoterapia Facial con Vitamina C es perfecta para devolverle a tu piel la luminosidad, firmeza y vitalidad que necesita. ¿Qué es y cómo funciona? Este procedimiento consiste en la aplicación de microinyecciones con Vitamina C pura y otros nutrientes esenciales directamente en las capas más profundas de la piel. Esto permite una hidratación intensa, estimulación de colágeno y una mejora visible en el tono y la textura del rostro. Beneficios del tratamiento: Piel más luminosa y radiante. Reducción de manchas y unificación del tono. Mejora de la firmeza y elasticidad. Efecto antioxidante para combatir el envejecimiento prematuro. Ideal para pieles apagadas, cansadas o dañadas por el sol. Regálale a tu piel el cuidado que merece. ¡Descubre cómo un toque de Vitamina C puede transformar tu rostro y hacerlo brillar!✨
45 min

$59.990

Estética general

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Kinesiólogo / Fisioterapeuta de Javiera Paz

861, Avenida San Sebastián, Concepción, Bío Bío

Control nutricional

45 min

$25.000

Nutrición

Evaluación Nutricional General

60 min

$35.000

Nutrición

Evaluación Nutricional Deportiva

60 min

$40.000

Nutrición

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Salón de Belleza

4.5

(8)

8766, Avenida Cristóbal Colón, Hualpén, Bío Bío

Ritual de Reestructuración Capilar con k18

Masaje craneal + tratamiento renegerador con Linea k18 + ozonoterapia + brushing acompañado de un té/hierba o café a eleccion
60 min

$35.000

Tratamientos Capilares y Restauraciones

Evaluación Tricóloga

Evaluación y anamnesis detallada con dermatoscopio (microscopio de piel) en Cuero cabelludo en caso de enfermedades del cuero cabelludo y/o pérdida de cabello con nuestra Biotecnologa/Tricologa especialista
45 min

$20.000

DIAGNOSTICO CAPILAR

Ritual de hidratación Absolut Repair de Loreal

Servicio involucra lavado + masaje de relajación craneal + tratamiento renegerador con la línea completa de Absolut Molecular Repair de Loreal + Vaporterapia + ozonoterapia + brushing acompañado de un té/hierba o café a eleccion
60 min

$35.000

Tratamientos Capilares y Restauraciones

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Summit

4.9

(144)

340, Anibal Pinto, Concepción, Bío Bío

Control Nutricional (Nicole)

Solo para pacientes que se hayan atendido en los últimos 6 meses
30 min

$25.000

NUTRICION

CONTROL NUTRICIONAL INTEGRAL

60 min

$40.000

NUTRICION

Control Nutricional (Tamara)

Servicio puede ser agendado luego de tener la evaluación nutricional. Para quedar confirmado en la agenda, debe dejar pagado el servicio al momento de agendar mediante transferencia o el link que debe ser solicitado vía wsp.
30 min

$22.000

NUTRICION

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Agenda por teléfono

Algunas reseñas de nutrición en región del biobío

Pamela Fuentes Rodriguez

Rizadas - CORTE DE CABELLO (densidad media/ largo medio)

"Me encanta ir a regalonear mi pelito con ustedes , sin duda son las mejores gracias por su atención y dedicación con el cual realizan su trabajo 😊"

Lucy Salgado

Rizadas - DEFINICION DE RIZOS

"Excelente atención, muy atenta quien me atendió"

Paola Natalia Barril Troncoso

Box por hora - Primera sesión KS - Fonasa

"Excelente atención "

PATRICIA GUTIERREZ ZURITA

Sport Rehab Center - PLAN 10 KNT ISAPRE

"En mi segunda sesión de rehabilitación post fractura y cirugía, agradecida del trabajo profesional de Kinesiólogo Diego. Feliz avanzando. "

Claudia Muñoz

Fucsia Estética Integral - Manicure permanente

"Me encantó el servicio. Feliz con mis uñitas Recomendado 100 %"

Ninoska Estrada

Rizadas - CORTE DE CABELLO (densidad alta/largo L o XL

"Como siempre, una experiencia maravillosa, mucho cuidado, cariño y preocupación, ya que el corte fue para mi hija. Entregando todas las facilidades y comodidades. Con conversación amena y risas incluidas. Siempre recomendadas "

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $5.000 y $210.000, según el local.

Entre 10 y 180 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.

Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.

Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.

Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.

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