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Precio de Sauna en El Quisco: entre $0 CLP y $0 CLP.
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Saunas Raco Chile SpA
Valparaíso, El Quisco
Tratamientos de aromaterapia, Tratamientos de exfoliación corporal, Faciales rejuvenecedores y Envolturas corporales
Gym Wellness Litoral
Av. Las Parcelas 0427, El Quisco
Sauna y Baño Turco, Nutricionista Personal, Spa y Masajes Relajantes y Rehabilitación Física
Gimnasio Studio 34
Gimnasio Studio 34, Frente terminal Tur bus hacia la playa - La Marina 168, 2700000 El Quisco, Valparaíso, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Yoga y Masajes terapéuticos
Estadio Municipal de El Quisco
Estadio Municipal de El Quisco - Av. Francia 360, El Quisco, Valparaíso, Chile
Sauna, Aquagym, Zumba y Nutricionista deportivo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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