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Yoga en Limache
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Consulta Yoguica Limache
Pedro de Valdivia 017, Limache
Yoga Empresas, Yoga en el Colegio, Yoga y Capacitaciones y Yoga en Jardines Infantiles
Gimnasio Municipal Ignacio Carrera Pinto
Gimnasio Municipal Ignacio Carrera Pinto - Echaurren 33-69, 2240407 Limache, Valparaíso, Chile
Yoga, Yoga prenatal, Pilates y Clases de baile
Centro Bienstar
Centro Bienstar, Limache, Valparaíso, Chile
Yoga terapéutico, Consultas de medicina general, Consulta de bienestar integral. y Podología
Costanera Padel Club
Costanera Padel Club - 5 de Abril 17, 2240000 Limache, Valparaíso, Chile
Organización de cumpleaños y eventos sociales, Fisioterapia deportiva, Zona de descanso y relax y Clases de yoga
Cohab Limache
Cohab Limache - Unnamed Road, Limache, Valparaíso, Chile
Programas para Pérdida de Peso, Programas de Acondicionamiento Físico., Consultas de Salud Integral y Zumba
Dagoluz Salud y Belleza
Dagoluz Salud y Belleza - La Victoria 1787, 2240936 Limache, Valparaíso, Chile
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal revitalizante, Masaje relajante y Terapia de spa holística
La Murcianica Spa
La Murcianica Spa - Av. República 76, 2240401 Limache, Valparaíso, Chile
Sesión de yoga y meditación, Envoltura de algas marinas, Exfoliación corporal con sales marinas y Peeling facial con ácido hialurónico
Multicancha Población 18 de Septiembre, Limache
Multicancha Población 18 de Septiembre, Limache - Junta de Vecinos 18 de Septiembre, Limache, Valparaíso, Chile
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Fit Power
Fit Power - Santiago Bueras 105, Limache, Valparaíso, Chile
Yoga, Bootcamp, Pilates y Clases de baile
Polideportivo Limache
Polideportivo Limache - Echaurren 33-69, Limache, Valparaíso, Chile
Fisioterapia Deportiva, Nutricionista Deportivo, Sauna y Pilates
Gimnasio universal
Gimnasio universal - Baquedano 42, 2240141 Limache, Valparaíso, Chile
Yoga, Zumba, Pilates y Clases de spinning
AzkabanBox Cross training
AzkabanBox Cross training - Rancagua 225, 2224000 Limache, Valparaíso, Chile
Yoga para atletas, Programas de pérdida de peso., Circuitos de alta intensidad y Clases de TRX
Centro Deportivo Quinta Sport
Centro Deportivo Quinta Sport - Ramón de La Cerda 555, 2240000 Limache, Valparaíso, Chile
Fisioterapia deportiva, Sauna, Pilates y Sala de pesas
Gimnasio Campo Verde
Gimnasio Campo Verde - Santiago Bueras 256, Limache, Valparaíso, Chile
Consulta de Dietética, Sesionas de Mindfulness, Circuitos de Alta Intensidad y Pilates
Movimiento Fitness Limache
Movimiento Fitness Limache - 18 de Septiembre 161, 212, 2240624 Limache, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Entrenamiento HIIT
Go Gym Limache
Go Gym Limache - Av. República 342, 2240394 Limache, Valparaíso, Chile
Yoga, Programas de pérdida de peso, Zumba y Pilates
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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