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Yoga en Quillota
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Maitri Yoga Studio
Estadio Lucio Fariña - Manuel Bulnes 895, Quillota
Yoga Aéreo, Yoga Energizante, Yoga para Principiantes y Nutricionista Deportivo
Shambala Yoga Quillota
Chacabuco 35, Quillota
Yoga prenatal, Yoga para niños, Clases de yoga avanzadas y Clases de yoga para principiantes
Zona24 Fit Club Serrano
Zona24 Fit Club Serrano - Merced 394, 2260219 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga aerial, Programas de pérdida de peso, Clases de yoga y pilates y Boxeo y artes marciales
Gimnasio Pacific Quillota
Gimnasio Pacific Quillota - San Martín 801, 2261138 Quillota, Valparaíso, Chile
Renovación de espacios, Zumba, Pilates y CrossFit
Aqua del Valle
Aqua del Valle - Merced 799, 2262398 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga acuático, Hidromasaje, Hidroterapia y Cursos de salvamento acuático
Sportlife
Sportlife - Av. Carlos Condell 1744, 2262656 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Pilates, Crossfit y Clases de grupo
Perseo CE
Perseo CE - Diego Echeverría 18-86, 2260391 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Coaching personalizado, Pilates y Clases de HIIT
Polideportivo Manuela Figueroa
Polideportivo Manuela Figueroa - Lenga 1251-1299, 2261576 Quillota, Valparaíso, Chile
Cycling Indoor., Fisioterapia Deportiva, Nutricionista Deportivo y Boxeo
CTA Tiempo de Alegría
CTA Tiempo de Alegría - Bernardino Concha 1183, 2261292 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga terapéutico, Fisioterapia, Consulta psicológica y Pilates
Hadesbox
Hadesbox - C. Herboso 26, 2260430 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga en las Profundidades, Boxeo Mortal, Pilates del Más Allá y Circuito de Supremacía
Plaza Villa Primavera
Plaza Villa Primavera - Unnamed Road, Quillota, Valparaíso, Chile
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Imperio Box
Imperio Box - Rafael Ariztía 259, 2260391 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Boxeo para niños, Boxeo para mujeres y Pilates
Campo Deportivo San Luis
Campo Deportivo San Luis - Ruta, F-388, Quillota, Valparaíso, Chile
Programas de pérdida de peso., Fisioterapia, Nutricionista deportivo y Pilates
Centro de Entrenamiento Especializado
Centro de Entrenamiento Especializado - Diego Echeverría, 2260750 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y CrossFit
Polideportivo Villa paraiso
Polideportivo Villa paraiso - Aspillaga 356-398, 2260667 Quillota, Valparaíso, Chile
Sauna y baños de vapor, Área de pesas, Clases de yoga y Clases de baile
Posta Rural Manzanar
Posta Rural Manzanar - Unnamed Road, Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga para la Salud Mental, Consulta Nutricional, Consulta de Homeopatía y Consulta Holística de Bienestar
Polideportivo Cerro Mayaca
Polideportivo Cerro Mayaca, 2262750 Quillota, Valparaíso, Chile
Fisioterapia, Boxeo, Sauna y Zumba
Espacio Zen
Espacio Zen - Prat 77, 2260295 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Sesiones de acupuntura, Consultas de nutrición holística y Pilates
Intense 24 Fit
Intense 24 Fit - Lorca 609-411, Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga y meditación, Nutrición y planificación de dietas, Coaching de vida saludable y Pilates
Gimnasio Laes
Gimnasio Laes - Diego Echeverría 786, 2260710 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Fisioterapia, Zumba y Boxeo
Nazar Fitness Club (Club Árabe Quillota)
Av. 21 de Mayo 83, Quillota
Yoga, Bootcamp, Circuitos de alta intensidad y Zumba
Strength Studio Gimnasio Privado
Strength Studio Gimnasio Privado - Chacabuco 362, Quillota, Valparaíso, Chile
Programas de pérdida de peso, Programas de entrenamiento para atletas, Sesiones de entrenamiento en grupos reducidos y Clases de yoga
Caja Creativa
San Martín 1230, Quillota
Programas personalizados de acondicionamiento físico, Servicios de coaching deportivo, Consultas de bienestar integral y Sesiones de estiramiento y flexibilidad.
Polideportivo 4 De Octubre
Polideportivo 4 De Octubre - 11 de Septiembre 1175, 2261497 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Fisioterapia, Zumba y Sauna
El pino .parque la campana olmue
El pino .parque la campana olmue, Quillota, Valparaíso, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Consultas de bienestar, Pilates y Tai Chi
Club Pacífico
Club Pacífico, 2260746 Quillota, Valparaíso, Chile
Nutricionista personal, Sauna, Boxeo y Pilates
Electro Trainig
Electro Trainig - La Concepción 40, 2260529 Quillota, Valparaíso, Chile
Programas de pérdida de peso, Fisioterapia., Clases de yoga y Clases de pilates
Cancha Del HSMQ
Cancha Del HSMQ - La Concepción 1090, 2260496 Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga, Sauna., Pilates y CrossFit
Meraki Cross
Meraki Cross - C. Ramón Freire 1585, Quillota, Valparaíso, Chile
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de spinning
Multicancha Diego Portales
Multicancha Diego Portales - Pje. 1 Hermanos Carrasco 526, 2261786 Quillota, Valparaíso, Chile
Nutricionista deportivo, Clases de yoga, Cancha de tenis y Clases de zumba
Cancha Tapia Olguin
Cancha Tapia Olguin, Quillota, Valparaíso, Chile
Clases de yoga, Clases de tenis, Clases de baile y Cancha de fútbol
Centro Terapéutico Mauco
Centro Terapéutico Mauco, Quillota, Valparaíso, Chile
Yoga individual, Quiropraxia, Fisioterapia deportiva y Clases de danza
Gimnasio Privado IgniSport
Gimnasio Privado IgniSport - Los Ciruelos 345, 2660000 Quillota, Valparaíso, Chile
Nutricionista en línea, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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