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Laika park
Laika park - Abbadia 4360, 8220100 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Masajes deportivos, Clases de Zumba, Clases de Pilates y Yoga al aire libre
Gimnasio y entrenamiento funcional FusionFit
Gimnasio y entrenamiento funcional FusionFit - Av. Camilo Henríquez 5171, 8170003 La Florida, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Masajes Deportivos, Clases de Fuerza y Resistencia, Entrenamiento Funcional en Grupo y Clases de Yoga
Unlimited Gym
Unlimited Gym - av, Nonato Coo 3236, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Masajes deportivos, Nutricionista personal, Pilates y Boxeo fitness
Gimnasio Smart Fit - Cordillera
Gimnasio Smart Fit - Cordillera - Los Toros 5441, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Masajes relajantes, Yoga y Pilates
Gimnasio Smart Fit - Ciudad del Este
Gimnasio Smart Fit - Ciudad del Este - Av. Diego Portales 6303, Local 16, 8171122 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Musculación, Masajes deportivos y Yoga
Gimnasio Stargym Puente Alto
Gimnasio Stargym Puente Alto - Av. México 1915, 8181249 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Sauna, Masajes Terapéuticos y Yoga
Gimnasio Smart Fit - San José de La Estrella
Gimnasio Smart Fit - San José de La Estrella - Sta Raquel 10390, 8250962 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Masajes Deportivos, Yoga y Pilates
FullFit
FullFit - Sta Raquel 10212, 8250861 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Bootcamp, Masajes deportivos y Yoga
PLAZA RENCA
PLAZA RENCA - Chapiquiña 1052, 1010, 8250674 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Bootcamp, Masajes relajantes, Consultoría de fitness y Nutricionista deportivo
Gimnasio Master
Gimnasio Master - Roditex 10416, 8310017 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Sauna, Masajes deportivos y Yoga
Gymjavofit
Gymjavofit - Trilcay 2964, 8150675 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Zumba, Masajes terapéuticos, Yoga y Pilates
Multicanchasilla Los Productores
Multicanchasilla Los Productores - Treguaco 2810, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Cursos de natación, Clinics de baloncesto, Competencias deportivas y Clases de tenis
Canchas Secundarias Complejo Deportivo Juan Pinto Duran
Canchas Secundarias Complejo Deportivo Juan Pinto Duran - Av. Dr. Amador Neghme Rodríguez 3714, Macul, Región Metropolitana, Chile
Sauna, Vestuarios con Lockers, Sala de Pesas y Clases de Yoga
Espacio WS
Espacio WS - Av. San José de la Estrella 1213, 8250962 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Masajes terapéuticos, Yoga, Pilates y Clases de baile
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Zumba regularmente puede mejorar tu condición cardiovascular, aumentar tu resistencia y ayudarte a perder peso. Además, es una excelente manera de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo, ya que la música y el baile generan endorfinas que te hacen sentir bien.
No necesitas experiencia previa en baile para unirte a Zumba. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Lo más importante es divertirte y moverte al ritmo de la música, así que no te preocupes si no eres un experto.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, elige zapatillas deportivas con buen soporte y que sean ligeras. Esto te ayudará a evitar lesiones y disfrutar más de la clase.
Las clases de Zumba suelen durar entre 45 minutos y una hora. Para obtener los mejores resultados, se recomienda asistir al menos 2-3 veces por semana. Sin embargo, puedes ajustar la frecuencia según tu disponibilidad y objetivos personales.
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Zumba es una forma divertida y enérgica de hacer ejercicio que combina música latina y movimientos de baile. Es ideal para quienes buscan mantenerse en forma mientras disfrutan de una experiencia social. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre las clases de Zumba.
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