El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Sta. Elvira 8449, La Florida
"Programas de Meditación Mindfulness, Retiros de Meditación en la Naturaleza, Asesoría en Meditación Individual y Mediciones de Campo Energético
Chile, La Florida, Gerónimo de Alderete 3195, Santiago
Terapia de sonido, Pilates, Asesoramiento nutricional y Estudio de meditación
Av. Vicuña Mackenna Ote. 8704, La Florida
Medicina deportiva, Nutrición deportiva, Pilates y Asesoramiento nutricional
Sede NPM, La Florida, Región Metropolitana, Chile
Circuitos de entrenamiento, Tratamientos de rehabilitación, Clases de spinning y Entrenamiento de resistencia.
Hombu Dojo KWU - Los Toros 1932, 8220471 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Meditación para el Equilibrio Mental, Rehabilitación de Lesiones, Nutrición Deportiva y Seminarios de Autodefensa
Soo Bahk Do La Florida - Parque Central 4456, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Programas de autocontrol, Clases de preparación física, Acondicionamiento físico y Entrenamiento de resistencia
Salud Y Bienestar Kinemed Spa, 8170263 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Exfoliación corporal hidratante, Consulta de nutrición y bienestar, Tratamiento de spa facial personalizado y Pedicura de lujo con masaje de pies
Dojo Hachiman - Av. Trinidad Ote. 575, 8300558 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Meditación para la concentración, Asesoramiento psicológico para atletas, Nutrición deportiva personalizada y Masajes terapéuticos deportivos
Dotte Gallardo Arturo Luis - Sta. Paula 2448, 8206004 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Pilates y Entrenamiento de resistencia
Valdivia Dojo - Av. México 2565, 8207148 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento de bienestar personal., Programas de acondicionamiento físico, Nutrición deportiva y Clases de cardio intenso
Tecno Pronto Gym - Angel Pimentel con, Av. México 01318, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Yoga y meditación, Circuitos de alta intensidad, Equipos de última tecnología y Pilates
Espacio Liberado Millalemu - Av. Trinidad 1660, 8250622 La Granja, La Florida, Región Metropolitana, Chile
Rehabilitación física, Terapias de relajación con aceites esenciales, Sesiones de coaching deportivo y Nutricionista personalizado
Cancha Negra - con, Toconao & Vichuquén, La Florida, Región Metropolitana, Chile
Rehabilitación de lesiones, Cardio de alta intensidad, Nutrición deportiva y Asesoramiento de entrenamiento personalizado
PLAZA RENCA - Chapiquiña 1052, 1010, 8250674 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Nutricionista deportivo, Clases de spinning, Pilates y Entrenador personal
sociedad de inversiones mundo spa - Joaquín Tocornal, 8150215 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Yoga y meditación, Exfoliaciones, Hidroterapia y Masaje tailandés
Cancha Protectora, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile
Meditación Guiada, Nutrición Personalizada, Planificación de Entrenamiento y Asesoramiento Fitness
Tiempofit - La Aguada 3406, 7810000 Santiago, Macul, Región Metropolitana, Chile
Meditación guiada, Pilates, Entrenamiento de alta intensidad y Circuitos de ejercicios
Elite club programs - Pje. la Quebrada 5161, 7810000 Macul, Región Metropolitana, Chile
Programa de nutrición personalizado, Asesoramiento de bienestar, Circuitos de entrenamiento y Clases de baile fitness
Espacio WS - Av. San José de la Estrella 1213, 8250962 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento cardiovascular
Dojo Soto Karate Ken Shin Kan - Chacabuco 9829, 8250370 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Acondicionamiento Físico, Seminarios Especializados, Clases de Tai Chi y Mentoreo con Maestros Certificados
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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