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Entrenamiento cerca de mi en Bogotá (4 resultados)
Precio de Entrenamiento en Bogotá: desde $20.000 COP hasta $840.000 COP.
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Dr. Aldemar Rojas Cirugia Plastica Clínica Nu-Vita
5
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7-83, Calle 134, Bogotá, Bogotá
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entrenamiento personalizado marcefitness, Cl. 72 #100B 04, Engativá, Bogotá, Cundinamarca Fitness24seven, Bogotá, Cundinamarca, Colombia
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Turingia valles del refous, Cl. 150a # 101 20, Bogotá
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Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
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Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de fuerza funcional
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito. y Entrenamiento personalizado
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
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Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de circuito
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
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Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
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Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento de circuito
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Entrenamiento de HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Angelsspa Centro De Entrenamiento
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento personalizado
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O2 Entrenamiento Personalizado, Cra 27 # 53-21 piso 2, Teusaquillo, Bogotá, Cundinamarca, Colombia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
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Sierra morena, Cra. 73f #70-43 Sur 3er piso, Bogotá
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Agoge Box Funcional Fitness Sede Castilla
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Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
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Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento post lesión
Algunas reseñas de entrenamiento cerca de mi en bogotá
Claudia Guzmán Villegas
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Valoración Quirúrgica
2025-07-11
"Excelente atención, muy cálida. Toda la información es muy clara y las dudas son resueltas de manera precisa."
Noris Denia Brea Clavel de Soto
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Valoración Quirúrgica
2025-12-09
"El doctor fue claro en sus explicaciones pros y contras y pude tomar una decisión. Me sentí bien informada."
Isabel Bonner
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Control
2025-11-08
"Omg Dr Aldemar Rojas es tan lindo de corazón y le tiene un amor a su carrera y a sus pacientes, para mi fue la mejor decisión que tome a venirme a Colombia a hacerme estas cirugías . Fue una bendición de Dios estar aquí en Colombia y tener el mejor cirujano de Colombia . Toda la Gloria a Dios. Que siempre bendiga al Dr Aldemar Rojas una belleza de persona. With love Isabel ❤️y su asistente le deseo todas las bendiciones de Dios porque es una bella persona. "
Isabel Bonner
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Control
2025-11-19
"Oh my God! I’m going to miss Dr .Rojas and all the staff so much . I’ll be back soon.. "
Isabel Bonner
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Postoperatorios y masaje linfático
2025-11-26
"Excelente servicio muy agradecida con todos y con mi servicio realizado. Excelente doctor "
Isabel Bonner
Dr. Aldemar Rojas Cirujano plastico, Clínica Nu-Vita - Control
2025-12-03
"Dr Aldemar Rojas lo recomiendo 💯 % . "
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Preguntas frecuentes
Entre 45 y 180 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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