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Entrenamiento de resistencia, Monitoreo de progreso., Entrenamiento de alta intensidad y Programas de pérdida de peso

Yoga, Entrenamiento funcional, Clases grupales y Pilates

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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Clases grupales y Yoga para deportistas

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Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de alta intensidad

Shift the ride services: 1. Spin classes 2. HIIT workouts 3. Personal training 4. Indoor cycling 5. Strength training 6. Cardio sessions 7. Pilates 8. Yoga classes 9. Group fitness 10. Nutrition coaching 11. TRX suspension training 12. Functional training 13. Bootcamp sessions 14. Cycling challenges 15. Mind-body balance

Entrenamiento funcional, Boxeo, Clases de spinning y Masajes deportivos

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Nutrición personalizada, Acondicionamiento físico para mayores, Clases de spinning y Entrenamiento de fuerza

Yoga, Consultas de fisioterapia, Entrenamiento personalizado y CrossFit