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Pilates en Antioquia

Precio de Pilates en Antioquia: entre $35.000 y $450.000 COP.
Duración de Pilates en Antioquia: entre 50 y 90 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Focus Pilates & Yoga Wellness logo

Focus Pilates & Yoga Wellness

4.9

(73)

55 - 32, Calle 24a, Bello, Antioquia

Clase de Pilates Reformer

60 min

$60.000

Clases

Clase Pilates Essence Mat

50 min

$60.000

Clases

ADN DE SALMON

50 min

$450.000

Otros

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Clase de pilates Reformer

En cada de nuestras clases puedes trabajar 4 aspectos importantes para el cuerpo y la mente. 1. Bienestar Integral Coordinar respiración y movimiento en CUERPO Y MENTE 2. Flexibilidad y Movilidad Movimientos suaves y controlados para mejorar amplitud en los articulaciones 3. Fortalecimiento Profundo Trabajo profundo en los músculos centrales del cuerpo conocido como el CORE mejorando estabilidad y alineación en el cuerpo. 4. Cierre Al terminar cada clase se da un momento para conectar con un estado de calma y tranquilidad Recuerda: RESPIRAR ES LA CLAVE
50 min

$40.000

Experiencia

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Nüwa Danza Aérea

5

(9)

39-36, Circular 74, Medellín, Antioquia

Pilates en Tapete

60 min

$35.000

Piso

Aro Intermedio

90 min

$70.000

Aro

Flex y Acondicionamiento

60 min

$35.000

Piso

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Agenda por teléfono

Algunas reseñas de pilates en antioquia

Beatriz Ángel

Nüwa Danza Aérea - Bungee

"Excelente clase! Me encanto. Ana María la profe súper buena, pendiente de que hiciéramos las posturas adecuadas. El salón de clase súper amplio, ameno, tranquilo. Felicitaciones Nuwa 👏🏻"

Mauricio Macia

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Excelentes instalaciones, las clases de Yeison impecables , muy claras y siempre atento a todos los ejercicios … "

Ana isabel Velez gaviria

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Marcela es excelente profesora!! Felicitaciones. Tus conocimientos, tu alegría para dar nuestra clase es lo máximo. Gracias "

Caterin arboleda

Focus Pilates & Yoga Wellness - Clase de Pilates Reformer

"Super me encanta "

Dorangela Hernández Builes

Focus Pilates & Yoga Wellness - Clase de Pilates Reformer

"Excelente "

Martha Alvarez

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Excelente opción para ejercitar el cuerpo sin exagerar el desgaste físico. Es exigente pero protege el cuerpo de un desgaste innecesario. Buenísimo para ejercitar el cuerpo y el espíritu. Yeison el mejor profe!!! "

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $35.000 y $450.000, según el local.

Entre 50 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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