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Pilates cerca de mi en Antioquia (3 resultados)

Precio de Pilates en Antioquia: desde $35.000 COP hasta $450.000 COP.
Duración de Pilates en Antioquia: entre 50 y 90 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Focus Pilates & Yoga Wellness logo

Focus Pilates & Yoga Wellness

4.9

(73)

55 - 32, Calle 24a, Bello, Antioquia

Clase de Pilates (B)

50 min

$75.000 COP

Clases

Clase de Pilates Reformer

60 min

$60.000 COP

Clases

ADN DE SALMON

50 min

$450.000 COP

Otros

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Clase de pilates Reformer

En cada de nuestras clases puedes trabajar 4 aspectos importantes para el cuerpo y la mente. 1. Bienestar Integral Coordinar respiración y movimiento en CUERPO Y MENTE 2. Flexibilidad y Movilidad Movimientos suaves y controlados para mejorar amplitud en los articulaciones 3. Fortalecimiento Profundo Trabajo profundo en los músculos centrales del cuerpo conocido como el CORE mejorando estabilidad y alineación en el cuerpo. 4. Cierre Al terminar cada clase se da un momento para conectar con un estado de calma y tranquilidad Recuerda: RESPIRAR ES LA CLAVE
50 min

$40.000 COP

Experiencia

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Nüwa Danza Aérea

5

(9)

39-36, Circular 74, Medellín, Antioquia

Pilates en Tapete

60 min

$35.000 COP

Piso

Aro Intermedio

90 min

$75.000 COP

Aro

Flex y Acondicionamiento

60 min

$40.000 COP

Piso

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Agenda por teléfono

Algunas reseñas de pilates cerca de mi en antioquia

Diana Hoyos

Nüwa Danza Aérea - Acondicionamiento

"La calidad humana de las profesoras, la limpieza, los implementos, y las clases son excelentes… amo ir a NUWA… 😍😍😍😍"

Carolina Rueda Daza

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Llevo alrededor de un año asistiendo a Rokalflex Pilates y siento tanto bienestar físico, emocional, mental Estoy muy feliz Antes había realizado Pilates en otro centro, pero Rokalflex, en mi bienestar, ha sido superior "

Juliana vanesa Botero Restrepo

Focus Pilates & Yoga Wellness - Clase de Pilates Reformer

"Demasiado buena las clases "

Martha Alvarez

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Excelente!!! "

Martha Alvarez

Studio de Pilates - Clase de pilates Reformer

"Fue mi primera clase de prueba. Superó mis expectativas. Yeison excelente instructor. Volveré sin dudas."

Ana Maria Sanchez Longas

Focus Pilates & Yoga Wellness - Clase de Pilates Reformer

"Excelente clase. Llenó mis expectativas. Volvere"

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $35.000 COP y $450.000 COP, según el local.

Entre 50 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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