El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. División del Nte. 3222, Cd Jardín, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. División del Nte. 3572, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Mariquita Sánchez, Coapa, Croc VI, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad. y Entrenamiento personalizado
Canal de Miramontes 2684, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Calz de la Virgen 150, Coapa, Culhuacan X A, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional., Entrenamiento de CrossFit y Entrenamiento de resistencia
Ejido Sta. Isabel Tola 29, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de resistencia
Escuela Naval Militar 601, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Coapa, Ex-Ejido de San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Cardio y Entrenamiento de Fuerza
Rosa María Sequeira 240-Local 1, Coapa, CTM, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Retorno 17 1, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Emiliano Morales a5, Coapa, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de potencia y Entrenamiento de resistencia
Av. Sta. Ana 311, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Polideportivo Los Culhuacanes, Ejido Tulyehualco 89, Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Calz. de Tlalpan 2754, Coapa, Prado Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de resistencia
Gustavo Salazar Bejarano, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
calle B #56-2, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Sta. Ana 207, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Cda. de las Torres 6, segundo piso, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Sta. Ana 187, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Canal de Miramontes 2733, Coapa, Hacienda de San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento de TRX, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Xotepingo 48, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia aeróbica.
Av. Sta. Ana 44B, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Flexibilidad y Talleres Temáticos
Calz Taxqueña 1483, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Eje 2 Ote 4, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Cd Juárez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de crossfit y Entrenamiento personalizado
C. 13 13, Coapa, Espartaco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Calz. de Tlalpan 2982, Coapa, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión, Entrenamiento Personalizado y Nutrición Deportiva
esquina con Espliego, Calz. de Tlalpan, Xotepingo, Ciudad de México
entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, entrenador personalizado y circuito de entrenamiento urbano
cerro, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos
Av de los Apaches 164, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Adelgazamiento
Av. Sta. Ana, San Francisco Culhuacan, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
Pedro Arvizu 12, Coapa, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Entrenamiento en trapecio, Entrenamiento de fuerza para acróbatas, Entrenamiento de resistencia para artistas de circo y Nutrición para rendimiento físico
Ejido Acoxpa 86, Amp San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Barre Fitness
Rosa María Sequeira 194, Coapa, Culhuacan X A, Ciudad de México
Entrenamiento en Barras Asimétricas, Entrenamiento de Volteretas y Piruetas, Preparación para Competencias de Gimnasia y Enseñanza de Ejercicios en Piso
Cerro de Compostela 36, colonia, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Electroterapia y Estiramientos asistidos
Calz. de Tlalpan 2320, El Centinela, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Planes de Entrenamiento Personalizados, Estiramiento Muscular y Asesoramiento en Suplementación Deportiva
Av. Heroica Escuela Naval Militar, Coapa, Presidentes Ejidales 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento Kangoo Jumps, Entrenamiento Funcional con Kangoo Jumps, Kangoo Stretching y Kangoo Dance Fitness
Av. División del Nte. 3651-Local 1, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia, Fortalecimiento Muscular y Bienestar Integral con Pilates
Av. Estrella Cefeida 40, Coapa, Prado Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Rutinas de entrenamiento online, Consultas de seguimiento y Asesoramiento dietético
Crisantema 44, Cd Jardín, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Terapia de gestalt y Respiración consciente
Canal de Miramontes 2387, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y flexibilidad, Entrenamiento de equilibrio y coordinación, Electroterapia y Tratamiento de lesiones deportivas
04480, Cahitas 5, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de acondicionamiento físico, Clases de baile latino y Clases de danza contemporánea
Clavel 70 Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje elástico
Cjon. Natenco 27, La Candelaria, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento asistido y Tratamientos de rehabilitación
Cerro del Teponaxtle 125, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, Electroterapia, Estiramiento y flexibilidad y Fortalecimiento muscular.
Av. División del Nte. 3395-Consultorio 118, El Rosario, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos asistidos y Tratamientos de fisioterapia
Av. Erasmo Castellanos Quinto 209, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular
Calz de la Virgen retorno 43 y 44, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Masaje terapéutico
Cerro San Francisco 296, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Habilidades Sociales, Tratamiento de Ansiedad, Intervención en Trastornos del Aprendizaje y Tratamiento de Depresión
Ejido San Antonio Tomatlan 51, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en obediencia, Adiestramiento personalizado, Consulta veterinaria y Masajes terapéuticos
Av. Erasmo Castellanos Quinto 344, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento de rehabilitación, Electroterapia, Medicina regenerativa y Terapia de estimulación cognitiva.
Canal de Miramontes 2600, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Estacionamiento, TRX, Cuerdas funcionales y Pelotas medicinales
Canal de Miramontes 2781, Coapa, Jardines de Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento de la marcha, Electroterapia, Tratamiento de lesiones deportivas y Ejercicios terapéuticos
Av. División del Nte. 3438, Xotepingo, Ciudad de México
Evaluación de rendimiento físico, Electroterapia, Estiramiento y movilización y Asesoramiento nutricional
Calz Taxqueña 1633, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estimulación eléctrica neuromuscular y Termoterapia
Av. Erasmo Castellanos Quinto 69, El Centinela, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cerro del Sombrero 54, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento básico, Venta de alimentos y accesorios, Asesoramiento nutricional y Atención personalizada
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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