El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle juan Escutia 117, Guadalupe del Moral, Iztapalapa, 09300 Ciudad de México, CDMX
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo en grupo., Entrenamiento de defensa personal y Entrenamiento de boxeo personalizado
Av. Río Mayo 57, Real del Moral, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Cuauhtémoc 97, Iztapalapa, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
C. Batalla de Loma Alta, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Tamemes 8, CEDA, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento cardiovascular
San Rafael Atlixco 1, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Juan de La Barrera 16, Guadalupe del Moral, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Av. Leyes de Reforma 38, CEDA, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Geógrafos 56-Loc.1, El Sifón, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Muay Thai y Entrenamiento de Resistencia
12 de Julio de 1859 MZ141 LT1527, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en intervalos
calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados. y Stretching Post-Entrenamiento
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Av Javier Rojo Gómez 1420A, 1er piso, San Miguel
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad. y Circuito de entrenamiento funcional
C. Escobillera 16, CEDA, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
GUADALUPE DEL MORAL NO.35 PISO 2 LOCAL 9 DEL, Guadalupe del Moral, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento de bienestar animal, Programas de entrenamiento para perros de competición y Consultas nutricionales especializadas
Río Aguanaval 2, Paseos de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento físico
C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
Central de Abasto 73, CEDA, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza complementario, Planes de entrenamiento personalizados. y Asesoramiento nutricional
5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva
10 de Agosto de 1860 MZ125 LT1344, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Sesiones de entrenamiento en grupo, Asesoramiento nutricional y Suplementos deportivos
Pl. Guardiola 90, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en estilo de vida saludable, Tratamientos de meditación y Sesiones de mindfulness
Río Canatlan 20, Real del Moral, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Montaje/Desmontaje, Asesoramiento en Equipamiento y Masajes Terapéuticos
Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Electroterapia, Tratamientos de acupuntura y Tratamientos de aromaterapia
P.B., 09000, Av. Luis Hidalgo Monroy 116, San Pablo, Ciudad de México
Entrenamiento físico para mejorar la respiración, Asesoramiento sobre técnicas de respiración, Rehabilitación de pacientes con enfermedades pulmonares crónicas. y Ejercicios de fortalecimiento pulmonar
Plaza churubusco, Av. Río Churubusco 1120, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
09000, San Pedro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos dirigidos y Drenaje linfático
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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