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Entrenamiento Funcional en Coatzacoalcos
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Extreme Training Cardio Center
20 de Noviembre 301, Puerto Mexico, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de intervalos
FutFitness
Av Salvador Díaz Mirón 1600, Puerto Mexico, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
GYM Y BOX GIBBOR
Av Pino Suárez 1005, Palma Sola, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Fit Point Gym Puerto México
Av Salvador Díaz Mirón #2601 esquina, Platón Sánchez, Puerto Mexico, Coatzacoalcos
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de boxeo.
Gym Entrenate
Veracruz 900, Petrolera, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Pitbull Gym.
Universidad 1512, 20 de Noviembre, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de circuito.
Puma Fitness Gym
Av Independencia 1108, Maria de la Piedad, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de alta intensidad
Euphoria Fitness
John Spark 2112, Puerto Mexico, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
FitClubCoatza
Justo Sierra 1909, Playa Sol, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de pesas
Gimnasio 20 de Noviembre
Av Miguel A. Quevedo 709, Maria de la Piedad, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamientos en grupo y Entrenamiento personalizado
Anahata
MIGUEL ANGEL DE QUEVEDO, Guadalupe Victoria, Coatzacoalcos
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Asesoramiento en salud mental
Br.yoga.studio3
Av Benito Juárez 614-B, Centro, Coatzacoalcos
Entrenamiento Funcional, Masajes Terapéuticos, Meditación Guiada y Respiración Consciente
Black Intensity Oficial
Av.Lazaro Cárdenas #320, Centro, Coatzacoalcos
Entrenamiento de fuerza funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Holistic Versatil
Av Melchor Ocampo 702, Manuel Avila Camacho, Coatzacoalcos
Entrenamiento de la Marcha, Rehabilitación Funcional, Vendaje Neuromuscular y Drenaje Linfático
Fisioterapia Hesed
Av Juan Escutia 1704, Benito Juárez Nte., Coatzacoalcos
Estiramientos guiados, Ejercicios de recuperación funcional, Terapia acuática y Vendaje neuromuscular
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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