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GIMNASIO BH GYM poniente
Sexta Calle Sur Pte. 108, Cristóbal Colon, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
StudioFit
4a Calle Nte Pte Boulevard Norte, Santa Cecilia, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Iron Fit
C. 4A Nte. Pte., El Calvario, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Vital Fitness Gym
Sexta Avenida Pte. Sur 100A, Nicalocok, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
STRONGER GYM
30064, El Rosario, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Toreto´s Gym
5a. Sur Ote., Jesusito, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal
Zona Fit
Cuarta Avenida Ote. Sur 53, San Sebastián, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Gimnasio Mundo Activo
AV. JACARANDAS , FRENTE AL MERCADO DEL CEDRO, El Cedro, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento físico
Gimnasio BH GYM Oriente
C. Bethel, Del Ébano 540, Col El Bethel, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y TRX
Cross915 Comitan
Sexta Calle Sur Pte. 14, San José, Comitán de Domínguez
Entrenamiento funcional, Entrenador personalizado, Nutricionista personalizado y Planes de alimentación personalizados
Soccer Center
Calle Cielo, El Herraje, Comitán de Domínguez
Entrenamiento Individualizado., Asesoramiento Nutricional, Clases de Entrenamiento y Fiestas de Cumpleaños
Dental Mas - Clínica Dental
Blvd. Sur Dr. Blisario Domínguez Sur #122, Nicalocok, Comitán de Domínguez
Ortopedia Funcional, Blanqueamiento Dental, Emergencias Dentales e Implantes Dentales
Dra. Zenaida Farias Barragan
Primera Avenida Pte. Sur 520B, San José, Comitán de Domínguez
Estética Facial, Medicina Funcional, Rejuvenecimiento Facial y Tratamientos Antienvejecimiento
CVF gym
11A. Calle Sur Pte, 28 de Agosto, Comitán de Domínguez
Entrenamiento personalizado, Nutritional counseling, Functional fitness sessions y Bootcamp training
Temazcal Amon-Ra
Calle privada Misión de Guadalupe No. 620, Siete Esquinas, barrio de las, Comitán de Domínguez
Entrenamiento de movilidad, Estiramiento asistido, Vendaje neuromuscular y Terapia manual
Unidad Deportiva, Prof. Victor Manuel Aranda León
Cuarta Avenida Pte. Sur s/n, Belisario Domínguez Primera Secc, Comitán de Domínguez
Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva, Rehabilitación post lesión y Masajes terapéuticos
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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