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Technology
Centro, Comitán de Domínguez
Technology Detox, Digital Detox Yoga, Biofeedback Therapy y Digital Wellness Consultation
María Wellness y Spa
Séptima Avenida Ote. Nte. 103, La Pila, Comitán de Domínguez
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Eternity Spa
C. 4A Nte. Pte. 30069-95, La Cueva, Comitán de Domínguez
Yoga terapéutico, Envolturas corporales detox, Baño de algas marinas y Masaje tailandés
GIMNASIO BH GYM poniente
Sexta Calle Sur Pte. 108, Cristóbal Colon, Comitán de Domínguez
Yoga, Zumba, Boxeo. y Pilates
Cross915 Comitan
Sexta Calle Sur Pte. 14, San José, Comitán de Domínguez
Yoga, Consultoría fitness, Spa y Nutricionista personalizado
CVF gym
11A. Calle Sur Pte, 28 de Agosto, Comitán de Domínguez
Yoga sessions, Bootcamp training, Nutritional counseling y Functional fitness sessions
VR GYM AND FITNESS
Los Sabinos, Comitán de Domínguez
Virtual Yoga Classes, Personalized VR Training Programs, Virtual Cycling Experiences y VR Zumba Classes
Zona Fit
Cuarta Avenida Ote. Sur 53, San Sebastián, Comitán de Domínguez
Yoga, Fisioterapia deportiva, Sesiones de coaching para salud y bienestar y Pilates
StudioFit
4a Calle Nte Pte Boulevard Norte, Santa Cecilia, Comitán de Domínguez
Bootcamp, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Gimnasio BH GYM Oriente
C. Bethel, Del Ébano 540, Col El Bethel, Comitán de Domínguez
Yoga, Bootcamp, Zumba y Boxeo
eSPAcio Sano
Cuarta Calle Sur Pte. 51, El Veinticinco, Comitán de Domínguez
Yoga y meditación, Reflexología podal, Envoltura corporal de algas marinas y Exfoliación corporal con sales marinas
Vital Fitness Gym
Sexta Avenida Pte. Sur 100A, Nicalocok, Comitán de Domínguez
Yoga, Zumba, Pilates y Masajes deportivos
Gimnasio Mundo Activo
AV. JACARANDAS , FRENTE AL MERCADO DEL CEDRO, El Cedro, Comitán de Domínguez
Yoga, Boxeo, Pilates y Crossfit
Unidad Deportiva, Prof. Victor Manuel Aranda León
Cuarta Avenida Pte. Sur s/n, Belisario Domínguez Primera Secc, Comitán de Domínguez
Yoga, Programas de acondicionamiento físico., Fisioterapia deportiva y Pilates
Iron Fit
C. 4A Nte. Pte., El Calvario, Comitán de Domínguez
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Entrenamiento HIIT
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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