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Entrenamiento Funcional en San Cristóbal de las Casas
Precio de Entrenamiento Funcional en San Cristóbal de las Casas: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento Funcional en San Cristóbal de las Casas: entre 0 y 0 minutos.
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Pesas Pro-Gym
Fray Bartolomé de Las Casas 26, La Isla, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenador personal certificado y Planes de entrenamiento personalizado
Bully's Fit Gym
Diag. Ramon Larrainzar, San Ramon, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de resistencia
Partiganos Boxing Gym
Calle, Franz Bloom #3, Barrio de Cuxtitali, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Revolución Atlética Fitness Club
Av. Ramón Larrainzar 158, San Ramon, San Cristóbal de las Casas
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DRX Crossfit
Calzada, De La Raza 17C, Barrio de Fatima, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Alterna Body Factory & SC Fitness Center
C. Guadalupe Victoria 101, Barrio de la Merced, San Cristóbal de las Casas
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Deportivo San Cristobal
Crta Trescasas 43, Deportivo San Cristobal, San Cristóbal de las Casas
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GIMNASIO OXYGEN CENTER
Blvrd Ignacio Allende #46 B, Los Pinos, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Circuitos de entrenamiento
Sforza Gym
Mexico, AV 5 de Mayo # 3 (Planta Alta), San Cristóbal de las Casas. Centro Histórico., San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Ph Fit Gym
La Paz 2, Barrio de San Diego, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para maratón
Colibrí
Dr. Eduardo Flores Ruiz, 31 de Marzo, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Sesiones de mindfulness y Nutrición deportiva
Fisiojuve clínica de fisioterapia
Av Yajalón 52a, 14 de Septiembre, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Estiramiento terapéutico y Vendaje neuromuscular
Centro Holistico cem
Diagonal Hermanos Paniagua 21-planta alta, San Ramon, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento de fuerza funcional, Terapia de movimiento neurodinámico, Estiramientos asistidos y Terapia de movilización articular
GYM FORTE
Calz de Pipila 41, Barrio de Fatima, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Efecto Gym SC
Av. Hormiga 26, Patria Nueva, San Cristóbal de las Casas
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo, Entrenadores certificados y Planes nutricionales
Dr. Carlos Alfonso Rodríguez Alvarez. Neurocirugia Adultos y Neurocirugia Pediatrica
Eje Vial 2, Vista Hermosa, San Cristóbal de las Casas
Traumatismo Craneoencefálico, Neurocirugía Funcional, Estimulación Cerebral Profunda y Cirugía de Columna
PHYSIO GAM
Frente a las oficinas parroquiales de San Francisco, Pedro Moreno 12, Sta Lucia, San Cristóbal de las Casas
Estiramientos guiados, Vendaje funcional, Fisioterapia neurológica y Terapia manual
Ananda Yoga Center
Real de Guadalupe 55, Barrio de Guadalupe, San Cristóbal de las Casas
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Corazón de Jaguar Centro Holístico
Del Río 1, Barrio de las Delicias, San Cristóbal de las Casas
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La Roca Sala de Escalada
Lic. Gustavo Flores Morales 17, El Relicario, San Cristóbal de las Casas
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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