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Entrenamiento Funcional en Jerez de García Salinas
Precio de Entrenamiento Funcional en Jerez de García Salinas: entre $0 y $0 MXN.
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Del Espejo 75B, Zona Centro, Jerez de García Salinas
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Gimnasio Genaro Borrego estrada
Jerez de García Salinas - Huejúcar, Guadalajara, Jerez de García Salinas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
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Del Rosario 18, Guadalupe, Jerez de García Salinas
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CF RANCHO PERGENIO
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Moov Body Studio
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Estiramientos asistidos
FENIX GYM & SUPPLEMENTS
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional
Biokines
Alameda Pte. 31C, Zona Centro, Jerez de García Salinas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Fortalecimiento muscular y Estiramiento asistido
Gimasio de Voleibol Jerez
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entrenamiento técnico, entrenamiento de bloqueo, entrenamiento de saque y entrenamiento de resistencia
Campeonato BasketBall Jerez 3x3
Jerez de García Salinas
Entrenamiento Especializado para Niños, Asesoramiento Nutricional, Sesiones de Entrenamiento Grupal y Clínicas de Entrenamiento Personalizado
DENTISTA Martín Acevedo A.
Plaza Principal 14, Zona Centro, Jerez de García Salinas
Ortopedia funcional, Blanqueamiento dental, Tratamiento de caries y Estética dental
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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