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Entrenamiento Funcional en Tequisquiapan
Precio de Entrenamiento Funcional en Tequisquiapan: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento Funcional en Tequisquiapan: entre 0 y 0 minutos.
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Carretera Federal 120 San Juan Del Río - Xilitla 7 Esq, Fuentesillas, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de circuito
Cf Krypteia Tx Crossfit
Aquiles Serdán # 38 , casi esquina Álvaro Obregón , colonia Adolfo L Mateos . Col, Calle Aquiles Serdán, Calle Gral Álvaro Obregón, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
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Aquiles Serdán 27, Adolfo López Mateos, Tequisquiapan
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La charretera, Tequisquiapan
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Hércules GYM
heroico colegio militar, esquina, paso de tablas local 1-planta alta, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Unidad Deportiva Tequisquiapan
76750, Calle Gral Álvaro Obregón 2, Adolfo López Mateos, Tequisquiapan
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Fortaleza GYM
Carretera Sna Juan del Río - Xilitla, Aquiles Serdán, Adolfo López Mateos, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento fitness
Herbox
Carretera San Juan del Río-Tequisquiapan 60, Vista Hermosa, Centro, Tequisquiapan
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Planes de Entrenamiento Online y Meditación Mindfulness
CAF CLUB LA CABAÑA ( Centro De Acondicionamiento Fisico)
Tepehuaje 3, Vista Hermosa, Centro, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en rehabilitación física
CAF CLUB CENTRO
24 de Junio, La lomita, Santa Fe, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista especializado y Asesoramiento de imagen
MADNESS REHAB CENTER
C. Potrero Frijolillo 21, Fundadores de Hacienda Grande, Centro, Tequisquiapan
Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Terapia con ultrasonido y Terapia manual
Calma y Movimiento
Av Venustiano Carranza 86, Adolfo López Mateos, Tequisquiapan
Vendaje Funcional, Drenaje Linfático, Terapia Manual y Terapia de Movimiento
Yoga La Pila
Calle Ezequiel Montes 31-Local H, Centro, Tequisquiapan
Entrenamiento personalizado, Estiramientos terapéuticos, Meditación guiada y Clases de mindfulness
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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