El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Eucaliptos 215-13, Ixtlahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Benito Juárez Mz 1-Lt 6, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Xochitepango MZ 175 LT 4, Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de agilidad
Ermita Iztapalapa 3452 - B, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de competición y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Avenida ermita iztapalapa 8 1era ampliación, Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Calle 20 de Noviembre 24, Ixtlahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Sesiones de entrenamiento en grupo
Tenorios, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo cardio, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento de resistencia cardiovascular y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Av. Cañada, Lomas de la Estancia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Luna MZ 42 LT 1, Lomas de la Estancia, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de resistencia aeróbica.
09609, P.º Tetlalpa MZ2 LTSN, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Unidad Habitacional Metropolitano, LT Antonio, Teatinos, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia. y Nutrición y asesoramiento dietético
Eucaliptos MZ 215 LT 13, Ixtlahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Tlaquilpa, Miguel de la Madrid, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Servicio de entrenamiento online
Av. Primavera 130-2da, Ampliación Santiago, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento Cardiovascular
Av. de las Torres, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Av. Cañada, Lomas de la Estancia, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Pilates reformer
Av. Jalisco Num-27, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de combate, Entrenamiento cardiovascular. y Nutrición deportiva
Av Mexico 12, San Miguel Teotongo, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) y Nutrición y Asesoramiento Dietético
Pípila MZ 106 LT 4, Lomas de Zaragoza, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Competencias internas y Clases de levantamiento olímpico
C. Cascada 10, Lomas de la Estancia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
09608, Sta. Anita MZ25 LT2A, 1ra Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Circuitos de Entrenamiento, Torneos Deportivos y Eventos Culturales
Tecaltitla Mz 2 Lt 2 1a, 1ra Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Pilates Reformer y Spinning
Álvaro Obregón MZ 287 LT 6, Miguel de la Madrid, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Asesoramiento de estilo de vida saludable
Eclipse 46, Lomas de la Estancia, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Estiramiento Profundo, Electroterapia y Vendaje Funcional
Av. de la Palmas 19, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Estimulación eléctrica neuromuscular
Cda. Jacarandas 25 MZ58 LT23, Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Torneos internos, Venta de alimentos y bebidas saludables. y Asesoramiento en material deportivo
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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