El precio va entre $100 MXN y $4.500 MXN, según el local.
Mínimo
Máximo


Casa Respira
4.9
(49)
679, Avenida General Felipe Angeles, Mexicali, Baja California
IEFBC Instituto de Especialidades en Fisioterapia
4.9
(41)
1430, Calzada Castellón, Mexicali, Baja California
Masoterapia Spa
4.8
(23)
2400, Boulevard Benito Juárez, Mexicali, Baja California
stress out spa
4.8
(4)
1700, Avenida Francisco I. Madero, Mexicali, Baja California
Glenda Berrelleza
Casa Respira - Terapia Quiropráctica
2025-02-12
Adela SolisCamara Rosas
IEFBC - Valoracion Inicial
2025-07-17
GUADALUPE AGUILERA
Spa Stress Out Mexicali - Masaje Relajante
2025-10-17
Judith Flores Gonzalez
Masoterapia Spa Benito Juarez - MASAJE RELAJANTE COMPLETO
2025-03-01
Giovanna Gil-Lamadrid
Casa Respira - Ritual Esencia Premium
2025-11-12
Jennifer Estrada
Casa Respira - Masaje Descontracturante Espalda y Tren superior
2025-07-15
El precio va entre $100 MXN y $4.500 MXN, según el local.
Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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