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Entrenamiento cerca de mi en Ensenada (2 resultados)
Precio de Entrenamiento en Ensenada: desde $600 MXN hasta $1.999 MXN.
Duración de Entrenamiento en Ensenada: entre 60 y 90 minutos.
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Khaos performance
5
(1)
360, Carretera Federal 1, Ensenada, Baja California
Negocio de MOTUS RECOVERY
281, Avenida Hidalgo, Ensenada, Baja California
Agenda por teléfono
CAR Ensenada
Lago Norte, Carlos Pacheco 7, Zona 4, Ensenada
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Titan Fitness
Castillo 777, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Imperio Gym
Enrique Dunant 42, Fraccionamiento, Costa Azul, Ensenada
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Blackxicans MMA, BJJ & Crossfit
3, Av. Dr Pedro Loyola 462, Acapulco, Ensenada
Entrenamiento de MMA, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Municipal Oscar Tigre García
C. Novena 1367, Obrera, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Ensenada Fitness
Blvd. Gral. Juan Zertuche 947, Valle Dorado, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Forza Fitness & Gym
Gastélum 930, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
AB Fitness
C. Delante 1850, California, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Pr1mal strength and movement
Blvd. Gral. Juan Zertuche 163, Valle Dorado, Ensenada
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Planes de entrenamiento personalizados
CLUB DE GIMNASIA DE ENSENADA, A.C.
Niños Héroes esq. con calle 4ta s/n, Hidalgo, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Baja Dynamo
Bahía Magdalena & Guaymas, Acapulco, Ensenada
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en rendimiento deportivo
Live Fit Jump Studio by Cesia Pinkus
Río Blanco 497, Valle Dorado, Ensenada
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Circuito, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad
ENSENADA FITNESS Z.CENTRO
Calle Sexta 172, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
Baja_fitness
Narciso Mendoza, Bahia, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutricionista personal
Gimnasio BeFit
Ahuitzotl 946, Azteca, Ensenada
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Ultra Gym & Fitness
Av. Reforma 1122, Comercial Misión, Ensenada
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
JEXFIT
Av Adolfo López Mateos, Obrera, Ensenada
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenador Personal y Planes de Entrenamiento Personalizados
Ollinki
Calle 13 315, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Asesoramiento en Suplementación
Ignite
C. Delante 1850 Fracc, California, Ensenada
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento deportivo.
StrongSuit CrossFit
C. Diez 160, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Competencias Internas
Ensenada Residencial And Fitness
Av. Diamante 2077, Hidalgo, Ensenada
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutricionista Personal y Sesiones de Rehabilitación Física
GROUPMED INTERNACIONAL
De Las Arenas, Playa Ensenada, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Terapia de lesiones.
Acuaquinetix Rehabilitación Acuática y Terapia Física
Calz de las Águilas 202, Independencia, Ensenada
Entrenamiento funcional en el agua, Entrenamiento de equilibrio en el agua., Tratamiento de lesiones deportivas en el agua y Rehabilitación de lesiones en las articulaciones
Hands to heaven
Avenida Ryerson y calle nueve 907, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento personalizado, Clases de estiramiento, Nutrición deportiva. y Tratamientos de fisioterapia
Nacer y Crecer Con Amor
Av. Ryerson 1023-6, Zona Centro, Ensenada
Entrenamiento postparto, Talleres de nutrición infantil, Clases de estimulación sensorial y Circuito de estimulación temprana
EMRE Especialistas en Medicina de Rehabilitación de Ensenada (terapia física y electromiografías)
Calz de las Águilas 311, Aviacion, Ensenada
Entrenamiento de fuerza, Estiramientos asistidos, Electromiografías y Ejercicios terapéuticos
Baja Kinesis
Calle Guaymas esquina con, Bahía Magdalena, Acapulco, Ensenada
Entrenamiento de equilibrio y coordinación., Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Drenaje linfático
Fisioterapia Integral Equilibrio
Blvd. Gral. Juan Zertuche 639, Valle Dorado, Ensenada
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
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Preguntas frecuentes
Entre 60 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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