El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Local1, Cda. Hidalgo 16-Local1, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
CENTRO INFINITO SANTA FE, Cuajimalpa, Vasco de Quiroga 4299, Lomas de Santa Fe, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
C. Cedros 7-1er piso, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento cardio, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad. y Entrenamiento de intervalos
Fray Bartolomé de las Casas 21-1er piso, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Cam. Viejo a Mixcoac 3572, LT 29, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Mina 8, San Mateo Tlaltenango, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
05600 Ocotal, Pachuquilla esquina, Cuajimalpa de Morelos
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cam. Viejo a Mixcoac 46, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Prol. Av. Juárez, Las Tinajas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
05600, San Mateo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de escalada, Entrenamiento de resistencia. y Programas de entrenamiento para atletas
Vasco de Quiroga 4299, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de ballet fitness
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Entrenamiento en Línea, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad
Prol. P.º de la Reforma 1236, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento en circuitos y Entrenamiento de resistencia
Hidalgo 11, San Mateo Tlaltenango, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de kickboxing y Asesoramiento en suplementos
Francisco I. Madero 29, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Asesoramiento nutricional
3a. Cda. de Prol. Juárez 97B, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión y Nutrición deportiva
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Resilience y Nutrición Deportiva
Mina 96, San Mateo Tlaltenango, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Aldama 1-piso 1, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Av. Santa Fe, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento con BOX SYSTEM y Guantes de vinil
Fray Bartolomé de las Casas S/N-1er piso, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Programas de Entrenamiento Online. y Asesoramiento Deportivo
prolongacion guerrero sn, san mateo tlaltenango, cuajimalpa
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Estiramientos y Asesoramiento en entrenamiento
Calle Vicente Guerrero 2-1er piso, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos
Carr. a Sta. Rosa 18, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos deportivos y Spinning
Fray Bartolomé de las Casas 22E, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Clases de fitness
PH Centro Infinito, Vasco de Quiroga 4299-piso 20, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Entrenamiento cardiovascular y de resistencia, Suplementación personalizada, Control de peso y Tratamiento del insomnio
C. Cedros 55-1er Piso, San Bartolo Ameyalco, Álvaro
Servicios de mantenimiento integral de sistemas de aire acondicionado, Instalación de sistemas de aire acondicionado deportivo, Mantenimiento preventivo de equipos de climatización para gimnasios y Optimización de la eficiencia energética en acondicionadores de aire
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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