El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Plaza comercial Terrazas, Av. 100 metros, Lindavista 1040-Local #1, Nueva Industrial Vallejo, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Blvd. del Temoluco 374-3er piso, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Acueducto 899, BARR, Candelaria Ticoman, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento para grupos y Entrenamiento personalizado
Eje Central Lázaro Cárdenas 3063, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Boxeo, Entrenamiento en Grupo y Entrenamiento Funcional
07250 de, Av Adolfo Lopez Mateos 3, Benito Juárez, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Segunda Cda. Paraíso 20, Zona Escolar Oriente, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Cardiovascular
Calz. Ticomán 1353 A, Candelaria Ticoman, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. John F. Kennedy MZ171 LT18, La Pastora, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Progreso Nacional 17, Ampliación Progreso Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo. y Entrenamiento personalizado
Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote., Nueva Industrial Vallejo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales mixtas
Av Acueducto de Tenayuca 41, MZ 012, El Arenal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Av Benito Juárez 63, MZ 008, San Lucas Patoni, Tlalnepantla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Progreso Nacional 92 Esq. Eje Central Lázaro Cárdenas, Progreso Nacional, Gustavo A Madero
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamientos funcional y Entrenamiento de Crossfit
Río San Javier 12-3er piso, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Sesiones de entrenamiento personalizado
Progreso Nacional 17, Progreso Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Calz. Vallejo 1557, Ampliación Progreso Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. 26-A 14, Santa Rosa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento para atletas
Miguel Alemán 30, Benito Juárez, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Avenida Luis Espinoza. 160 Colonia Solidaridad Nacional Colonia Solidaridad Nacional C.P. Alcaldía, Gustavo A. Madero, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutricionista personal
Calz. Vallejo 1810, Santa Rosa, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido y Nutrición deportiva
C. 28 106, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Av Adolfo López Mateos 129, Zona Escolar, Ciudad de México
Entrenamiento Choco Fit, Entrenamiento de resistencia con cacao, Entrenamiento personalizado Choco Lean y Sesión de meditación chocolate
Francisco Villa 5, MZ 007, Venustiano Carranza, Tlalnepantla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Tratamientos de belleza y Spinning
Privada de, Priv. Gabriel Guerra LT 27colonia, Zona Escolar Oriente, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Progreso Nacional 170, Ampliación Progreso Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de bajo impacto y Nutrición deportiva
Margarita Maza de Juárez 247, Nueva Industrial Vallejo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Clases de estiramientos y Pilates prenatal
Gabino Barreda MZ20 LT8, Zona Escolar, Ciudad de México
Entrenamiento de salto, Entrenamiento de equilibrio, Entrenamientos personalizados y Competencias deportivas
C. Luis Espinoza, Solidaridad Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional., Programas de entrenamiento funcional y Asesoramiento deportivo
Instituto Politécnico Nacional, Zona Escolar, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Asesoramiento en suplementos
Manuel Luis Stampa Ortigoza 4, Torres Lindavista, Ciudad de México
Entrenamiento físico personalizado, Asesoramiento nutricional saludable, Consultoría de bienestar emocional y Retiros de yoga en la naturaleza
Av. Acueducto de Guadalupe 387, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenador personal, TRX y Nutricionista deportivo
Miguel Bernard 623, La Escalera, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramiento muscular y Fortalecimiento muscular
C. 26, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades sociales, Asesoramiento emocional, Terapia de atención plena y Terapia de manejo del estrés.
C. 26 53, Progreso Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento Auditivo, Intervención Temprana, Estimulación del Lenguaje y Terapia de Deglución
07790, De Boca del Río 5, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento asistido y Termoterapia
Manuel Luis Stampa Ortigoza 338 Local 4-PA, Gustavo A. Madero, La Escalera, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Nutrición Deportiva, Masaje Relajante y Yoga Terapéutico
C. Quiches 44, MZ 033, Acueducto Tenayuca, Tlalnepantla
Entrenamiento Funcional, Talleres de Mindfulness, Acupuntura y Masaje Relajante
C. Durango 33, MZ 004, Ex Ejido de San Lucas Patoni, Tlalnepantla
Entrenamiento de Músculos Pélvicos, Tratamiento de Incontinencia Fecal, Tratamiento de Disfunciones Sexuales y Orientación en Menopausia.
Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 410, Torres Lindavista, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Pilates en Equipamiento Especializado, Pilates Reformer y Pilates Terapéutico
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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