El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. Valentin Amador 101-int C, Las Canteras, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Villa de Reyes 146, San Luis 1, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de alta intensidad
Avenida Ricardo Gallardo Cardona 1040, San Francisco, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento en boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
C. Benito Juárez 110, San Antonio, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alta intensidad
La Raza 102 Av. Soledad, San Jorge y, Industrial la Raza, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamientos grupales, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Parque Agua Azul 105, La Foresta, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Alta Intensidad y Clases de Levantamiento de Pesas
Calle Articulo 123 #376, Av. Genovevo Rivas Guillén Sur, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento de flexibilidad, Entrenamiento de baile en pareja, Entrenamiento de fuerza para bailarines y Sesiones de entrenamiento individualizado
Av. San Pedro 559, Providencia, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional
Jalostotitlán 105, La Foresta, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento HIIT., Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
78436, Tikal 41, Hogares Ferrocarrileros 2da Secc, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento físico lunar., Entrenamiento mental estelar, Entrenamiento de resistencia gravitatoria y Sesiones de meditación lunar
Av Tenochtitlan 711, LT 1y2, San Antonio, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Tratamiento de lesiones deportivas y Estiramiento y fortalecimiento muscular
Desviación Negrete 992, La Lomita 2da Secc, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento asistido y Tratamiento de lesiones
Av. Valentin Amador 667, San Francisco, Soledad de Graciano Sánchez
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento muscular y Tratamiento de lesiones deportivas
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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