El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Independencia Poniente # 2209 Segundo Piso, Arcadia, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
Calz. Adolfo López Mateos 2500, Reforma, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Blvrd Héroe de Nacozari 1817, San Nicolás Tetitzintla, Tehuacán
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Calle 4 Pte 1408, Aquiles Serdán, Tehuacán
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
75853 Magdalena Cuayucatepec, Tehuacán
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Independencia Ote. 500, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
C 13 Sur 1540 Colonia, La Paz, Tehuacán
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calle 4 Nte 234, Ignacio Zaragoza, Tehuacán
Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional de alta intensidad, Planes de entrenamiento personalizados y Rutinas de entrenamiento en grupo
Calle 2 Pte 117, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
C. 22 Nte. 201, Zona Alta, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento
Calle 3 Nte. 206, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calle Dr Manuel Pereyra Mejía 637, Cerritos, Tehuacán
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de CrossFit, Sesiones de Entrenamiento en Grupo y Rutinas de Levantamiento de Pesas
Av. Av. Adolfo López Mateos 4006, La Huizachera, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición personalizada y Asesoramiento en suplementos
Calle 4 Nte 1818, San Nicolás Tetitzintla, Tehuacán
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
Av Nacional 230, San Lorenzo Teotipilco, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Nutrición deportiva
Calle 27 Nte. 126, El Rosario, San Pedro Acoquiaco, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de artes marciales, Entrenador personal y Nutrición deportiva
Tulipanes 5116, Valle Sur, Tehuacán
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento funcional, Entrenador personal y Nutrición deportiva
Arquímedes 313, San Lorenzo Teotipilco, Tehuacán
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Personalizado y Nutrición Deportiva
C. 7 Sur 1106, Nicolás Bravo, Tehuacán
Entrenamiento físico, Entrenador personal, Análisis de rendimiento y Torneos internos
C. 5 Nte. 239, Centro de la Ciudad, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Diagonal dr M, Calle Dr Manuel Pereyra Mejía 433, Cerritos, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos dirigidos y Vendaje neuromuscular
C. 24 Sur 914, Tehuacan, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Ejercicios terapéuticos y Masajes terapéuticos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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